關於長期坐在電腦旁邊的一些苦惱

2021-03-09 02:40:41 字數 1684 閱讀 1345

1樓:匿名使用者

不要選擇皮凳子 和塑料凳子

選擇軟一點的 靠背要的高度要在頭頂

累的時候可以躺下那種

我就是這樣的凳子 時間長也沒感覺累

開始坐的那種塑料的硬凳子就不行

2樓:匿名使用者

**。如果心情愉快的話做多久都不會累,重要的是心態,不過也需要休息,讓員工邊聽**邊工作,這樣或許工作效率會更高

3樓:赤道邊上的企鵝

1 將顯示屏的顏色調製柔和狀態,不要太亮,對眼睛是種刺激2 旁邊要放仙人掌!仙人掌是減少輻射最好的植物3 建議不忙的時候每1-2小時活動一下 放鬆一下 椅子的選擇基本沒有什麼太大的用處

4 說實話 想要一點不累那是不太可能的

4樓:劍狂嘯

我建議如果在晚上的話,你儘量的弄個檯燈照著電腦的顯示器,那樣的話眼睛不容易疲勞,另外,讓他們隔一兩個小時走動走動,然後儘量可以的話,走幾步樓梯,上下樓幾次,對腿和身體都有好處

5樓:匿名使用者

多安排點事 每個人都不會一直坐電腦前面 最好別找可以背靠的椅子

6樓:伊達不宗

仙人球,吸輻射高手啊

7樓:邁克傑克遜

1 別正視電腦 最好電腦要有一點角度 將它的顯示屏提上去 2 電腦桌上要放幾種吸輻射的植物 如蘭花(吊蘭) 水仙 3 空一段時間需要喝果汁 4 別讓員工一直坐著 要活動一下 整個辦公室一起做 操 跳mj的太空步····呵呵 5 不是椅子的問題 要看你怎麼坐 坐3分之一就行了 不要靠背的!!! 6 定期巡視 誰要是彎腰駝背就k他!

8樓:匿名使用者

1、不要長期坐在電腦旁一動不動;在工作一兩個小時後需要到辦公室的陽臺放鬆下眼球和心靈,開拓下視野,對大腦、眼睛和思維都是很有好處的,如果眼睛痠痛或者要更好的保養下眼睛可以做下眼保健操,對眼睛很有好處。

2、選用一些護膚品注意保溼和防止臉部輻射;對於敏感**還要注意不要在電腦前工作太長時間,工作結束後及時清洗**。**保溼要做到:

一、洗臉要溫和,挑用合適的男性洗面奶會比較好,可以對臉部油脂和汙垢進行徹底的清潔;

二、充沛的水分和足夠的滋潤: 選用合適的保溼精華液、保溼**進行**保溼,留住適當的水分,才不會讓**變得很乾燥。大家可以選用一些合適的男士保溼潤膚露,用洗面奶洗完臉後及時擦上,對護理**和防止電腦輻射有相當大的幫助;

三、使用眼霜或眼膜去除黑眼圈:經常坐在電腦旁,面對電腦輻射,久而久之就有了黑眼圈。使用眼霜能有效地抵抗電腦輻射!

現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果,塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲,緩和眼部疲勞的同時,滋潤眼部肌膚。

3、好的**和眼部休息離不開充足的睡眠和科學的飲食,要保證每天充足的睡眠時間,中午有空再辦公室的桌子上休息一下,儘量不要加班熬夜。飲食搭配要合理,少吃辛辣,多食新鮮蔬菜和水果,多喝豆漿、牛奶等飲料,少吃咖啡、濃茶及油炸食品,儘量戒除煙、酒。

4、下班一回家就要徹底潔面卸妝,到睡前一段時間,什麼都不要塗抹,除非處在非常乾燥的環境中,好讓肌膚有一個休息時間。護膚品最好在睡前塗抹,臨睡前,一定要至少用清水潔面一次,尤其在看完電視或電腦後,這些電器會產生大量靜電微塵黏附在有油脂分泌的臉上,人體在其面前有如一臺吸塵機,所以切記要再洗一次臉再塗抹護膚品。

關於電腦的一些問題

1全部長聲不斷響 記憶體條未插緊。一短 系統正常啟動。兩短 cmos設定錯誤,需重新設定。一長一短 記憶體或主機板錯誤。一長兩短 顯示器或顯示卡錯誤。一長三短 鍵盤控制器錯誤。一長九短 主機板bios的flash ram或eprom錯誤。那可能是硬體沒插好。你可以根據bios聲來判斷。1.ami b...

關於選購聯想電腦的一些疑問

我想問的是你打算花多少錢買?機子都用在什麼地方?外形有要求沒?ibm是首選,不過那得有錢才行.我家電腦是q6600四核心 記憶體威剛4g主機板華碩p45的,顯示卡是訊景9800的!這些都是我自己買配件組裝的,結果回來要麼聊天要麼玩星際或者魔獸,根本就是浪費!就算你配8核心的 你根本用不到,上面說1g...

關於一些名言,一些關於進取的名言

少壯不努力,老大圖悲傷 理想就象是黑夜的北極星,他指引我們在黑夜裡前行 成功是百分之一的靈感加上百分之九十九的努力,但百分之一的靈感比百分之九十九的努力更重要。愛笛生 一些關於進取的名言 關於進取的名言如下 1 理論是將簡單的東西複雜化,理念是將複雜的東西簡單化。魏徵 2 卓越的人一大優點是 在不利...