如何才能讓自己快樂起來,怎樣才能讓自己快樂起來

2021-04-11 02:53:54 字數 6057 閱讀 7866

1樓:匿名使用者

真正的快樂是從心底表現出來的,只有心裡真正感到快樂這樣的笑才是真正的笑容.要讓自己真正快樂,就去做一些幫助別人的事吧,這樣獲得快樂比較快一點也是比較真實的快樂.祝你快樂吧!

2樓:

和你有同樣的感覺,但我回去儘量讓自己笑,一個人笑起來總是好看的嗎~ 而且和大家一起笑,笑多了也就自然了啊

3樓:衝刺階段

1 如果我們在人世走一遭想要證明什麼的話,那一定是接受挑戰,運用我們所擁有的才智和天賦去搏擊。我們的目的是使自己的生活更加幸福,更加成功,而不是讓身心備受煎熬,在不幸中苦苦掙扎。我們應該把自己的存在看成是永恆幸福上演之前的一次彩排。

2 然而要想成功的話,我們就必須掙脫枷鎖,跳出樊籬,從芸芸眾生中脫穎而出,和著我們心中的聲聲戰鼓,衝向成功。有的人總是等著有什麼外在的力量打破束縛我們的枷鎖,好讓我們追逐成功,然而,這無異於守株待兔。

3 別人只不過是更加勤奮而得到了成功。我的存在,就是我們成功所需要的一切許可。我們發現,自己來到了一個充滿挑戰的世界。

我們必須去搏擊,我們的才智也足夠迎接挑戰。難道不正是挑戰和迎接挑戰的能力完美結合,才讓我們感到自己存在的價值嗎?難道不正是這種結合從頭到尾讓我們確信,我們的存在就是成功所必須的惟一許可嗎?

難道還有什麼別的力量比這更有強大嗎?

4 。我們有能力把握自己的生活。如果不這樣,我們就會像帕皮倫那樣懺悔「浪費生命有罪。」

4樓:廖山穆嘉年

怎麼上傳歌,到桌面啊???

5樓:危頎邊燁燁

捉弄別人,讓自己笑,時間長了就開心了,互相捉弄人緣也會越來越好,就是別太過分

6樓:都槐汗運盛

去放鬆一下,找自己的額好朋友,

7樓:羽幻於和暖

找尋快樂的密碼,其實快樂很簡單,快樂就是要有目標有追求;保持童心童趣;發自內心的微笑;學會善待自己;懂得寬容他人;看淡物質**;樂於幫助他人。無論生命中遭遇有多少的困苦、艱難和波折,都要保持淡然的心態,去看去想象生活中積極美好的一面,讓煩惱隨風而去。

8樓:竭瓏合經藝

你可以經常來找我,或者幫我寫作業,這樣我快樂你也快樂

但是你那裡不快樂啊??

你不是挺沒心沒肺的啊……

9樓:仰晗悟昌淼

別管別的

就是自己對自己好一點啊

只有自己對自己是真的

按照自己的方式去活著啊

10樓:邴槐夕煊

製造快樂,如果還是快樂不起來,可以想想以前快樂的事。

11樓:貫心弘建同

忘記哪些不開心,多想一些美好的事

12樓:樑勃機採南

每天做好自己的 不該管的事情不要管 不要想太多

13樓:穰巧丹覓鬆

做自己開心的事,當不要影響他人

14樓:王姝邱綺露

反是自己辦不到的事

都不要去想

15樓:玉安司馬曼珍

用積極的心態去面對生活中遇到的挫折,凡事不要去鑽牛角尖,遇到棘手的問題要讓自己先冷靜再去思考!祝你開心幸福

16樓:侍禎俞思怡

想要快樂就要忘掉那些不快樂的事。你做的到嗎?

17樓:關漠莘金枝

快樂在於你自己的心態,讓心放鬆一下,聽一首輕柔的歌曲,吹一吹風,自然會快樂!

怎樣才能讓自己快樂起來?

18樓:杜學岺何碧

別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼

5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**

15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

祝你有一個好心情!

19樓:夏信昂琬

夢想與現實本來是沒有距離的,只不過一個在心裡,一個在眼前!

在生活的舞臺上,每個人都各自有各自的角色,何必要求這個去扮演那個呢?那是不會成功的,也許是自己也扮錯了角色,可是誰又知道自己該演什麼不該演什麼呢?等你發現自己演錯了戲;你的舞臺也將人散燈盡!

你把生活設計成一場賭局,得到的卻是暫時的快感,你在賭局中投入的感情和精力越多,全盤皆輸的可能性就越大,就可能得到越

多的傷害,你不該抱怨,遊戲的規則就是如此。你唯一能做的就是「願賭服輸」。

走過太多路~淋過太多雨~明白冬來雪飄~花開花落的道理~尋的;只是那份家的安定~

你的文憑代表你應有的文化程度,它的價值,會體現在你的底薪上,但有效期只有三個月!

春有百花秋望月,夏有涼風冬聽雪。心中若無煩心事,便是人生好時節!

寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天空雲捲雲舒。

曾經擁有的,不要忘記;已經得到的,更要珍惜;屬於自己的,不要放棄;已經失去的,留做回憶;想要得到的,必須努力;人這一生當中最重要的,是自己的夢想和追求!

淚水和汗水化學成傷相似,可是前者只能讓你獲得同情,而後者卻能讓你獲得成功!

童年似流水一樣的過去,時光是不老的,老的是人。走在時間裡的人,於紛擾的世間,每天忙碌著做一些可有可無的事情。混跡於人群中失去自己,再也找不回原來的模樣了。

人生是一張單程車票,失去的便永遠不會再擁有。千萬別把美好的生命浪費在等待上,把握現在,享受現在,才是最重要的。

走在一起,是緣份。

一起在走,是幸福!

太深的痛苦,有時只有快樂才能表現出來的,

太多的憂傷,有時需要笑容來掩飾。

淚水和汗水化學成傷相似,可是前者只能讓你獲得同情,而後者卻能讓你獲得成功。

寂寞和喧譁是相對的,你會在寂寞中感受人生鼎沸,在喧譁中迷失自己。

時間也許是一位了不起的醫療師,(淡忘)但它也是一名糟糕的美容師。(年老)

我左手拿刀,右手拿叉,把生活慢慢享用。

沙子如果在鞋裡,改變的將是行程;

沙子如果在眼裡,改變的將是世界.

不論你在什麼時候開始,重要的是開始之後就不要停止.

不論你在什麼時候結束,重要的是結束之後就不要悔恨。

生話的事就象在寒風中吃雪糕一樣,在冰冷的後面感覺甜蜜!

有受過凍的人才會知道溫暖是來之不易。

好好生活吧,祝福你成功!

20樓:柚子

人活著為了體驗悲歡離合,生老病死, 為了弄明白人為了什麼而活著? 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦因為社會很不公平, 活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的, 只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。 只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!

. 我給您意見,您看行嗎? 1.

用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了, 別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受, 還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它, 讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來, 推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.

選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方, 取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式, 只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.

將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西, 細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.

做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。 比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.

生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著, 並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天, 不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。 .

加油吧!最後祝快樂的每一天!!!

21樓:哈哈a哈哈哈

在沒事的時候多看看書 讓自己的生活充實起來 成為一個文藝的女孩子 當你發現你比其他人優秀時 你就會很快樂

22樓:鹹翠霜豆懿

真正能使你抄

快樂的還是你自己,襲看你自己如何選bai擇了你是自du己的主人,你主zhi

導了自己的一切.

欣賞生活,

dao享受快樂;感悟人生,體味快樂;轉換思路,體味快樂;尋找機會,製造快樂;捨棄小事,笑口常開;身處逆境,樂觀對待;懂行微笑,擁有魅力;笑對風雨,活出精彩.還要讓自己儘量保持天天的好心情.

23樓:實蓄丹爾蝶

找個給自己快樂的理由!沒有誰能讓你不快樂!除非你不想快樂!

24樓:竭瓏合經藝

做自己喜歡的

想做的愛做的做自己

25樓:費輝顓孫津

笑,多想些快樂的事,把一切看開點

26樓:柯舒穀梁瓔

隨著自己的思路去做就可以快樂。

27樓:曹澤麴欣悅

每天過自己想過的生活,讓自己開心

28樓:渠秋止陽澤

多與朋友交流談心,你不舒服的是就會感到很快樂開心,還有每一天都要去想你一些快樂的是

29樓:汪瑩池司辰

被誤解的時候微微一笑,是一種素養;受委屈的時候坦然一笑,是內一種大度

;吃虧的時容候開心的一笑,是一種豁達;身處窘境時候自嘲的一笑,是一種智慧;無奈時候達觀的一笑,是一種境界;危難時候泰然一笑,是一種大氣;被輕蔑的時候能平靜的一笑,這是一種自信;失戀的時候能輕輕一笑,這是一種灑脫。

30樓:邗譽是寶

人生不順心的事

bai十有八,du

九,我們應該zhi學會忘懷。

dao拿得起

放得下,內

多想些開心容的事,

把節自己的情緒.

方法一;當情緒不好時,

用意識地轉移話題,或者做點別的事情

,如聽**.

看電視.打球.下棋散步等,

來分散自己的注意力

.這樣可以使情緒得到緩解

.方法二;

把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭

,大沙袋等方式

.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,

這樣也會有利於身心健康

.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.

方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望

可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.

希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情..

要怎麼樣才能讓自己快樂起來,怎樣才能讓自己快樂起來

如何才能得到快樂?只有拋棄仇恨 遠離.其實你只要擁有一顆知足的心 快樂就在你身邊。若想得到快樂,就別讓自己過的沒精打采。在充滿噪音的都市叢林裡,你 一樣,去年畢業讀抵是個涵授大專,那大專簡直是沒有什麼用,到現在找工作什麼都碰壁,今天去找個工作,更是碰壁,站太陽下面等車,還被灑水車把鞋子弄髒了,朋友了...

怎麼樣才能讓自己快樂起來,怎樣才能讓自己快樂起來

快樂和悲傷都在我們的面前,就在你怎麼看!如果你只看到悲傷,那你就會感到悲傷。如果你看到了快樂,那麼你就會感到快樂!每個人都可能會遇到不幸,當我們擦乾眼淚的時候,應該去尋找快樂才是!和自己身邊的人一起快樂,就是最大的快樂!從小到大。我們會經歷很多事情。會失去很多東西。可我們還是過來了。時間會沖淡一切是...

如何才能讓自己真正活的快樂,怎樣才能讓自己活得簡單,快樂?

做自己喜歡的事情 學會放棄 怎樣才能讓自己活得簡單,快樂?是的。在這個社會每個人活得都非常艱辛,非常累。低標準的是這樣。高要求的更是如此。這一切都 於不滿足,都 於慾望。但在這個社會的有些角落仍舊有一部分人活得簡單快樂。這些人皆有一顆平常之心。他 她 們與世無爭。沒有慾望。沒有奢求。不怨天,不怨地。...