1樓：
在西方，抑鬱症有一個意味深長的名稱：『伊麗莎白症』。抑鬱症的**莫過於無所事事，醫治抑鬱症的的良藥莫過於有事可做。
不安，壓抑，悲哀；苦悶，寂寞，疲倦和失望。可能是你這一段時間情緒的體現。抑鬱其實不是什麼惡習，而是多情種子的突出特徵。
我猜想你一定是感情上受了冷落以至於對自己的興趣不高，易經裡說：『天行健，君子當自強不息。』多麼擲地有聲！
亞里士多德早也說過『傑出人物最易患抑鬱症』。這是一個的美好季節，多出門走走。好好的愛自己，愛生命，愛自然。
你會很快樂。
2樓：匿名使用者
有這個可能......
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
3樓：匿名使用者
告訴你一個很好的辦法:如果是遇到什麼不開心,或很難搞定的事,那你就這樣想"所有的事都有一個過程,我們順其自然!只要時間一到我們就知道結果,何必為他不開心呢?
不過在發生的過程中我們一定要當作一種享受去體驗,感覺就會很舒服哦!"
4樓：匿名使用者
快不快樂是你的心情問題，是你對整個人生，整個生活的看法出現了偏離。我不知道你多大年齡，也不知道你是否是遇到了什麼事情，但不管怎樣，都不要悲觀，既然來到這個世界，那就做些有意義的事情。想想汶川大**的死難者，我們還有什麼不知足，不快樂呢！
5樓：匿名使用者
你最好跑到你們家天台上，最好7層以上，然後站在邊欄上往下看看，有勇氣的就跳下去，沒勇氣的就回去好好活下去....
6樓：匿名使用者
聽點柔和點的歌輕鬆下心情先!有點事情做就可以了!要覺得自己存在的總要性!
最近心裡很壓抑，一直輕鬆不起來，感覺活著沒意思，我是不是得了抑鬱症了
7樓：狐狸未成精滴
你是不最近受啥挫折了~~~不順利，或者面臨很重要的抉擇，
8樓：一花o0一世界
我跟你有點相似，我也覺得心裡好壓抑，輕鬆不起來，我也很想知道該怎麼辦。
為什麼總感覺活著沒什麼意義，我這是抑鬱了嗎
9樓：滄海浩波
就你所訴有心理問題，但不能診斷為抑鬱症，你存在抑鬱情緒，雖然能正常生活工作，但想死的念頭、孤僻、鬱鬱寡歡這些不良的情緒和心理，如果要診斷是否是抑鬱症，是需要通過量表及表現來確診。建議去醫院做心理檢查，飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
同時對自己的抑鬱情緒做自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
10樓：花開百媚
找不到活著的意義，你可以自己定義。風景隨處可見，就看你願不願意去聞聞花香，望望星空。
建議你讀《**規》，錢文忠解讀**規，會找到你想要的答案的。
你需要激情，需要目標，需要有督促的力量，或者是榜樣的力量。
很多人會和你一樣高處不勝寒，會迷失，於是他們會尋找精神寄託，潛心宗教，甚至在宗教和科學之間尋找平衡。
活得自在，活出真我。死不是解脫，而是一種逃避，是宣告自己沒有能力的逃避方式。
要學會卸壓，偶爾可以寵寵自己，不要苛求完美，不要太過優秀——總得給別人一些路走。
11樓：衍少
你應該記住4個字：活著真好
12樓：匿名使用者
抑鬱症是有科學的指標的，不要隨意往自己身上貼標籤。如果你想聊的話，我可以陪你聊聊
最近感覺生活好沒意義啊？是不是得抑鬱症了？
13樓：想飛的一粒沙
如果只是一天兩天這樣是沒事的，畢竟人是有情緒的嘛，不過如這種情緒已經有21天左右，（即三星期），那就最好去諮詢一下了，反正沒什麼壞處，不過一般還是沒事的，不要想太多，找點事幹幹，讓自己充實一點就沒事了。
14樓：匿名使用者
是因為總是窩著 出於無聊狀態吧
找個小目標 或者玩票性質的做些什麼事情 比如組個小團隊要不出去旅行 或者把以前的同學朋友都聯絡一遍 說說話這樣就好了
15樓：mariah的徒弟
只要不是長期持久的情緒狀態·就可以了··
16樓：匿名使用者
您好，如果對自身的心理健康狀況有困惑的話，建議您不妨可以到專業的心理諮詢機構去了解了解情況。向您推薦一家還蠻不錯的心理諮詢機構：成都渡仁心理諮詢。希望對您有幫助！
我總感覺到不快樂，是不是患了抑鬱症了
17樓：呢呢菁
知足吧···
平平淡淡才是真
如果真有一天所有的東西都如你所願了
那麼註定你要失去一部分···
珍惜現在把。。 祝你好運
18樓：更紗
聽從內心的召喚，只做滋養心靈的事。惟有如此，你才會快樂。
19樓：塵封語馨
做自己喜歡做的事情
別壓抑別控制
20樓：┾離開
想開點，樂觀點，一個人的一生沒有一帆風順的
一定要學會滿足，現在的工作這麼難找，許多大學生都找不到工作，可你卻有；想想還有一些比自己生活還有困難的人，你就會覺得自己要比他們幸福的多了；一個人一生能找到真正愛你的人是件不容易的事，好好珍惜現在的生活。
總之一句話：凡是想開點，樂觀點。
近日來，總覺得活著沒有意思，我是不是得了抑鬱症？
21樓：陰陽帳篷
我也有過這種經歷，只是一時的想不開，心裡的結解不開。多想想平日裡快樂的事，樂觀對待生活，坦然面對挫折，生活也會對你微笑。相信以良好的態度去面對困難或失利，淡然平靜處之，時間會幫你沖淡你的鬱悶的
22樓：鬧市一鶴
那是身體狀況不太好，可能是太累了，好好休息恢復體力，生活是美好的，
23樓：匿名使用者
多看店小品，喜劇的電影，沒事去商場 街上 。人多的地方逛逛就好了！和你的家人晚上坐起聊聊天，打個撲克。都是很好的緩解情緒和壓力的方法
我為什麼最近好累，為什麼我最近一直感覺好累？
身體最近感覺比較累的情況，根據中醫基礎理論辯證，一般多考慮是由於氣虛引起的臨床表現。勞則傷氣，如果近期過度勞累，就容易出現氣虛情況，此外如果平時脾胃氣虛，飲食不好，消化功能不良等，也會引起氣血不足的情況，從而出現感覺身體比較勞累症狀。可以適當的口服一些補氣的藥物，比如參苓白朮散 補中益氣丸，四君子丸...
為什麼我一直感覺語文這麼難呢
總的來說，首先要看你正讀初中還是高中。一般來說，高中語文深度更加明顯。1 語文學習中，積累為必備過程，每天用不少於45分鐘 早讀最好 進行基本字詞 古詩文 成語背誦，基本功要做好。學習吃力，很可能是基礎欠鞏固。2 應對高考，做題這個環節同等重要。一本高質量複習資料能使學習更加便捷，我個人認為 5年高...
最近站著的時候一直感覺像坐電梯一樣，就是那種站在電梯門旁邊的感覺身子一上一下的，容易犯困，坐著也有
1.查一下血壓。2.在難受的時候做個心電圖。為什麼每次坐電梯完了過後踏出電梯有一小段時間都會感覺地面還在一上一下的那樣。但還是站的穩的就是會有 這是失重感，電梯停或者啟動的時候都會有，速度越高感覺越強烈，你應該還會暈車吧，差不多的道理，方向不同罷了 我是在電梯裡有失重感，有時還有短暫頭暈的感覺。或許...