1樓：卡扣
人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。
這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。
只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。
人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。
總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。
只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。
得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的答案補充 每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。
著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：
「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。
無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。
如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。
只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的追問：
不用謝只要你開心我的目的就達到了，不給分我也願意。(*^__^*)...嘻嘻，應為我笑看人生，一切想開，所以我很開心，也希望你也會天天快樂，過客心語送上。追問：
sunshineliu也祝你一切順利！回答：
是啊再快樂的人都會有這樣的想法的，畢竟都會有感情的低潮，包括你我他，過去就好了，(*^__^*)...嘻嘻。珍惜生活中的點滴美好，就少些煩惱多分快樂
2樓：匿名使用者
之所以心情不好，是因為工作不順心
有什麼可以表達心情不好的經典句子沒
3樓：瑾丶
天如此陰霾，沒有陽光，風狠狠地要撕裂我的臉，割破我的血管，吹亂我的頭髮，掀開我的衣襟，讓我狼狽不堪，樹葉偷偷地嘲笑我…沒有人在意的可憐蟲…
坐在自己那張寬大的雙人床上，房間忽然變的很大，空空蕩蕩的，天花版上寫滿了寂寞的句子，心裡裝滿了讀不懂的失落。
戀愛，在感情上，當你想征服對方的時候，實際上已經在一定程度上被對方征服了。首先是對方對你的吸引，然後才是你征服對方的慾望。
心情是一種很奇怪的物質，我不知道該說它是人體的生理反映，還是內心的折射。
如果一杯忘情水可換一生不傷悲. 我還是會捨不得. , 捨不得忘了有關於你的所有...
是我太過執著 看不穿是非。
愛像水墨青花, 何懼剎那芳華。心情短語
興奮難以形容，那一刻，幾乎腦衝血。
我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執，都只是因為放不下你。
你永遠不能擁有太多的天空。
夜深人靜,唯有自己走在孤獨的道路上。抽支菸點燃寂寞
我太笨拙，不懂得及時閃躲。才會看著 幸福被剝奪。
這世間的真偽虛實，誰能說得清呢，沒什麼是可以推敲的，剝掉了浮華，下頭總是千瘡百孔，可人若飄萍，總得信些什麼，抓一縷浮根，拿一層畫皮哄住別人，也哄住自己，捱過百年，便是一生.
一個人想事好想找個人來陪。一個人失去了自己。不知還有沒有要在追的可望。
.這個世界就這麼不完美。你想得到些什麼就不得不失去些什麼。
大多數美的東西都不夠。
於是，我們取我們所能取，好好地享用
你我相知相惜相愛。緣何?有那造化弄人。終究勞燕紛飛。天各一方。
你我相處咫尺。神仙眷侶。緣何?有那造化弄人。終究擦身而過。視而不見。
為什麼一次次的心痛，卻還是不知悔改的想繼續，只是一點點的不甘心，竟變得這麼貪心。
情感的糾集 ， 無奈的心傷 。 斷點之後一切能否延續。
不管你多麼的欺騙我。我都不會離開你。
4樓：戀戀不捨
你不是我，怎麼懂得我的心情！
工作上遇到了不順心的事，心情不好，大家都是用什麼辦法調整的？
5樓：下決心句多喝點
工作上遇到不順心的事，導致心情不好，我一般都會約上幾個玩的比較好的朋友出去大吃一頓，喝點小酒，聊聊最近的生活近況什麼的。畢竟本人認為吃、酒、向熟悉的人傾訴是調整心情的最好也是最快的辦法了。
一點小酒下肚，大家也就敞開心扉了，能說的不能說的也就都說出來了。俗話說得好，酒後吐真言、借酒消愁什麼的啊，不就是說酒可以幫助你調整心情嗎。?(????
)喝完就，吃完好吃的，和朋友聊完天基本就是酒足飯飽、心滿意足的境界了。還有什麼事可以讓你煩惱的？
還有就是天將降大任於世人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。工作上那些不順心的事也可以轉化為你上進的動力，化悲憤為力量，你可以在困苦之中成長的更快。
還記得之前我在學習上經常碰到不順心的事情，但是想想只要越過這些困難成功也就指日可待了。瞬間精力滿滿，也就是昨天的不順照舊了今天的成功。曾經的不順今天看來不過爾爾。
如果工作上的不順實在極大的影響了你的心情，甚至影響到了你的生活，那麼你就可以試著多多運動，運動也是發洩的一種好方法。出一身汗，在晚上感覺到了疲憊，那麼你就沒有精力想那些不順心的事情了。你腦海裡有的只是疲憊和疲憊。
調整心情的方法有好多種，每個人又都會有不同的適合的方法去調整自己的內心，你也可以在日常生活中多多留意自己的內心調整技巧，以上就是樓主所有的意見啦。(?>?<?）
6樓：香香姐愛生活
如果是老闆的不理解這種不順心的話。要自己先整理好自己的思路，試著去說服老闆。如果老闆是一個比較**的人，並且他的理念確實是錯的，那麼就要考慮一下辭職的問題。
但是如果是證明是你是錯的，那麼自己就要去更改一下自己的看法跟眼光慢慢的讓自己成長。
所以說工作上如果 我遇見了不順心的事的話，首先要先自我調節，然後。看具體原因而決定。
7樓：紫氣香凝
跟大家分享一下前幾天發生在我身上的事情吧。
早起，梳洗完畢，吃罷飯，準備上班，一推車子沒推動，原來車胎爆了，這可怎麼辦，還好時間不晚，我就搬著車子來到修理車子的地方，修理完畢，去上班，一路飆車，還好有驚無險，順利到達辦公室。上午九點鐘吧大約，我在影印檔案，還沒完事，我就被喊道總經理辦公室，一項輔助材料的單價的填寫太高了，而我負責進行單價的核對，雖然這個單價不是我填寫的，但是我有責任，因為是新的型號，我這沒有，而且每次核對不會出錯，我就沒再追究，沒想到還是栽倒這上面了，很鬱悶，只能聽著總經理在座位上大喊，而我，除了自責，也就剩下自責了。心裡暗暗下定決心，不能存在一丁點的僥倖心理。
中午，嫂子約我逛街，我答應了，正好可以散散心，也為自己挑一雙鞋子，一中午也沒找到一雙中意的。只能灰溜溜的騎車回公司，我有點著急，怕晚點，畢竟上午犯了一個錯誤，怕被總經理盯上，我就邊騎邊想，結果在十字路口，我追尾了，我撞到了一輛轉彎的汽車上，我跌倒了地上，腿破了，很疼，胳膊也疼，因為心情不好我自己爬起來就準備走，車裡的人說要給我去擦點藥，我擺了擺手就走了，但是騎上車子之後，眼淚瞬間模糊了視線，那種從未有過的委屈撲面而來，擋都擋不住，找了個陰涼的地方，我停下來，擦了擦腿上的血跡，淚奔了……回到辦公室，兩位頂頭上司又開始給我分析上午我犯的錯誤，他們越說越多，而我只能憋住眼淚，不讓它流下來，可是好難受，這個時候如果媽媽在就好了，可是自己已經長大，我也不能跟媽媽說這些煩心事，我怕她擔心。不知道怎樣就度過了這個艱難的下午。
下班後，我要去商廈找姐姐，讓姐姐看看我的傷疤，找到姐姐，我竟然沒有流淚，原來經過了半天的時間，原來的痛並不是那樣痛了。於是下樓去挑了一雙我很喜歡的鞋子，很滿意，終於這一天有件能夠讓我稍微開心點的事情了。買完了準備回家，來到車子旁邊，發現頭盔不見了，唉，我也是無語了，這個事跟這一天發生的其他事情相比根本就不叫什麼事情。
我們已經長大了，不只是工作上會遇到不順心的事情，生活上，同事之間，還有意外，若果發生在我們的身上，我們只能打碎牙往肚子裡咽，總不能找媽媽哭訴一番吧，別做讓父母擔心的事情了。把不順心導致的心情不好交給時間，時間會撫平任何傷痛的心，時間會讓我們變得堅強。
工作不順心心情很鬱悶該怎麼辦，工作不順心，生活不如意，很煩躁，該怎麼辦？
工作不順心啊,那是誰都會經歷的事,我現在是屬於試用期的工人,天天捱罵，這個做錯了，挨說，那個做錯了挨說，有時候自己個大男人都想哭，可我沒有 我知道還有比我更艱苦呢，我為什麼要去傷心呢？還有啊，孤單那都不叫事！有什麼事別老憋在心裡，多跟自己的朋友說說嘛！我看你也不像朋友少的人 嘿嘿,不管在艱苦的時候，...
女朋友工作不順心怎麼哄她，女朋友工作不順心，該怎麼安慰。
哄了這一次，下一次怎麼辦。每一個人都要自己調節的，沒有人可以幫的 換工作啊，人不能讓尿給憋死吧 女朋友工作不順心，該怎麼安慰。工作的事情是木有辦法滴，老總的意思是不能違背滴，既然這樣，只有你陪他散心咯，一起發洩下，吃啊，玩啊，卸掉壓力 聽了你的陳述 說明你的女朋友年紀還不大 類似於這樣年紀的女孩子 ...
工作不順心愛情也不順心什麼都不順活的好累好想離開沒
1 人生的很多狀態就向一盤棋,因為一招出錯,有些人會因為內心的驚慌而想著彌補和挽救,忽視和放棄了其他的棋子或者是整盤棋的部署,於是一招錯步步錯,眼睜睜的看著局面的潰敗,感到深深的無力和挫敗.2 該怎麼做,該怎麼走,其實很多時候外面的局面是內心的反映,內心潰敗,外界就潰敗,內心平靜和穩定外界就穩定可掌...