1樓：匿名使用者
有傳言稱牙刷在刷牙前沾水，牙就等於白刷了，其實這是一種錯誤的觀念，牙科醫生介紹，要清潔牙齒，認真刷牙才是關鍵，與沾不沾水沒有關係，一般來說沾一下水可以避免乾燥牙刷對牙齦的傷害。
牙膏的主要成分是摩擦劑，在刷牙過程中通過摩擦劑去除牙齒上的牙菌斑，達到清潔牙齒的效果；牙膏中會還含有一定的發泡劑，發泡劑遇水會產生泡沫，泡沫對清潔牙齒有一定的輔助作用，它可以鬆解牙齒表面的沉積物與色素，加速牙齒的清潔。
2樓：有心人
牙膏不沾水，才是正確的刷牙方法，是正確的。牙膏沾水很快就會被稀釋掉的，會影響牙膏的摩擦的。不沾水的牙膏有著很強的粘附去汙能力，所以要高不能沾水使用的。
3樓：噠晴豆
提倡刷牙
方法是巴氏刷牙法，也就是選刷頭比較小，刷毛比較軟的牙刷，在進行刷牙的過程當中，牙刷的刷毛以牙面呈四十五度角，上牙是兩三顆牙的豎刷法，從上面往下面提拉，這樣可以把牙縫之間的食物碎屑和菌斑全部往下面刷乾淨，裡面也是一樣的。最後，還要刷咬合面。
4樓：熱心網友
刷牙前牙刷是否沾水要先看牙膏的作用，有的不沾水反而等於白刷！
一般牙膏：不沾水不行！
大多數人用的牙膏裡主要包括表面活性劑、起泡劑、潤溼劑、增稠劑、芳香劑、防腐劑等，比如表面活性劑和起泡劑等成分是需要水才能發揮作用的。如果不沾水，反而不能全面清潔牙齒，豈不等於白刷！
概念牙膏：脫敏牙膏、美白牙膏等，不要沾水！
市面上一些概念牙膏功能比較特殊，如含有抗過敏成分、美白成分、牙周病護理成分的牙膏，遇水後活性成分反而會快速釋放，建議幹刷。
有個兩全其美的辦法：刷牙前先稍微漱漱口，待口腔溼潤後再刷；或者在杯子裡沾一下水再刷也行，不過這樣的缺點是牙膏容易滑落。
刷牙的正確方法
每天刷牙兩次，每個牙面都要刷，牙刷斜45度，放在牙齒和牙齦交界的地方，左右輕輕震顫。每次最少兩分鐘。牙刷毛是斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置。
這是當代科學刷牙的核心技術，不管你用的是什麼牙刷，都該這樣。怎麼刷？正確的方式是震顫，一種小幅度的水平運動，幅度不超過一兩顆牙的寬度，一顆牙一顆牙的刷，一點一點從前到後、從後到前。
幅度不要太大了，這樣力量不好控制，會把牙刷壞的，最常見的就是在牙齒的根部磨出一排凹槽。
5樓：匿名使用者
牙膏沾不沾水對於刷牙的效果並沒有直接的影響，刷牙的主要的目的是清潔，達到這個目的主要是通過牙刷和牙膏裡面的摩擦劑在牙齒表面的摩擦來實現。
6樓：匿名使用者
答案當然是真的了。
如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，而這時牙齒還未真正被刷乾淨。
刷牙的正確方法：牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
7樓：l劉高榕
1、先刷牙齒外表面:將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度,斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,注意輕刷牙齦,適當按摩可促進其血液迴圈。
2、再刷牙齒咬合面:平握牙刷,力度適中來回刷牙齒咬合面,保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及的後臼齒也被清潔乾淨。
3、刷牙齒內側面:豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
8樓：匿名使用者
如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，而這時牙齒還未真正被刷乾淨。有了真正的好！牙膏才能刷出潔白如玉的牙齒
9樓：匿名使用者
牙刷在刷牙前沾水，牙就等於白刷了，其實這是一種錯誤的觀念，牙科醫生介紹，要清潔牙齒，認真刷牙才是關鍵，與沾不沾水沒有關係，一般來說沾一下水可以避免乾燥牙刷對牙齦的傷害。
10樓：匿名使用者
其實這是一種錯誤的觀念，牙科醫生介紹，要清潔牙齒，認真刷牙才是關鍵，與沾不沾水沒有關係，一般來說沾一下水可以避免乾燥牙刷對牙齦的傷害，所以刷牙質量的好壞還是看刷牙的時間和仔細程度。
11樓：匿名使用者
一般牙膏，不沾水可不行，就比如在我們日常生活裡用的多數牙膏都是由：表面活性劑、起泡劑、潤溼劑、增稠劑、芳香劑、防腐劑等等組成，這些成分多數是需要水才能發揮其最大的作用的。
少數牙膏：如標識有脫敏牙膏、美白牙膏等概念牙膏，就不要沾水了！
標識有抗過敏成分、美白成分、牙周病護理成分的牙膏。這些型別的牙膏在遇水後反而會造成活性成分的快速釋放，幹刷才能發揮其最大的效果。
12樓：匿名使用者
沾不沾水不的關鍵，沾水
會減少摩擦力，刷牙更輕鬆；不沾水摩擦力要更大一些。最好還是根據你的牙質情況，是否有牙齦萎縮、牙齦是否在刷牙或吃水果時出血？如果牙質不好還是沾水刷牙好了。
最關鍵的還是要掌握刷牙方式，避免造成對牙齦的損害。
13樓：小不懂本尊
牙科專家表示，一般牙膏刷牙前沾水還是不沾水是不影響清潔程度的，只要時間夠、方法對就行。但是，如果使用的是脫敏牙膏，那最好還是不要沾水，以免破壞牙膏中的有效成分。
14樓：匿名使用者
不一定其實刷牙是一種枯燥的重複活動，不管是否沾水，刷牙的時候人們都會覺得時間過得快一些。
事實上，牙膏沾些水之後，泡沫會更豐富，有助於清潔牙齒。
牙膏在嘴裡溶解、發泡，都需要水，雖然口腔裡有唾液，但對於敏感型的朋友，牙膏吸收太多口腔黏膜的水分，可能會難受甚至掉皮。
注意一點，一些脫敏和美白牙膏的有效成分遇水後會快速分解，刷牙就不要沾水了。
15樓：匿名使用者
呵呵，，這點小事。專家的話也相信。效果好才是真的好，認真刷牙，每天兩到三次。
16樓：andyli天蠍
牙膏沾水與不沾水其實都一樣，沒有什麼本質上區別，牙膏主要問題在於選擇含氟牙膏比較好，其他的不是問題
17樓：六小時
我以前是用水的，後來不用了，我感覺不用水好像確實更好一點，刷的乾淨，您說哪個正確吧，這個沒法說，您說您喜歡第一種，感覺效果也挺好，那就第一種唄，要是沒什麼喜好，就第二種被，反正我感覺還行
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