1樓：變啦
當然不會。
牛奶含有充足的蛋白質和鈣質，而不是脂肪和糖類，不會發胖的，內空腹喝是完全可以的容
，大家一直有一個誤區，就是空腹喝牛奶會讓牛奶的營養成分得不到充分利用，其實如果早上不吃東西的話，肝糖元會供能，然後是肌糖原，最後是肌肉中的蛋白質分解供能。
所以，喝牛奶實質上是，讓牛奶代替肌肉中的蛋白質供能，是避免了肌肉中蛋白質分解，這是很有益的。
如果有用，歡迎採納
2樓：瀟灑小姐
早上不要空腹喝牛奶，對胃不好，而且牛奶的營養不能充分吸收
3樓：高初許湛藍
病情分析：您好，早晨空腹喝牛奶，有一些人是會引起腹瀉的。
指導意見：建議您晚餐後服用，此外可健脾開胃調理一下，同時積極鍛鍊身體，提高機體的消化功能，希望幫得到您。
4樓：雋夫樓寄容
牛奶中含有豐富的鈣、
維生素d
等，包括人體生長髮育所需的全部
氨基酸，
消化率可高達98%，所以不會發胖
早上吃完早飯喝牛奶會發胖嗎
5樓：花鳥風月
牛奶是營養成分是溶解於油脂的, 胖的原因在於你自身的生活習慣. 建議最好喝脫脂牛奶（或豆漿、豆腐腦、脫脂酸奶） 食物經過咀嚼後通過食道進入胃中,在胃中與胃酸充分混合,進行進一步的消化.此時的胃酸濃度一般符合生理消化的要求.
如果現在有很多液體進入胃中,就會稀釋胃酸的濃度,達不到生理消化的要求. 意見建議: 因此我建議您飯後不要立即喝大量的牛奶,這樣會降低胃酸的濃度,降低胃的消化能力.
喝牛奶應當避誤區 牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，你一定要注意避免——— 空腹喝牛奶 空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
食物搭配不當 牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。 偏愛高度加工的牛奶 高度加工後的牛奶，其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。
6樓：糖不吃丟糖
早上飯前喝最好，因為早上是人體吸收營養的最佳時間。如果你經常失眠的話，晚上睡前喝一杯有很好的安眠作用，因為牛奶可以安神補腦。牛奶應儘量避免與精米和細面一起吃，因為蛋白質和碳水化合物一起食用會結合成脂肪，對**不利。
單純的蛋白質是不會形成脂肪的，反而能燃燒體內脂肪。牛奶可以和全麥麵包，糟米，各種豆類一起食用。
7樓：懎霳
其實無論什麼時候喝牛奶都是不會長胖的，因為牛奶裡面的營養都是人體所需，喝牛奶可以增強體制的，**也會變好，~所以要多喝牛奶~但是買牛奶的時候一定要仔細看成分表，有的牛奶其實是植物蛋白飲料，很多人都不太注意哦~最好喝鮮奶~
早上空腹喝牛奶好嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空...
早上空腹喝牛奶好嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以...
早上空腹喝牛奶咋樣，早上空腹可以喝牛奶嗎
1全部專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶。據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。過多的胃酸導致蛋白質變性，營養不易被腸胃吸收。故應配些麵包 餅乾 點心與牛奶同食。牛奶的...