1樓:匿名使用者
能,給自己心理暗示,你不要去想別人怎麼怎麼樣?你要知道你自己是很內棒的,你這樣子給自己鼓勵,容你不要去想著別人說別人擺的很好自己卻不好,不應該有這種心理想法,你更多的是應該想,他們做的很好,但是我卻能夠做到比他們做得更好,你要有這種心理想法不斷地給自己心理暗示
江西安康中醫院能看情感障礙嗎
2樓:匿名使用者
能看的,情
抄感障礙症的臨床表襲現是以情感高漲或bai低落為主,伴有思du
維奔逸或遲zhi緩,精神運動dao性興奮或抑制,躁狂狀態時患者心境高揚,與所處的境遇不相稱,可以興高采烈,易激 惹、激 越、忿怒、焦慮,嚴重者可以出現與心境協調或不協調的妄想、幻覺等精神症狀。抑鬱狀態時病人心情不佳、苦惱、憂傷到悲 觀、絕 望,高興不起來,興趣喪 失,自我評價低,嚴重者出現輕生觀念和行為,病情呈晝重夜輕的節律變化。
自己好像是抑鬱了,情緒低落,江西安康中醫院能看嘛
3樓:匿名使用者
能的,動起來:運動是一種很好的減壓方式,在運動的過程中我們可以慢慢宣洩自己的情緒,並積攢前行的動力。建議大家心情低落的時候可以出門活動一下,簡單的慢跑就能夠讓你轉移不良的情緒,重獲能量。
我這種情況是心裡障礙嗎？要怎麼辦
我覺得你缺乏的是自信和一種博大的心胸，你應該學會忘記與寬容，對一些現在解決不了的問題你要學會暫時放下不去想它，而是找一些能使自己開心的事情去做，等自己的情緒平和以後再去思考那件困擾自己的事情。考上一個好的學校或者是在學校裡的學習真的這麼重要嗎，這個社會真的只靠這一點評判一個人嗎，那也太畸行了 你對自...
心裡很煩的時候還該怎麼辦，心裡很煩躁，怎麼辦？
人的生活真的是很紛繁複雜，其實每個人都難免遇到這樣或那樣的煩心之事，如果自己處理不當，很容易導致憂鬱焦慮，嚴重的會影響到自己的身心健康。個人建議。真的應該去找到屬於自己的快樂。比如和朋友一起去逛逛街散散步，去聽聽一下舒緩的 給我想哭當然可以大聲的哭。今天人生恕你無罪，但一定要記住今天過後明日還要將展...
心裡不平衡怎麼辦，心裡不平衡時，該怎麼辦？如何調整自己的心情？
根本就沒有所謂的公平，所以我們首先一定要讓自己接受這些現實，不要總是想著去追求我們想要的那個公平想要的結果，因為你根本就完成不了這個目標，我覺得你可以學著釋懷。不要總是針對這些東西影響自己的心情。做好自己，只要自己問心無愧就可以，沒有必要去追求那些是其他的事情。心裡面不平衡的話，是不是因為你看到別人...