1樓：匿名使用者
心裡一直有一股氣無法釋懷怎麼辦？是不是你有強迫症呢？該換一下生活的方向試一下。
2樓：薛無依
找到讓你氣不順無法釋懷的原因，然後解決事情。或者求助別人幫忙解決！
3樓：匿名使用者
心裡一直有一股氣，無法釋懷，怎麼辦？你就去拿個沙包使勁打，把那股氣發出來
4樓：匿名使用者
你首先要想，想一bai想你du這個無法釋懷的zhi氣是**來的？這個根源
dao在**？你是因為版什麼而生氣權的，然後對症下藥，你把這個問題給他想通想透想開了，你的這個氣才能釋放掉，否則你的問題想不通，想不開你放不下丟不掉。你的這個氣就沒辦法釋懷。
這樣不好的，這樣對你身體不利，尤其是心裡一直有氣，對人的肝和胃都非常傷的，這個我不是嚇唬你。希望你自己一定要。調整好自己的心態。
5樓：奮鬥起飛者
心裡一直有不一直有一股氣無法釋懷，你就要想開一些。人的心態要好。你在社會上要混。
6樓：籽曦草莓蛋撻
我覺得你心中有氣無法釋懷，可以找一個好朋友向她訴說，其實有些事說出來，你的迴心情就會好
答一些，我覺得人要想生活的幸福一些，就要心平氣和，對事看淡一點，看開一點，你心裡就會舒服一些，如果你一直憋著這口氣，而不能釋懷的話，會對你的身體很不好，
去找個朋友吐吐槽就好了，
7樓：匿名使用者
看了你的描述。我抄很理解你的心情。一個人一輩子，誰都會遇到一些不順心，不如意的事。
這種事別人幫不了你。頂多就是安慰你幾句安慰的話。這個時候。
只要靠你自己勇敢地走出來。既然事情已經發生，就讓它過去吧。不管是什麼痛心疾首的事，過去就讓它過去吧。
生活還得繼續。前面的路還很長。一定要勇敢地面對現實。
堅強地站起來。有時間不要一個人總是呆在家裡，儘量出門和朋友走動走動。或者約上幾個好朋友來一場說走就走的旅行。
讓自己儘快的走出陰影。盡快回到從前的自己。想開點，看開點。
事情總會過去的。老話說沒有過不去的火焰山。退一步海闊天空。
相信明天會更好。
8樓：傾聽世界de聲音
你就想想，你不會因為一時之氣，
不去想明天了吧，
日子總是要繼續過的，
你想想五年以後，你現在的這點事，啥都不是。
所以，往長遠看，心放寬些，學會包容和理解，原諒和釋懷吧。
這樣才會知足常樂
9樓：匿名使用者
這個確實非常的難受，我覺得還是需要找到源頭，然後發洩出來，否則一輩子都會難受的。
10樓：莫小賢
找找這股氣的原因吧，如果是別人的原因，那就讓它過去吧，自己的原因，下次注意，知錯就改
11樓：聖水湖
那就去跑步，跑個五公里下來什麼氣都出光了
12樓：匿名使用者
氣大傷身，實在無法釋懷就想個辦法發洩一下。比如出去散散心，找點盤子類的摔一下。人還是想開了好。你生氣只會害你自己的。
13樓：匿名使用者
發洩出來，情緒不能一直憋著，難受，可以去打拳擊，去游泳，運動是最好的發洩情緒的方式，或者去吃美食，找親密的朋友訴說，都可以。
14樓：瀟灑幾回中不中
找個人說出去，就完事了
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