1樓：無涯
這可能與你的性格和成長環境有關，也是不自信
的表現，有時可能還有點小
內自卑！還是要多歷練自己容，克服自己不自信的心理，合理利用心理暗示，告訴自己他們和你是同樣的人，你同樣擁有自己發表觀點的權力！學會在眾人面前說話，這對你的成長和成功都有幫助！
1、先對著熟悉的人練習大聲說話，從兩個增加到3個，增加到5個，增加到10個...
2、慢慢的在熟悉的人中加入陌生人，加入1個，到3個，到5個，到10個...
3、慢慢的減少熟悉的人的個數，減少1個，減少3個，減少5個...
4、從準備好的說話內容，到隨機的說話內容。
5、從準備好的場合，到陌生場合。
不要著急，慢慢來，緊張說不出的時候就深呼吸，放鬆自己，其實即使自己說錯話能有什麼不良後果呢？不會有什麼的不是嗎？
2樓：匿名使用者
這個其實在人多的地方是不易喧譁的，但是如果是在正式場合發言的話，這個只能自己多鍛鍊，多去說，多在人前說，不管什麼事情，站起來先說兩句先，求採納哦！
為什麼我不敢在別人面前大聲說話？？
3樓：草木逸軒
對了，其實你自己對自己的評價是對的。你很自
卑，也許你也知道回一句話，就是一個最大的敵人答是自己。我們自身的問題往往是最難解決的。自卑和年齡沒有關係的。
你現在已經意識到了自己的缺點，非常好了。相信你會慢慢變好的。而且一旦你克服了自己的自卑，你會非常了不起的。
現在建議你，試著在公共場合說一些你非常有把握而且沒有錯的話。當你的話得到大家的肯定的時候你就會慢慢敢說了。但是首先你得邁出在公共場合說話這一步。
只要有第一次了。那怕這次有些結巴都沒有關係。第二次就會害怕得少些。
這是個過程。要改掉一個幾十年的習慣是不容易的。所以需要你的勇氣。
你不要在意別人的看法。首先要我們做好了才能指望別人的好評。但是如果你都不去做，你還能指望什麼呢？
我們先做了，如果開始做得不夠好，沒有關係，人總有做不好的地方。任何人都如此。你就當是鍛鍊自己。
就算有人嘲笑你，也不要怕，就把這些嘲笑當著自己進步的代價。其實以後你會發現，是那些嘲笑你的人幫了你。我們要越挫越勇。
這才是生活的強者。其實拋開那些雜念。好好的做自己。
你就會做得很好的。加油。
4樓：聲良禹己
那是因為你太在bai意別人對你的du
看法，怕自己說得不好表zhi
現的不好破壞dao自己在別人心中的形專象，越是屬極力在別人面前維護自己所謂的完美形象就越是心理緊張放不開，所以調整好心態是關鍵，不要在乎別人的眼光表現你最真實的一面就好了
5樓：無忌六壽
說話那麼大聲幹什麼？人要做有素質的人，不要像公車上醫院裡操著不知道那裡口音扯著嗓子大喊的。有理不在聲高懂不懂，你不自信的原因是你不佔理所以你想懟別人也懟不了
6樓：woshi李子豪
呵呵 說話小bai聲不要緊 只要在理就du行 家裡沒錢zhi 你要努力dao
掙錢 不是每個人家裡專都是有錢屬
的 錢是人賺的 有錢人家的人不一定就比我們這些窮孩子好 說話不好你可以去多與人聊聊天 與朋友多多在一起玩 這樣就會變好的 自信！ 這個詞很難說的 對自己太自信了那就是自戀 對自己太不自信了那就是自卑 所以什麼都有一個度 只要你自己認可自己 就不必擔心什麼 只要你能幹 口吃別人照樣看起你 加油
7樓：匿名使用者
或許是自己小時抄候生活
bai的習慣風格加環境對你造成的性du格綜合而zhi成、對待這種問題首dao先找出毛病出在**=不然直接提高勇氣、你要相信自己、對自己有信心、世界上人人都一樣、沒有誰強誰弱、要提起勇氣勇敢面對接觸的所有人、對待生活、
8樓：匿名使用者
這樣的人以後往往會有很大的成功
9樓：匿名使用者
正如大抄家所說的，第一要心態平衡！你需要bai挺起胸膛，站du在人家面前能夠有勇氣盯著zhi別人dao的眼睛看，就算第一步達到了。
第二步，也是你最擔心的事情。你不敢說話一定是怕說錯話，還有你說話的姿勢你可能有些注意。所以你可以找一面鏡子，每天練習你的語言。
大聲地說出來，隨便說，想到哪兒說到哪兒，或者對一個主題進行演講或辯論，但是要注意你說話的姿勢。很快你的語音就會糾正，膽量也會漸漸增加。
最後一部，你只需站在大家面前，用你標準的口音和優雅風度的姿勢，迷倒女生。
送你一句話：說自己的話，讓別人評價去吧！
10樓：匿名使用者
是因為你太在意別人對你的看法了，放開些。
11樓：匿名使用者
可我才18歲就這樣了.......
我有人多的地方說話緊張，怎樣克服？
12樓：日照兩樹與蟲依
凡事都是習慣成自然，在人多的場合說話容易緊張，那是在這種場合說話太少了。要經常的鍛鍊自己，多給自己一些說話的機會。可以先從小範圍做起，比如先在人少的場合多說話，再慢慢的在人多的場合說話。
有意識的多說話多鍛鍊自己，一定可以克服自己的緊張心情的。
13樓：癸卯
都會多多少少緊張的，深呼吸（一定的），然後把思維集中在要說的話上，視線放在一兩個人身上。
14樓：夜影戀人
建議你在空曠的地方練習大聲說話，當你能不顧底下人感受可以大聲說出自己的話語時你已經成功一半，至少具備了需要的勇氣，有了底氣後，在由經驗告訴你該怎麼壓低聲音，還有停頓，自然
15樓：李麗
試著主動去跟陌生人溝通，可以平時刻意去積累一些有趣的話題，跟大家有話題可聊，融入進去，就不會感覺緊張了
16樓：這世唯我獨尊
我也是，沒辦法要慢慢的有意識的鍛鍊自己。越怕就越要去做，調整版心態啦。先在同學或權家人面前練習，比如很正式的唱歌，朗讀，演講然後在慢慢擴大範圍。
總之 不要被想象中別人尖銳的眼光嚇到，大家都一樣沒什麼大不了的。平常心
17樓：匿名使用者
我也是啊。。明知道沒什麼，感覺自己什麼都不怕，卻會緊張，建議你多準備，多經歷次上臺演講。
18樓：風與光陰
脫光了去洗澡，閉著眼睛想象你正在臺上，下面一片人……
19樓：匿名使用者
儘量把握在人前講話的機會，多練習。
20樓：努力的學習
深呼吸，讓身體放鬆先，再把想說的說出來呀
21樓：男兒要自立
多讓他去一些人多的地方，各種場合都要去，時間長了就沒事了
22樓：冰山雪鬥士
正常，很多人都是的。說話前想好說什麼，多鍛鍊鍛鍊就好了。
23樓：青春亦如此
自己在家的時候對著鏡子講話。多參加集體活動。
還要學會微笑，微笑有一種魔力，有時會幫助你
24樓：匿名使用者
你可以對著鏡子演講,將語言表達能力鍛煉出來,還有如果你是學生積極的表現自己,也是個不錯的方法.
25樓：匿名使用者
用平常心克服，，先把要說的話心裡想一想。。。
26樓：匿名使用者
多多練習一下，相信自己就好~
27樓：匿名使用者
心理剋制法...當他們不存在...或者當他們都是植物...
28樓：張偉傑拽
把他們當成是欠你錢的人吧~~這樣就不會緊張了
29樓：等待下一秒
說真話，說實話，用心說話
我不敢上臺唱歌怎麼辦，不敢在人多的地方唱歌表現自我，不敢上臺表演，但心裡卻很想表現自我怎麼辦
我是在浴室裡練成歌手的，記住，一有唱歌的機會就大聲唱 其實人人都是歌唱家。只不過大多數人不敢唱，不敢嘗試而已，時間久了不敢唱，嗓子就生鏽了。先在浴室唱，浴室的水汽可以幫助把你的聲音混響得好聽。然後感覺不錯了在給別人唱 讓別人欣賞。最後，如果要求完美的話，就可以自己彔彔作品了，自己唱自己處理很有成就感...
不敢在眾人面前唱歌，怎麼辦，為什麼我不敢在很多人面前唱歌
都是從小鍛鍊的結果，就像幼兒園的小朋友上臺表演，因為大家都在看，但是小孩子為了表現，都爭著上臺表演，所以長大都可以上臺，因為有了舞臺經驗了。這是心理問題。你跟我以前的情況是一樣的，覺得別人都比我唱得好，怕丟人，特別是在比賽的時候就會很有壓力。可是仔細想想，也沒什麼的，就算你唱的不好，有人罵你，可是那...
為什麼我總是不敢去人多的地方，不知道為什麼，我總是不敢去人群當中，在人多的地方我渾身不自在，總感覺別人在說我什麼，在背後指點我，
病情分析 你的這種症狀是心理疾病，是由於精神過度緊張引起的，有必要去看一下心理醫生，意見建議 必須得讓自己放鬆，注意休息，不要過度勞累，經常參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，和比較談得來的朋友多聚聚，聊聊天，緩解一下心理壓力。建議你應該到當地正規醫院心理諮詢科就診，看看是否是憂鬱症導致的不適症狀，查明原因...