1樓：膠巡悶奔乖
用白木瓜切片bai，每天擦拭牙齒2次，每du次zhi2分鐘，堅持一個月，必然有dao效哦！每天早晚刷完牙回後,再用鹽水漱答口；或者直接在牙膏上沾上一些鹽刷牙，不要沾太多，幾天後牙齒就會變白，一個月後就有明顯效果！！！如果你想選擇一種產品的話，我建議你嘗試一下美國譜璐鰄寺 這個產品就不錯的，美白牙齒比較專業而且完全沒有***。
不過，相對別的產品而言貴了一些，但畢竟一分錢、一分貨啊。
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2樓：
另外復，女性更年期期間應儘量
制減少脂肪、膽固醇、鹽和酒bai等四種du物質的攝入，要少吃過鹹的食zhi物，不宜吸菸
dao、喝酒和咖啡。當然見效最快的是選擇一些生理保養品，愛俐青春寶，資生堂等等都是不錯的產品，不過雖然效果好，價錢也不菲。
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3樓：險糖臉猛俺
從天然來食物中補充:豆類源、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆bai科植物中所含有的du植物異zhi黃酮能夠補
充女性雌激素的dao不足,使機體重新進入平衡狀態 有條件的話可以使用艾莉青春寶或者資生堂這些知名的產品補充，見效比較快，當然也可以用植物雌激素調整。都是不錯的選擇 建議 1、多食黃豆、黑豆及豆製品，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆製品會使它增加。 2、每天服用維生素e膠囊也能調理內分泌。
3、每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。
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4樓：
用技鐳射具有單色bai性強，方向du性強，能量密度zhi大，相干性dao好的四大特徵，它是一種不內同於其它醫術的容新的醫療技術。用於醫學領域的鐳射器種類很多，但目前可以用於**疤痕的鐳射不多。它主要是通過鐳射本身所具有的燒灼、汽化、切割、凝固及散焦射照等特有技術，通過直接改變鐳射器的輸出功率或對於聚焦的鐳射束調整，使其用不同的特質**不同的疤痕。
如果你想撤底地消除，可以考濾海欄訥馨都是不錯的選擇。
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5樓：
含的糖份bai多，會阻礙鈣質的吸收du
，吃多了會zhi影響骨骼的發育。此外dao，鹽也是增高的大內敵，必須養成少吃容鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。
2多運動，幫助營養吸收。長期跑步.跳繩.
打籃球.游泳.排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長高。
3保證充足的睡眠 ，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以後，而且持續時間較長。一般至少保證八個小時的睡眠時間，除了這些想要長高的朋友還可以選擇那個叫絁特 的，是英國的它主要以刺激腦垂體自然分泌生長素，在增高因子和生長素釋放因子發揮作用期間，充分地補充腦垂體、骨骼、骨骺線發育所需的多種維生素和鈣質等全部營養素。它相比較而言更為方便和快捷即使一個人過了青春期，也還是可以長高的。
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6樓：
調節內bai分泌主要從飲食、運動上入du手，必要時zhi用愛荔菁春寶 ，要養dao成良好的飲食內習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白容類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染，不要購買塑料制的生活用品，儘量避免環境激素的危害。
各位幫幫我吧。我該怎麼辦
生活總是充滿波折的 有時候會開心 有時候會迷茫 有時候會因為一些事情而難過 在你的故事裡 你要衡量什麼才是最重要的 他是一個很有可能要和你生活一輩子的男人 他對你的一而再，再而三沒有惱火 他對你很不一樣 因為他確信你就是他這輩子要找的那個人 你也很希望你們能夠走到一起 只是對這份感情沒有絕對的自信 ...
七歲女孩O型腿怎麼辦，孩子O型腿怎麼辦？
哎呀，這不好物理 了，o形腿是由於孩子過早站立行走而成的.說起來有點殘忍啊，綁腿吧 真的很有效。我高中同學就有一個這麼做的。孩子o型腿怎麼辦？如何矯治o型腿和x型腿？1 o型腿的矯正方法包括 手術 正o儀器 夾板 綁腿 鍛鍊 矯正鞋墊等。2 x型腿的矯正方法包括 手術 夾板 綁腿 鍛鍊 矯正鞋墊等。...
我該怎麼辦呢大家幫幫我吧
作為過來人呢 你說的這些我都經歷過 希望我的忠告能給你避免傷痛 其實是否堅持下去目前來說並不是很重要的 你若只是想談戀愛那麼繼續下去也無凡 大不了完成我們人生中必須經歷過的愛情傷痛 假若你想到的婚姻那麼我可以告訴你結婚不是兩個人而是兩個家庭 這個問題不只需要你考慮更需要他考慮 當兩個根本從來沒有生活...