1樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，就在不久之前瞅見了「重.現青′絲」一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，平常的飲食中多彌補蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比方黃豆、黑豆，多吃生果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要儘量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右。正確洗髮，正確的頭髮清洗同樣起著重要作用，主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。在日常生活中，不要壓力過大，情緒起伏不要太大，晚上早點睡覺，不要熬夜，飲食多營養，可以多吃點黑芝麻等養髮的食物。
2樓：星秀髮科技
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
3樓：匿名使用者
記憶中的春天，總是太匆匆，剛剛新芽初綻，轉眼便桃紅柳新，也許是因為太愛這個季節了，便希望能留住它前行的腳步，將楊柳細細，桃花灼灼入詩入畫，可春彷彿要去赴一場花開的盛宴，總是不肯做過多停留。
春天像一個小姑娘，不必精心裝扮，便可清新可人，春像一個頑皮的孩子，陽光灑脫，充滿活力，春天裡，每一朵花開，我都細細聆聽，每一縷新意，我都妥貼收藏.。
春面不寒楊柳風，春天的風，總是柔柔的，吹來了燕子，吹醒了桃花，,那輕盈的腳步，總能喚醒一些記憶，多少春日花事，被時光輕描淡寫，明媚春光裡，那個花明天淨的女子，在為誰輕倚欄杆，畫彎眉？那個溫潤如玉的少年，於竹林深處，為誰吹笛到天明？梨花似去年，花雨隨風而落，唯有相思，被寫意成春天裡的一抹蛾黃，訴說著心中的眷戀。
生命的百轉千回裡，總是期待著一知一遇，然而，有些遇見，就如這早春黃昏的短暫，浮光疏影，一掠而過，愛如煙花，卻美的讓人心動，依如當初你，如約而至的腳步，心上事，即便輸給了時光，有些情意，也會比歲月更長，陽光暖暖的午後，將過往的點點滴滴在陽光下晾晒，那些心心念念，依舊很美麗，總是相信，遠方，依然住著我的歡喜，即便不在眼裡，卻停留在心上，你來或不來，我依然，風日晴好。
女生長白頭髮的主要原因 女生白頭髮多怎麼辦
4樓：抱香蕉睡覺
一、女生長白頭髮的原因
1、先天因素
少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合徵（如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2、缺乏微量元素
研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。
二 、防止白髮的方法
1、多吃黑色食物
黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。
此外，龍眼、紅棗（或黑棗）、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
2、11點以前就寢
與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
5樓：許可證鮮罷
1、壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。
2、白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
4、沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
6樓：匿名使用者
最近脫髮嚴重，每天早上一起床，只要一拉頭髮就會掉很多，還有每次一洗頭髮時，只要把手放在頭髮中間抓洗頭髮時，手拿下來後，也會掉好多頭髮。
後來一位朋友告訴我《重現.青.絲》一文中有講述到些法子，挺有用的，下面就說一下文中所講到的，合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，適當的增加一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、水果，儘量做到各類營養均衡。
多吃新鮮蔬菜和水果，改善生活習慣，有規律地按時作息，儘量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉髮狀況。
儘量少燙髮、染髮，因為對頭髮的影響較大，次數多了會大傷頭髮髮根。可以適當給頭部做區域性按摩，幫助頭髮再生，儘量避免菸酒等刺激東西，合理飲食，禁止吃對**有刺激的食物。避免熬夜，保證充足的睡眠。
7樓：心連心潘鴉
白髮產生的原因，主要有2方面。
1、營養因素：毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
2、精神因素：多愁善感、長期心情不佳、精神經常高度緊張，這些都會影響到頭髮血管的健康，導致攣縮，進而影響到頭髮根部製造黑色素的能力，最終導致白髮的產生。因此，平時應保持心情愉悅，避免大喜大悲。
8樓：匿名使用者
四十多本來正是壯年時期，看起來應該是成熟穩重的，可事與願違，叔叔看起來就像一個老大爺，因為他開始掉髮了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。
也就是這樣的決心讓他找到了﹛重｀現青ˇ絲﹜一紋，紋中講到了很多知識，他也跟著一起做，經過一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，關於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷，清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。
不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。改掉不良習慣，少抽菸喝酒，煙中的尼古丁，酒中的酒精，都會制約，損害著頭髮的生長，一定要戒掉。
保持睡眠，多喝白開水，多吃一些黑色食品如黑芝麻，何首烏等等。平時多做運動增強體質，不要給自己太大的壓力，適當的減輕壓力。
9樓：匿名使用者
有很多，比如遺傳，經常熬夜，壓力過大等！我大學有段時間經常熬夜，整天為了一點小時憂心忡忡的，很快就長出白髮來了，那個慌啊，趕緊網上查閱各種辦法，還好無意中看到了《翁霖密發路》一文，裡面分析得很到位，照著文中講的知識來做，現在白髮跟我拜拜了，很開心！
平時可以減少坐在電腦前的時間，避免電腦輻射對人體造成的傷害；平時要學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，保證心情美美噠；平時要儘量少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢。
10樓：匿名使用者
掉髮主要是見於微量元素缺乏，建議補充鈣劑。應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。
我以前就是掉頭髮很多，後來兩個多月才調好的。我看到篇文章你可以按照上面說的去做 ，是叫 (路煦逆襲)的播文，很受用。平時不要過於擔心，注意別熬夜，別吃太辣的食物
一，**白髮和脫髮的補救措施1，海帶250g，海帶120g，根據你的口味調成一道菜，定期食用，有效。 2，大米60g，榛子15g。將粽子和米飯洗淨，然後用砂鍋煮。
每天服用兩次。療程為7天。 3，葵花籽適量，油炸食品，常用。
4，何首烏30g，大米50g，冰糖適量，將砂仁中的何首烏炒至汁液，然後去渣，再放入米飯和冰糖，煮成米粥即成。定期服用。 5，田鼠肉（去皮，去汙）60g，黃精8g，粳米50g。
將田鼠切成碎片，將其放入砂鍋中，加入黃色精華，然後用米飯煮粥。每天服用2次，12天服用一個療程。
11樓：匿名使用者
今年20歲了，頭髮掉的比較厲害，也用過很多的辦fǎ，比如早晚用雙手按+摩頭皮10-15分鐘，多吃點核桃，拿生薑片去擦抹頭皮，也沒有.效果，後來無意間聯+繫到了老+師，在老+師那裡治好了我三年的掉髮，在此想幫助更多的夥伴，解決拖發問題，我把老+師的v+寫這 一是從每天脫落的頭髮的數量來判斷，每天脫髮的數量比較多，每天頭髮正常的新陳代謝的頭髮的數量大概是50-100根，如果每天脫髮的數量都超過了100根，而且持續的時間比較久，比如超過一兩個月以上，這種情況就是脫髮，需要重視了。
12樓：星秀髮科技
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
女生白頭髮很多怎麼辦
年紀輕輕突然長了很多白頭髮該怎麼辦？這是怎麼回事
13樓：遊子逸
年紀輕長白頭髮是少白頭。
青少年白頭髮原因：
1、原因可能是學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，他們很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，由於營養不足也可以使我們提起衰老，從而由黑髮變成白髮，因為頭髮也是需要營養的。
4、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使我們的頭髮提前變白。
5、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致我們的頭髮變白，所以我們要時刻保持愉快的心情。
6、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
青少年白髮如何改善：
1、首先，要保證睡眠，這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越 多越好的。俗話說「早睡早起身體好」長期熬夜會導致白頭髮加劇。
2、其次飲食要多元化一點，全面補充營養。尤其多吃含鋅、維生素a、維生素b族高的食物，還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
3、少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽菸。少吃肉，多吃青菜。菸酒飲料會導致人體慢性酸中毒，使 得頭髮脫髮、白髮
4、可以找一下偏方來試試，平時也可以用何首烏洗頭，並且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進行輔 助**，尤其是何首烏，是養生佳品，美髮最佳品，過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。
5、如果非常影響美觀，心裡承受能力不好的，可以用寫染髮水，儘量買植物精華提取的，這樣刺激 性小，對頭皮傷害小。不過不要長期用，還是會致癌的。
6、最後，可以看一下中醫，抓點中成藥來改善人體各方面的狀況。
17歲的男生長了很多白頭髮怎麼辦
內養外護的結合是最好辦法，告訴你一些科學 簡單實用 有效的保養方法。1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助於黑髮和養髮。還有諮詢醫生吃何首烏的製品。這兩者結合對於長髮增發 黑髮潤髮 鍵發的效果顯著。有些人頭髮不好有一部分是腎虛和血虧的問題 是指有的人，不是指全部頭髮不好的人 因為頭髮通腎，腎是頭髮的根源。...
有白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼辦？
3種方法緩解早生白髮 白轉黑 的偏方層出不窮，但多數都是不可信甚至有害的 有些人甚至拔掉白頭髮以減少其數量，但這種方法不提倡，白髮拔幾根沒有問題，拔太多的話會損傷毛囊。那是不是沒有其他方法了呢？實踐證明，白頭髮不是不可逆的，只要去除某些障礙因素，頭髮仍然可以變黑。對於40歲以上的人士來說，改變這3個...
有白頭髮了怎麼辦,有白頭髮怎麼辦呢？
如果你是20以上，就要選擇不要太誇張的髮飾 如顏色淺一點的髮卡，不要帶寵物形狀，年紀輕輕突然長了很多白頭髮該怎麼辦？這是怎麼回事 有白頭髮的原因 營養的缺失 毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充頭髮營...