我要初三了,身邊的學霸都會熬夜。我的學習時間應該怎樣安排呢

2021-04-17 01:11:59 字數 5411 閱讀 1124

1樓:6雙雙

學習最主要的是不要去熬夜,精神一定要好,這樣才有精神去做好你要做的事情。其實時間安排是按照你自己個人的生活需要才去安排較好。記住,不要太過操勞便是。

2樓:匿名使用者

我對睡眠要求好高的,一般是十一點睡,六點半起,中午必須睡覺的!不然會影響下午聽課!如果想要節約時間,可以不吃晚飯啊!

3樓:冰激凌我的夏天

不要看身邊的同學怎樣,做好自己的,勤學好問,深思熟慮,就ok嘞

4樓:匿名使用者

幾點睡取決於你的學習任務完成沒

5樓:匿名使用者

覺得只要作業寫完了就可以睡啊,十點睡比較好,十一點就太遲了會長不高的

6樓:匿名使用者

我覺得只睡六小時頭腦更清醒q_q

7樓:love曼特寧

一車炭,  千餘斤,

作為中學生,應怎樣合理安排時間??

8樓:魔法小龍兒

可以把時間規劃為4類:a.為目標、緊急的事情(20%如做作業),b.

為目標,不緊急的事情(60%如預習、複習);c.不為目標,緊急的事情(15%如洗澡);不為目標、不緊急的事情(5%如逛街)等,(除睡眠外)但不一定按照這個比例,(但b一定大於a,a、b都大於c、d)。除此,你還要運動,但不是刻意的,你住校,有早跑也就不用了。

其實你如果要安排各科的複習的話,建議你交錯的來,一科看一個20——40分鐘,就看其它的20——40分鐘,這樣把時間分成了很多段,你就會有很多的學習高峰期。

起床後別忘了為大腦上發條。起床後喝一杯冷開水,或是淋熱水浴、簡單的體操,都有助於讓大腦清醒。

此外,起床後吃點甜食,有助於讓睡眠時下降的血糖上升,一樣有振奮精神的效果。

9樓:丿co丶終點

下午放學後``可以留在課室裡學習``畢竟人家都跑去打飯``人也多``洗澡的話人也多`(我不知道你們那是怎麼弄的``反正我以前那學校是下午洗澡`洗完澡吃飯)``所以你等那些人吃飯的時候你才去洗澡``他們洗澡的時候你就待在教室裡學習``他們吃完飯了你才去吃飯``這樣的話``省去不少排隊啊``什麼亂七八糟的時間``比較不浪費時間```

最後`晚上睡覺前可以做下仰臥起坐``比較好``

10樓:華麗的黑金

只要適合自己就好,如何安排,效率是最重要的

如果沒效率,再合理的安排都沒有用

11樓:唯①哋姙悻

你這樣有很多休息的時間,像我早上6點起床,上課到11點30,到1點在上課到5點,到6點再上課到9點,睡覺都已經12點了.....

我覺得你可以在晚上課間去操場走幾圈或者跑幾圈,效果不錯,因為早上跑步不好....

12樓:明明培培

在該幹什麼的時候幹什麼,看似廢話,不過你試試。

13樓:匿名使用者

早上跑步 只要不上課 不自修 儘量減壓

14樓:高慧英析寅

看到你的提問了。

我離開學校也有幾年了,對現在的初中可能不是很清楚,我就以我念初中那個時候的時間安排給你做個參考吧。

早上6點起床,不要賴床,洗漱15分鐘,吃飯15分鐘,檢查整理學習用具10分鐘,走去學校10分鐘,差不多就7點到校了,稍作歇息然後開始上午的課程。中午下課回家10分鐘,最好到家就能吃午飯,午飯時間30分鐘,然後午睡60分鐘(可能有時候睡不著,慢慢習慣了就好了),然後起床洗個臉什麼的10分鐘,走去學校10分鐘,差不多就2點到學校了,依然稍作歇息然後開始下午的課程。傍晚5點45放學後,走路回家10分鐘,這個時候可以在小區,院子或周邊做點簡單的體育運動,比如慢跑,散步,羽毛球,乒乓球等(60分鐘),然後洗漱吃晚飯30分鐘(晚飯可以安排在簡單運動之前,隨意),開始做作業和預習功課2個小時,然後洗漱**睡覺,這時候差不多10點,這樣下來每天可以保證8小時睡眠,也能做到體育運動,都不耽誤。

注:1,前面我多次提到「稍作歇息」,這個很重要,平心靜氣才能把老師所說的東西聽進去,而且整天的安排都很敢,所以一定要歇息。

2,最好家裡能配合你的學習安排,早中晚三餐一定要安排好,最好是你一回家就能吃到東西,即使有時候你不想吃,那就少吃一點,但是一定要吃。

3,課外資料我不推薦,學好教學大綱教材上的東西就很不錯了,成績絕對不會差。記住兩點:預習和複習.

每天的預習是很重要的,固定時間來複習也是不可缺少的(可以安排一週一次)。還有就是上課的時間,一般會是在40~45分鐘之間,我不保證你能40分鐘都全神貫注的在聽,在學,但是隻要你能做到30分鐘都在學,那你就成功了。

4,唸書是一個枯燥乏味的事情,我不是聖人,做不到把唸書當作樂趣(實話)。但是既然你選擇了唸書,那就好好念,有好處的,書中自有**屋嘛,就算你不想要金子,多學點知識也是沒錯的。

最後,希望我的建議能幫助到你,希望你學業有成,加油,嘻嘻!

怎樣進行有效的時間管理?

15樓:嗨丶zh先生

時間管理是通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用,從而實現個人或組織的既定目標的過程。因此管理好時間需要我們利用好身邊的工具。

1.善用鬧鐘。

我們可以給工作時間內每小時定一個鬧鐘。它會強制性地打斷你正在做的事情,提醒你反思自己正在做的,是不是你真正想做的。如果你生活中經常不知不覺失去了時間,那就很適合用這個。

它會把你的時間顆粒度縮短到一個小時。

2.列出不要做或者避免做的事情,比如無聊的酒會應酬和打遊戲。

馬雲說,我從不看別人是怎麼成功的,我只關注人家是怎麼失敗的。從人家的失敗中,吸取教訓,做到不失敗,本身就是一種成功。同樣的,對於你來說,是什麼東西一直折磨著你,牽絆著你,阻止你前進。

3.工作必有輸出。

想學習寫歌,思考這首歌的形式,旋律,於是腦子裡一個關於歌曲的倉庫被開啟了。每次聽完,稍稍做個筆記,總結一下自己的想法。就這樣,不斷聽不斷記,你會發現,自然而然進入了一種學習的狀態。

這種自我學習態,是人類一種級別相當高的精神狀態。

每件事,你都可以重新學習。每扇門,你都可以重新開啟。你會體驗到,那種名為「學霸」的樂趣。

學霸學霸,只是比一般人多一點好奇心,多一點專注罷了。你在一個領域呆久了,一樣可以變成專家,很簡單。只要會自我迭代,不斷輸出就可以發揮出時間的巨大作用。

4.善用便籤。

這是面對任務,分解任務的一個最直接的介面。手機,電腦保證隨時能看見,要知道自己現在處在任務的哪個位置,下面應該怎麼做。 便籤分短期和長期。

通過不斷分解長期任務,不斷優化更新短期任務,將隨時知道你的程序。時間管理最好的狀態,就是你知道這個時間應該做什麼,並且你正在做。

16樓:匿名使用者

3. clockwise 3.30a

結合了數字時鐘、日曆、提醒/備忘時鐘、和程式排程的時間管理工具

4. 易通電腦鎖2006 5.5.8

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上機時間管理員,使您不再為不好控制孩子玩電腦的時間

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