1樓：du知道君
煎炸食品的油bai一定要乾淨，du也就是
說不zhi能用反覆用的，我想你自己吃dao的東西，回都是一次用油答
的。你這樣吃，對身體並沒有什麼影響，但是這樣子，一方面太過單調，另一方晚上天天吃油煎的食物，熱量比較高，且晚上運動量少，不易消化，感覺上不是太好，晚餐應清談少油膩為好，煎蛋放在早上吃比較合適。
2樓：揭偉
早上吃吃油太多了，擠的不好。
早上吃煎雞蛋好嗎 詳解早上吃雞蛋的好處
3樓：匿名使用者
1、 為身體補來充優質蛋源白質：雞蛋中富含豐富的蛋白質，和我們身體需要的很相似，因此比起粥或是麵包中的蛋白質更加容易吸收。
2、有助於緩解飢餓：雞蛋中能夠為我們的身體提供豐富的蛋白質，能夠緩解我們飢餓，並且可以幫助我們延長餐後的飽腹感讓肚子飽的時間更長。
3、有助於**：早餐吃雞蛋，能夠幫助我們有效的控制體重，如果你經常吃含有碳水化合物的食物，那麼相信比早餐吃雞蛋的人體重多了56%，而且沒有吃雞蛋的人的精力充沛。
4、提高記憶力：雞蛋中富含的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵等等能夠有效的幫助我們提高記憶力，讓我們的注意力更加的集中，對於學生來說，雞蛋是早餐中必不可少的。
5、提高警覺性：雞蛋中富含酪氨酸讓我們能夠及時的對事件作出快速的反應，如果你是長期駕駛的人，那麼我相信你早餐吃雞蛋更加有助於你安全的駕車。
6、保護視力：對於用眼過度的上班族來說，保護眼睛是必不可少的，那麼雞蛋中蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素就能夠有效的幫助我們保護眼睛，還有助於降低患白內障的風險。
早餐吃麵包和煎雞蛋好嗎，雞蛋油煎的適合早上吃嗎?
4樓：匿名使用者
適合，煎雞蛋含油脂，可以在這個寒冷的冬季為你提供熱量和蛋白質，麵包是碳水化合物，你應該再加一些生菜，或是黃瓜，西紅柿，補充維生素，你這頓早餐就比較好了。
5樓：大漠孤煙直在哪
可以的，澱粉，蛋白質，脂肪都有了
6樓：匿名使用者
不健康,而且雞蛋煮著吃最營養,煎雞蛋是雞蛋做法中最沒營養的一種.
早餐除了吃穀類,還要吃蔬菜,水果,肉類.或者豆漿,牛奶,搭配著來.
7樓：90後契約
雞蛋本是屬於寒性的，用油煎一下，正好中和了寒性。沒事的。
8樓：小新躍躍媽
適合，雞蛋不能晚上吃，不好消化，只能白天吃
9樓：匿名使用者
還好，但最好是水煮蛋
10樓：超級青春未涼
這個還是可以的，樓主
黃油煎雞蛋會變黑嗎，煎雞蛋，用黃油，味道會是怎麼樣的？可以做的麼？
不會黃油吐復司煎蛋 急速早餐 的做法步驟制1.用圓形bai 心形 花型也可以 模子在吐司du上扣個圓,沒有用 zhi勺子也可以的 2.黃油dao切兩小片,放入煎鍋中直至融化,放入吐司,使吐司兩面金黃 3.在吐司圓形處打入雞蛋,撒少許胡椒,直至雞蛋煎熟 雞蛋幾分熟由自己口味來定 4.最後裝盤,配上香濃...
香油炸花椒煎雞蛋可以治咳嗽嗎，為什麼香油煎雞蛋有治療咳嗽的功效？
香油炸花椒煎雞蛋不能治咳嗽。這個問題應該分開來看 1 首先，咳嗽分多原因，它是一種呼吸道常見症狀，由於氣管 支氣管黏膜或胸膜受炎症 異物 物理或化學性刺激引起，表現先是聲門關閉 呼吸肌收縮 肺內壓升高，然後聲門張開，肺內空氣噴射而出，通常伴隨聲音。咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。但如果咳...
早上喝生雞蛋對身體有什麼好處，每天早上吃一個雞蛋對身體有什麼好處？
雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必須氨基酸，其組成比例適合人體需要。雞蛋也是維生素 無機鹽的良好 是一種營養價值很高的食品。有些人喜歡吃生雞蛋。覺得雞蛋煮熟後營養成分就被破壞了，以為生吃比熟吃補身體。其實，這種吃法非但無益反而有害。一是雞蛋由雞的卵巢和洩殖腔產出，而它的卵巢 洩殖腔帶菌率很高，所以蛋殼表...