1樓：山水無情的海角
女人都是愛美的人，每天都希望自己漂漂亮亮的出現在大家的眼前。所以女人都很注重自身的形象，因為大家都說，頭髮是女人的第二張臉。誰不希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，走出去多羨煞旁人。
只是如果女人掉頭髮了，就問題大了。前段時間看到《重現青絲》一文，講到了些頭髮的知識，就簡單的說一些給大家，要積極面對生活，主動適應快節奏的生活環境，正確對待生活、工作和學習壓力。
在洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。切勿經常熬夜，保持精神愉快，避免精神刺激。常常參與運動。
消除精神壓抑感，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞，改掉一些不良的生活習慣。
2樓：瑞麗詩丶蓓蓓
由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少使其變白。
可能是微量元素的缺失或是壓力等過大導致，
可以的話還是去專業的機構檢查下為好。
3樓：寇華茅晶霞
你好：白髮是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。原因很多的，**應當採用滋陰涼血、養血烏髮、補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物、按摩等**。
保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃富含維生素b
族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。
頭頂長白頭髮是什麼原因
4樓：我去有意思好吧
頭頂
白髮，腎氣不足引起。
這3個位置長白頭髮，是身體在對你發出「警告」。
一、頭頂後腦勺長白髮
一般如果是頭頂後腦勺出現白髮，有可能是腎虛發生，在中醫的角度上認為當身體出現腎精不足的時候，就不能夠滋生血液，也就容易導致陰血虧虛的現象，這樣就會讓身體的血液流通不暢，讓毛髮不能夠得到血液的**，從而出現白髮。
大多數頭頂或者後腦勺長白髮的人還會伴隨著失眠尿頻，小便不暢等現象，這些現象都是和腎臟有關係，因此在出現頭頂或者後腦勺長白髮的時候要注意及時調理自己的腎臟，可以在日常多吃一些補腎的食物，並且要避免自己過度的耗傷精血，從而讓腎臟恢復正常。
二、前額長白髮
一般前額出現白髮的原因主要是脾胃失調導致，前額一般屬於陽陰，而陽陰一般是和脾胃有關係，如果自己的脾胃出現虛弱或者是失調的現象，就會讓自己的前額出現白髮。
並且脾胃失調的人還容易經常出現腹痛、四肢不溫、大便稀以及四肢浮腫等症狀，所以發現自己前額長白髮並且伴隨這些症狀的時候就有可能是自己脾胃失調。脾胃失調的人在平時要吃一些容易消化的食物，並且在平時要注意不能經常熬夜，避免身體的氣血損傷。
三、兩鬢長白髮
兩鬢長白髮一般是因為肝火過於旺盛導致，肝臟是身體分解毒素的位置，經常熬夜、發脾氣的人容易讓自己的肝血旺盛，從而讓自己身體肝火旺盛，進而讓毛根部能夠被滋養而出現白髮。
肝火旺盛的人在平時容易脾氣暴躁，並且還會伴隨著口乾、口苦等症狀，如果發現自己兩鬢突然出現白髮就要注意，有可能是跟自己肝臟失調有關係，可能是自己壓力過大或者是經常熬夜導致，這種情況在平時要儘量以清淡的飲食為主，還要注意調整好自己的情緒，不讓自己經常熬夜。
擴充套件資料：
長白頭髮調理的方法
1、多吃黑色食物
黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。
此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
2、保證充足的睡眠
以中醫觀點來看，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
3、規律運動，放鬆身心
要讓全身氣血執行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢迴圈差。
4、手指按摩頭皮
梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
人民網-五個妙招助你少長白頭髮
5樓：栽跟頭司鄧
1、外部生長環境不具備。毛孔堵塞通路不暢。表皮病症，細菌感染。化學物質沾染導致細胞損傷或代謝緩慢。
2、內部環境不具備。頭皮毛細血管血流不暢，區域供血不足，毛基質毛囊組織缺養，細胞萎縮，導致髮根鬆動脫髮。
3、營養環境不具備。由於生活飲食習慣，身體體質或疾病等原因，導致頭髮生長關鍵營養缺失，頭髮生長緩慢或者不長。專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
6樓：頂尚堂
頭頂長白髮的原因：
1、遺傳因素造成。白髮也是可以遺傳的，並且家族特徵明顯，如果一個人其父輩人有白髮較多，那麼他有少白頭的可能性也非常大。遺傳因素目前並沒有什麼太好方法解決，只能等將來醫療技術更進一步發展了。
不過現在可以去像齊既育發館的店做植物染髮，可以讓白髮情況不被漏出來。
2、與較大精神壓力或者精神創傷有關。年紀輕的人有很多心智發育不算完善或者剛剛成型，對很多事情的承受能力還比較差，所以在遭遇重大事件時精神壓力也會很大，經過多年累月的積累，白髮就有可能出現。
3、吃某些藥物或得某些疾病有可能引起白髮。這也是造成白髮的原因之一。一般停止藥物的服用後，可能就會漸漸恢復。此外，一些疾病也是導致白髮產生的元凶。
4、不良的生活作息習慣。現在社會生活多種多樣，很多年輕人在夜晚尤其活躍，不知不覺逐漸已經忽略了正常的生活作息習慣。這些長期積累下來，很容易讓身體健康有損，同時對頭髮也是無益處的！
7樓：熊淼渾依
一般發病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品
8樓：遊子逸
頭頂、後腦長白髮，多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。
後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
頭髮的生長源於氣血。氣血旺，頭髮生長正常；氣血衰，頭髮變白、枯槁，甚至脫落。不過，白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。
9樓：所有的故事
正常年輕人頭髮烏黑，是由於髮根毛囊中存在著黑色素。而促進這種黑色素合成的，是人體細胞中的一種酶——酪氨酸酶。
隨著年齡增長，酪氨酸酶的活性降低，不再「工作」了，就會導致毛囊中的黑色素流失，沒有了黑色素，黑頭髮就變白了。
酪氨酸酶產生黑色素的過程中也會需要一些維生素、微量元素的輔助，比如銅、鋅、鐵等。如果身體缺乏這些微量元素，也會影響黑色素的生成，從而導致頭髮變黃乃至變白。
所以針對白髮，絡氨酸酶是關鍵，解決少年白髮也可以從這入手。可以吃吃黑密丹，其精選多種益發黑髮的天然食材，促進頭髮黑素細胞酪氨酸酶活性，提升黑色素細胞數量，實現以黑養黑，解決白髮煩惱。
10樓：匿名使用者
我哥是做軟體開發的，每天都會坐在電腦前好久，哥哥以前都不怎麼掉頭髮的，但工作兩年後經常掉頭髮，每次洗後發的時候都會掉很多頭髮，平時摸一下也會掉頭髮，後來一個朋友給哥哥講到了「重.現.青絲」一文，裡面有很多頭髮的的知識，現在將我知道的講來大家聽下的，頻繁使用電腦的電腦族中掉髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭髮生長相關的內分泌發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭髮的營養**出現障礙。
調整好使用電腦的時間；在電腦前每工作半小時，就應暫時休息片刻，可以離開電腦螢幕，向遠處眺望幾分鐘，轉動轉動頭頸，或者乾脆閉目幾分鐘。洗頭髮宜常用溫水，水溫在40度左右即可，勿用鹼性過強的洗髮水。
平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。不能讓自己過於疲勞，保證自己的睡眠質量。
前額長白髮是什麼原因
11樓：薄荷綠
可能是因為你的壓力太大了，所以才長白頭髮，要適當的調解自己的心態。
12樓：汝麗多食品科技
生活中，年紀輕輕頭上長出白頭髮的人有很多，白頭髮不僅會影響一個人的氣質，還能反映出身體的健康狀況。每個人白頭髮出現的區域有所不同，你知道白髮長在前額意味著什麼嗎？
兩鬢白髮——肝火旺
兩鬢對應的反射區是就是肝膽，如果一個人兩鬢斑白，那麼說明此人肝火旺盛，經常有口苦、口乾、舌燥、眼睛酸澀等症狀，另外，肝火旺也很容易傷到脾胃。
這類人群在飲食上要以清淡為主，可以多吃清熱下火的食物，比如蓮子、銀耳、苦瓜等，常喝蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶等也有很好的敗火作用。
前額白髮——脾胃虛寒
脾胃不好，往往表現為前額有了白髮，說明前額所對應的反射區就是脾胃。在這部分人群中，大家經常出現的 症狀有腹痛、腹脹、口臭、口淡不渴、食慾過旺、畏寒喜暖、四肢浮腫等，這些都是脾胃虛寒的表現。
調理脾胃可以常喝薑絲粥，粥的做法十分簡單，準備鮮姜3克，粳米50克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛即可。早、晚飯趁溫熱喝上1~2小碗即可。
生薑性辛溫，有發汗散寒、溫胃鎮痛的作用，健脾養胃的功效顯著，同時用來**虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎等也有很好的效果。
後腦勺白髮——腎氣不足
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經的主要作用就是貯尿和排尿，而腎氣的盛衰對膀胱的功能有很大影響。當腎氣不足的時候，膀胱經的作用效果就會下降，很容易導致尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。
時間長了，後腦勺的白髮也就增多了。
腎氣不足的話，女性可以多吃乾貝、栗子、鱸魚、首烏、枸杞等來補腎；而男性可以常食用狗肉、羊肉、麻雀、公雞、泥鰍、蝦、核桃仁、黑豆等滋補腎氣。
年紀輕輕出現白髮肯定是身體某方面出現問題導致的，如果你出現了以上幾種情況的白髮，不妨對症調理，白髮就會逐漸變黑了。
13樓：直到終點
白髮長在額前多是因脾胃失調。《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮」。
前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
長白髮的問題，前額長白髮是什麼原因
可能是因為你的壓力太大了，所以才長白頭髮，要適當的調解自己的心態。生活中，年紀輕輕頭上長出白頭髮的人有很多，白頭髮不僅會影響一個人的氣質，還能反映出身體的健康狀況。每個人白頭髮出現的區域有所不同，你知道白髮長在前額意味著什麼嗎？兩鬢白髮 肝火旺 兩鬢對應的反射區是就是肝膽，如果一個人兩鬢斑白，那麼說...
長白髮的原因，長白頭髮是什麼原因
長白頭髮是指頭髮全部變白或者部分變白，白髮一般分為先天性白髮和後天性白髮兩種。引起後天性白髮的原因主要有以下幾種 一 遺傳因素，部分患者有家族史，說明與遺傳有一定的關係 二 精神與神經因素，精神緊張 情緒不良 受到驚嚇 焦慮 失眠 憂愁等可引起白髮 三 不良飲食習慣，不合理的飲食，造成毛囊黑色素細胞...
頭頂和前額左側有一簇白髮，什麼原因
身體各部位在頭部都是有反射區的，頭頂的反射區是腎臟，可能是存在腎氣不足，前額的發射區是脾胃。可能是存在脾胃不調，需要進行調整。人頭頂單獨有一簇白髮好不好 前額有一簇白髮 怎麼調理 由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少使其變白。可能是微量元素的缺失或是壓力等過大導致，可以的話還是去專業的機構檢查下為好。...