1樓：不管
健忘症的飲食調理
健忘可是不容忽視的，因為健忘就意味著大腦的衰老。為了避免腦衰的發生，老年人可以在日常飲食中多食用些下列食物。
核桃。核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等成分，可營養大腦，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱程序，提高思維能力。每天生吃幾個核桃，可增強記憶，消除疲勞，使大腦功能恢復正常。
海帶。海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等藻類食物中的磺類物質，更是頭腦中不可缺少的。
黃豆和沙丁魚。黃豆和沙丁魚被稱為植物蛋白之王的大豆中所含的谷醯氨和沙丁魚中的牛黃素是大腦必需的蛋白質。將適量的黃豆洗淨，與切成小塊的沙丁魚一起加水燉食或紅燒，每天或隔天1次，有增強記憶、延緩腦細胞衰老的作用。
芝麻。芝麻等油類食品將芝麻搗爛，加入少量白糖衝開水吃，或買市售芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為1療程，5～ 6個療程後，可收到較好的效果。
南瓜。南瓜味甘性平，有清心醒腦的功能，可**頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶減退的人，將南瓜做菜食，每日1次，都可以調節老年人的大腦機能。
葵花子。常食葵花子有一定的補腦健腦的作用。實踐證明，喜食葵花子的人，不僅**紅潤、細嫩，且腦子好用、記憶力強、言談有條不紊、思維敏捷、反應較快。
胡蘿蔔。胡蘿蔔中所含的蛋白質、氨基酸、糖、維生素b 2、鈣、磷、銅、鎂等營養成分，是強身健腦的佳品。
**健忘症驗方
1、健忘症的**便方。取遠志為末，沖服。
2、心神不定，恍惚健忘。用茯苓二兩（去皮）、沉香半兩，共研為末，加煉蜜做成丸子，如小豆大。每服三十丸，飯後服，人蔘湯送下。
3、治健忘症。用白龍骨、遠志，等分為末，每服一匙，飯後服，酒送下。一天服三次。
4、記憶力衰退。用初秋收取的麻勃一升、有參二兩，共研為末，蒸透。每睡醒時服一小撮。
5、中藥龍眼。主治：思慮過度，勞傷心脾，健忘怔忡，虛煩不眠，自汗驚悸。
用龍眼肉、酸棗仁（炒）、黃芪（炙）、白朮（焙）、茯神各一兩，木香半兩、炙甘草二錢半，切細。各藥配齊後，每服五錢，加姜三懲、棗一枚、水二盅煎成一盅，溫服。此方名「歸脾湯」。
6、痰迷心竅（心膽被驚，神不守舍，恍惚健忘，妄言妄見）。用天南星一斤，先掘一土坑，以炭火三十斤燒紅，倒入酒五升，滲幹後，把天南星安放在內，用盆蓋住，勿令走氣。次日取出研為末，加琥珀一兩、硃砂二兩，共研細，以生薑汁調面將藥做成丸子，如梧子大。
每服三十至五十丸，煎人蔘、石菖蒲湯送下。一天服三次此方名「壽星丸」。
7、驚悸善忘（上隔風熱，心臟不安，宜化痰安神）。用白石英一兩、硃砂一兩，共研細。飯後煎金銀湯送下。
8、精神病（心氣不足，精神恍惚，語言錯妄，忪悸煩鬱，憂悉慘慼，喜怒多風扇，健忘少睡，夜多異夢，狂不知人）。用預知子（去皮）、白茯苓、枸杞子石草蒲、茯神、柏子仁、人胡、地骨皮、遠志、山藥、黃精（蒸熟）、硃砂（水飛），等分為末，加煉蜜和成丸子，發芡子大。每嚼服一丸，人蔘湯送人。
2樓：匿名使用者
有一段時間,我也這樣.
一次到我舅媽家,看到她就是想不起該叫啥來了,結果叫了一聲"姨",我自己還知道叫錯了,也不能控制住自己不叫,也無法想起該叫她什麼.
後來想想,長時間的緊張生活吧.當時正在高考前,很忙的,晚上都不睡覺的(白天睡,不想聽老師唸經)
吃些藥就能好的,可別吃調節神經的啊,吃了好像不好(聽說),吃補腦的吧,比如安神補腦液(當時我用這個,現在不知還有沒有賣的),後來就好了.
我理解能力差！記憶力不行。腦子不靈活！
3樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
4樓：亮彩集團
首先不要想的太多。
可能你是個敏感型別的人
注意力不集中，思維有時候很混亂是不是？
理解能力差，是你注意力不集中導致。。
我建議你多和人溝通，，有時候你在交流中 就會醒悟許多保持好睡眠。。睡不好 ，，腦子不可能清醒 ，敏銳。
吃飯食物要全面。。保持營養均衡，不在乎多貴，，如果能吃好睡好。。遇到煩惱多和朋友溝通 ，，師傅做活你多注意觀察。很快你就會有巨大改變
關鍵是心態問題
你不是笨，你是長期心理壓力造成。。
把心態放開。
5樓：愛吃白菜的鳥
如果說記憶不好是個小問題
6樓：橫龍山人
你在幫你爸爸媽媽過生活.
簡單來說就是你過的日子都是你父母安排好了的,你難道就沒有想過,你到底是不是喜歡按照你父母的安排來生活呢,你一定就喜歡你現在學的技術?
是不是把自己的眼界放開一些,你找到自己要過的生活的時候就不會是現在這個樣子了!
7樓：匿名使用者
我覺得你最大的問題是不自信。
我是個19歲的高中生，我有種奇怪的病，現在還不知道是什麼病，誰能幫我
這不是病，我小時候也這樣，就是睡覺的時候想醒但是全身動不了，眼睛睜還不看，可難受了。這叫 鬼壓床 現象看看下面的解釋吧，不用擔心的。一般而言，壓力過大 太過焦慮 緊張 極度疲累 失眠 睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期 做夢期 而發生 鬼壓身 睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人...
我有嚴重的拖延症，什麼事都要等到最後才做。因為這樣工作也丟了，明天晚上12點後才開始忙正事
人生有多少個十年，你得從心裡擺脫拖延，每天早上問問自己為什麼活，整天拖這拖那，人生還有多少東西可以錯過，這樣活著有意思麼？拖延症？做事不乾脆倒是很多人都有的毛病。做事拖拖拉拉是因為你沒有目標沒有想做的事。其實你可以把拖延症養的更嚴重一點，到時候你會因為拖延症把自己逼入絕境你就不得不積極做事了。不知道...
我的兒子得了精神病怎麼辦？他才19歲啊
小心是雙相障礙，雙相障礙也稱雙相情感障礙，是指既有躁狂或輕躁狂發作，又有抑鬱發作的一類心境障礙，15 19歲最為高發。在 上，雙相障礙需要注重 三大原則 綜合原則 長期原則以及患者與家屬共同參與原則。綜合原則是指採取多重手段，如精神藥物 物理 心理 和危機干預等措施，綜合運用以提高療效和改善依從性 ...