1樓：匿名使用者
確實可以暖宮，但是需要長期服用，偶爾一次兩次是沒有效果的
紅棗紅豆桂圓紅糖粥可以每天早晚食用嗎?
2樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
每天吃一次即可。紅棗紅豆桂圓紅糖粥含糖量和膳食纖維比較高。糖量高會影響血糖的調節。膳食纖維攝入過多會影響其他營養素的吸收，所以一天一次雜糧粥即可，對養生很有幫助。
3樓：清清的
您好，可以的，我也常常吃。
4樓：坐在門檻看紅霞
當然可以，對身體很補
5樓：匿名使用者
可以。。晚上不建議放紅糖
6樓：娜娜愛美麗
當然可以，這麼多品種，挺好的
紅棗大米紅糖粥的好處
7樓：匿名使用者
尤其是這個薏米紅豆粥，自己做了幾天後，身體感覺的確不錯,於是這段時間逢人就推薦,在把書寄給爸媽前,我先把它摘錄到部落格裡。不過,我沒有采用作者推薦的做法，太麻煩，而是用爸爸推薦的方法做的，非常省事，薏米和紅豆也都能做得又軟又好吃。每晚睡覺前，我把薏米紅豆和水放到電砂鍋裡，開至自動檔,早上一醒來就能喝上熱騰騰的粥，多好!
如果世上有一種藥，又能當飯吃，還能當茶喝，不僅美味養人，還能讓全家人百病不生，您願意一試嗎？
祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品-薏米紅豆粥了。
……薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝……
至於功效，那真是非同小可。薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
關於薏米和紅豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。
祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。我平時給病人開完方子後，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項，其中說得最多的就是回去熬薏 米紅豆湯當茶喝。對於不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。
有人對我說「我在熬薏 米紅豆粥的時候，加了一把大米，結果粥就熬稠了，味道那叫一個美啊！」我說：「千萬不能加大米進去！
」為什麼？因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。
中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
除了紅豆薏米粥，大家還可以多瞭解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓
煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子
胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏米紅豆加生薑
腎虛：薏米紅豆加黑豆
腳氣：薏米紅豆加黃豆
咳嗽：意米紅豆加梨
食慾不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥
洩瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜
體虛、**、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實
孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨蔘
產婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖
8樓：穆潘精華
補血，養身體，暖身體
紅棗和紅豆還有大米能放在一起煮粥嗎？
9樓：
可以。bai
主料：大米110g、紅棗60g、赤
du豆50g
輔料：冰糖zhi適量
1、材料：大
dao米、紅棗（已清
版洗）、赤豆（已泡發）權、冰糖。
2、將大米和赤豆分別淘洗一下。
3、在高壓鍋里加入一些清水。
4、擱入淘洗好的赤豆煮開。
5、接著，合入淘洗好的大米煮開。
6、然後，蓋上蓋用中小火燒煮15後分鍾後關火。
7、燜至沒氣後開蓋。
8、最後，合入已清洗好的紅棗，擱入冰糖。
9、煮開。
10、煮上5——6分鐘，即成。
11、成品。
10樓：異地丹楓
紅棗紅豆大米copy粥屬於家常類養生粥bai，有養胃補虛du、補脾養血、補腎zhi益氣等功效，經常吃，dao
會讓你越來越美麗，**也越來越細膩的。實際上，不僅可以放這幾種食材，還可以放薏米，蓮子等，黑米，糯米等各種食材，做成八寶粥。
下面介紹紅棗紅豆大米粥的做法，其主要食材除了紅棗、紅豆、大米外，還需準備冰糖，具體如下：
（1）將大米淘洗乾淨，待用。
（2）將已泡發的紅豆淘洗乾淨，待用。
（3）將紅豆下入高壓鍋裡倒入水燒開。
（4）接著，下入大米燒開蓋上蓋用中小火燒煮15後分鍾後關火，燜至沒氣後開蓋。
（5）然後，合入紅棗和冰糖攪動一下煮開，煮上4——5分鐘，即可。
這樣，一碗口感合適，略帶甜味的紅棗紅豆大米粥就做好了。
11樓：魔魅之影
不會影響營養價值的~什麼米都可以放一塊煮的～而且很營養的哦～別忘了加幾個紅棗，綠豆不但味道好還去火呢～放心吃吧～
12樓：匿名使用者
可以啊,八寶粥裡就有這3種東西啊.
13樓：匿名使用者
再假上些桂圓會更好！
南瓜大米粥裡可以放紅糖枸杞桂圓紅棗嗎
南瓜小米粥可以放些桂圓和紅棗枸杞一起煮的。枸杞紅棗小米粥除了營養美味之外，功效與作用也同樣非常多樣。枸杞 紅棗和小米都營養成分非常豐富的食材，三者一同熬粥食用，效果更佳 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液迴圈 防止動脈硬化 還可預防肝臟內脂肪的囤積。枸杞內所含...
紅豆花生紅棗紅糖糯米粥，紅豆加紅糖 花生 紅棗吃了有什麼好處？
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紅棗桂圓薑茶可常年吃嗎，紅糖桂圓紅棗薑茶功效
你這幾樣搭配很好，是很溫和的補品，完全可以常年食用 如果在家點芝麻並把這些東西全部碾碎沖泡飲用則效果更佳 最好不要每天都喝，特別是晚上不要進食，生薑每天服用特別是晚上吃易上火，桂圓吃多了也容易上火，喝茶放的量要合適，不宜過多。可以多買幾種，每天換著花樣喝，這樣營養均衡，不易上火，對身體有益。還要看人...