1樓：匿名使用者
紅柚子和白柚子營養成分相同的，只是口感有點差別，紅柚子更甜，水分也多一點，不過價錢也貴，兩者價錢相差一倍不止，對於血糖偏高的人來說，白柚子價廉物美
2樓：dwq999把握先機
紅柚子和白柚子的營養成分差不多。
紅心柚子和白心柚子比，在營養方面及功效上有什麼差別?
3樓：活寶
紅柚子有去火涼血的功能，含有很多維生素a和c，柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效。
市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚，而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。
紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素對人體的保健作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處。
而β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能起到提高免疫力、延緩衰老的作用。另外，紅肉蜜柚還有助於保護視力。
紅心柚子可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
4樓：哇玄彬
紅心柚子含有豐富的維生素，白心柚子營養好
新出品的紅心柚子，真的比白色柚子有營養價值嗎？
5樓：一笑而過
現在正是吃柚子的季節，柚子有紅心柚子和普通的柚子，二者的營養價值是有區別的，紅心柚子的營養價值更高。
白色的多為傳統琯溪蜜柚，平時吃都大部分都是這種。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中的所有營養成分，還含有對人體有較強保健作用的天然色素。黃酮類化合物有利於預防心血管疾病，而β胡蘿蔔素和番茄紅素被公認為世界上強抗氧化劑，可以提高免疫力和延緩衰老。
此外，紅肉蜜柚還有助於保護視力。
柚子不僅營養價值高，而且具有健胃潤肺、補血、清腸通便等功效。中藥認為葡萄柚酸甜適口，性冷淡，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效。可用於**食物短缺、口淡、消化不良等症狀。
有助於消化、祛痰、止渴、理氣、散結。此外，葡萄柚還有以下效果
1.它能促進傷口癒合，對敗血症等有很好的輔助療效。2.
柚子含有生理活性物質胡黃連苷，可以降低血液粘度，減少血栓形成，對腦血栓、中風等腦血管疾病有較好的預防作用。3.柚子含有大量的維生素c，可以降低血液中的膽固醇。
4.柚子果膠不僅能降低低密度脂蛋白水平，還能降低動脈壁損傷程度。5.
新鮮柚子肉含有鉻，鉻的作用類似胰島素，可以降低血糖。6.柚子還有強身健體的作用。
它幫助身體更容易吸收鈣和鐵。柚子中含有的天然葉酸具有預防貧血和促進孕婦胎兒發育的作用。
6樓：牧馬仙倌
紅心柚子當然比白色柚子有營養價值，它比白色就是有更多的微量元素和影響價值。
7樓：巴斯
柚子是很好的水果，在乾燥的秋天提倡多吃。其中紅心柚子可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效，營養價值是高於白柚子的（中醫裡紅色的東西補血養氣）。而且紅心柚子的應時季節更長一點，口感也好，基本不會出現不好吃的，營養價值高又不像西柚那麼難以普及。
白柚子容易幹。所以紅心的貴是有他的道理的。
8樓：傀儡丶在哭泣
紅肉柚子比白肉肉子要貴,因為紅心柚子所含的天然色素對人體具有一定的保健作用。紅肉蜜柚除了和白肉蜜柚一樣含有維生素以及礦物營養元素
9樓：一團線球
紅柚子和白柚子除了顏色不同外,營養價值也有較大差異。 市場上的柚子,果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚(也有其他品種如沙田柚也是白色的
10樓：玻璃球
紅肉蜜柚除了和白肉蜜柚一樣含有維生素以及礦物營養元素,紅心柚子和白心柚子各有各的營養;如果追求口感,紅心柚子比白心柚子更好吃點。
11樓：蠶子加銀子
從前人們吃水果的頻率並不是很高，而現在水果也是每天必須食用的食物之一。隨著人們生活水平的逐漸提高的同時，水果的種類也是越來越多的，能吃的水果已經不僅限於蘋果、桃子、橘子、香蕉等常見的水果。柚子是很多人熱愛的水果之一，現在的柚子大體有兩類，紅心柚子與普通柚子。
柚子一般是在秋季的時候上市，營養價值也是非常高的。
12樓：在洶湧人潮裡
柚子是秋冬季最常吃的食物，有紅肉柚和白肉柚，二者比較，因為類胡蘿蔔素和黃酮色素造成果肉顏色不同。紅肉蜜柚除了和白肉蜜柚一樣含有維生素以及礦物營養元素外，還特別含有β胡蘿蔔素和番茄紅素。β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能有效清除人體內的自由基。
從而起到提高免疫力、延緩衰老的作用，有助於心臟病的預防和**。高血脂病人每天吃一定量的柚子，可以明顯降低體內的膽固醇水平，而慢性高血液膽固醇是引發心臟病 的主要因素。主要功用——1.
降血糖：紅肉柚和白肉柚中都含有豐富的胰島素成分，具有能降血糖的作用。2.
去火：紅肉柚和白肉柚都屬於性偏寒的的水果，多吃可起一定的去火作用。3.
增強體質：紅肉柚和白肉柚有增強體質的作用，尤其是其中所含有的葉酸，能幫助孕婦們預防貧血的發生，還能促進胎兒的發育。
13樓：匿名使用者
,紅心柚子的糖分高,吃起來會更甜一點,所以買柚子時,如果追求營養價值,紅心柚子和白心柚子各有各的營養;如果追求口感,紅心柚子比白心柚子更好吃點。
14樓：羅銀平天蠍
紅心柚子和白色柚子從營養價值來說無明顯差別，只是在口感上有一定不同而已。
15樓：妄將私藏
二者的營養價值是有區別的，紅心柚子的營養價值更高。因為工藝不一樣
紅心柚子和普通柚子哪種營養價值更高？
16樓：小小小笑
有些人有這樣的心理，認為顏色太鮮豔的水果都不是天然的。覺得是不良的商家在水果中注入了色素導致的。其實，並不是的，如果帶有顏色的水果都是注入色素導致的，那麼這個顏色一定不會太均勻。
柚子的每一個果肉粒顏色都是非常均勻的，所以，不存在注射色素的問題。
紅心柚子與普通柚子最大的區別首先是顏色的不同，其次是營養價值上的一點點的差異。有的人認為紅心柚子要比普通柚子更有營養，因為紅心柚子的**是比較貴的。但實際上紅心柚子僅僅是含有更多的β-胡蘿蔔素和番茄紅素而已，其他營養成分與普通柚子相差無幾。
番茄紅素屬於一種抗氧化物質，對提高免疫力以及延緩衰老有些作用。β胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素a，對保護視力是有幫助的。
因此，紅心柚子也不是那麼值得追求和崇拜的，如果經濟條件允許可以經常吃一些 紅心柚子，否則吃一些普通柚子補充些營養也是蠻好的。其實據調查研究表明，白心柚子中的維生素c含量反而比紅心柚子要高出很多。當然要說口感的話，紅心柚子要比白心柚子更好一點，因為紅心柚子的含糖量還要比普通柚子稍微高一些，如果血糖不好，還是建議吃普通柚子的。
綜上，對於紅心柚子和普通柚子的選擇上，還是更多地遵循個人的口感喜好和經濟條件吧！血糖高的人建議以普通柚子為主，少吃紅心柚子。如果吃到的柚子有些苦味不用擔心，那是柚子正常的味道，不影響食用的。
17樓：浮生晨風
一般來說，顏色越深的植物營養價值越高，所以應該是紅心柚更營養。
18樓：夏菱青雲
這個倒是紅心柚子，它的營養價值比較高啊。因為它的口感吃起來也更好。
19樓：你罵我我吃虧
個人認為普通柚子的營養成分更高，不過相對來說沒有那麼好吃。
20樓：最愛我辰哥
其實本質上的話都差不多的，所以營養價值差不多
21樓：匿名使用者
我覺得紅心柚子和普通柚子都差不多，營養價值沒有太大差別。
22樓：饅頭饃饃餅
這個我覺得應該沒有好大的差別吧，但是可能紅心的更好一些
23樓：不三不四的女子
其實都差不了多少，但是紅心柚子賣的更貴一些
24樓：悅樾躍鑰
我感覺紅心柚子應該營養價值更高一些，而且它賣的**也貴一些。
25樓：上門女婿最好命
這東西我感覺還是紅心的柚子更加的好的啊
紅心柚子和白肉柚子哪個好吃，營養高?
26樓：一樹花開
紅肉柚子比白肉肉子要貴，因為紅心柚子所含的天然色素對人體具有一定的保健作用。紅肉蜜柚除了和白肉蜜柚一樣含有維生素以及礦物營養元素外，還特別含有β胡蘿蔔素和番茄紅素。β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能有效清除人體內的自由基。
從而起到提高免疫力、延緩衰老的作用。
紅柚子和白柚子有什麼區別
27樓：竟然沒名字用了
紅柚子bai和白柚子區別如du下：
1、紅肉zhi蜜柚除了和白肉蜜柚一樣含有
dao維生素以內
及礦物營養元容素外，還特別含有β胡蘿蔔素和番茄紅素。β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能有效清除人體內的自由基。從而起到提高免疫力、延緩衰老的作用。
2、柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值，且可入藥。
3、吃紅柚或白柚的病人血脂水平明顯降低，而沒有吃柚子的患者的血脂水平沒有變化。此外，資料還顯示紅柚比白柚的降脂(特別是對甘油三酯)作用更為明顯。
4、紅柚通常比白柚含有更高量的抗氧化劑。但也認為存在其他因素，如紅柚中可能含有一種未知的化學物質致使人體內甘油三酯量的下降，為此他們還將做進一步的研究。
5、紅心柚所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿蔔素中的β- 胡蘿蔔素和番茄紅素還能抗氧化，有助於清除人體內的自由基。
28樓：滿山肖笑柳
紅柚子和白柚子除了顏色不同外，營養價值也有較大差異。
市場上的柚子內，果肉有紅色和容白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚（也有其他品種如沙田柚也是白色的），而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。
紅心蜜柚又名紅肉蜜柚、紅心柚、紅肉柚、血柚。系福建省農業科學院果樹研究所於2023年，在平和縣小溪鎮厝丘村林金山琯溪蜜柚園中發現，果實汁胞呈紅色優良變異單株。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素
對人體的保健作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能起到提高免疫力、延緩衰老的作
用。另外，紅肉蜜柚還有助於保護視力。
柚子的好處雖然很多，但是也有一些需要注意的問題。太苦的紅肉蜜柚不宜吃；高血壓患者不宜吃紅肉蜜柚，特別是葡萄柚，因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅；一般人在服藥期間也不要食用，以免藥物「過量」。另外不要食用過多的柚子，一次吃太多會導致肝臟負擔太重，影響肝臟解毒，有時還會出現一些***。
29樓：匿名使用者
紅心柚子和白心柚子有什麼區別？看完你就明白了，快看看
30樓：匿名使用者
從營養成分分析，紅心柚子含有更多的胡蘿蔔素等。
紅柚子的功效與作用 紅柚子和白柚子的區別
31樓：13宇愛
紅柚子有去火涼血的功能，含有很多維生素a和c哦，柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，紅心柚子可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效，對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
區別：紅柚除了和白柚一樣含有維生素以及礦物營養元素外，還特別含有β胡蘿蔔素和番茄紅素，這兩種是世界上公認的強抗氧化劑，因此紅柚比白柚的降脂(特別是對甘油三酯)作用更為明顯。此外，紅柚的天然色素對人體有保健作用，而白柚沒有。
紅柚營養高還是白柚子，紅柚子的營養價值比白柚子高嗎
紅柚中就含有番茄紅素,具有抗氧化性，但目前還沒有足夠證據證明紅柚具有特別的功效。柚子營養成分的不同主要與品種有關。由此來看，紅柚和白柚的營養價值並沒有顯著差異。柚子是很好的水果，在乾燥的秋天提倡多吃。其中紅心柚子可促進傷口癒合，對回敗血病等有答 良好的輔助療效，營養價值是高於白柚子的 中醫裡紅色的東...
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莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣 抽筋 它含有豐富的鐵 鈣和維生素k，具有促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促進造血等功能。莧菜還是 餐桌上的主角，常食可以 輕身，促進排毒，防止便祕。莧菜分為白莧菜及紅莧菜，盛產於夏季。當植株...
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