1樓：艾德教育全國總校
實際上許多是抑鬱症,但病人嫌轉診到精神病院「名聲不好聽」而不肯去還有些病人不願承認自己有抑鬱症,長期自己吃安眠藥,最終因抑鬱症狀加重，建議吧心理醫生請到家裡**！！
2樓：太原科大精神
不知您的孩子有多大了呢，很多抑鬱症患者是不承認自己有病的，更是牴觸看病。因孩子處於智力發展期間，所以物理**和心理疏導是目前更為合適的方法，可以先預約，然後以哄的形式帶到去諮詢，最後通過了諮詢後應該會有所改善的。
3樓：小丑的演出節日
孩子心理生病和身體生病都是需要及時幫助的。
當一個人得了抑鬱症又不想去看心理醫生該怎麼辦
4樓：發明正能量
最好諮詢心理醫生！
包括親友們引導、陪伴他就醫！
對於抑鬱症，具體還有如下調理之法，患者也可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
5樓：腿咚軟妹
如果真的診斷患了抑鬱症，那必須要去看心理醫院看心理醫生。這樣才會好得快，如果依靠自己的話，可能慢一點。畢竟心理醫生是專業的醫師，有系統的方法協助你**抑鬱症的。
建議去心理醫生，有用。
6樓：天馬神行者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
7樓：匿名使用者
您好，我這邊還是建議您去看醫生的 因為心理醫生他都會幫助病人保守住祕密，所以這點您放心。如果真的有自己的一些原因不能去看醫生的話，建議您和您的一些樂觀開朗的好朋友待在一起，儘量不要有一個人自己憋屈在一個小房間裡。儘量出去到人多的地方。
走一走多呼吸呼吸新鮮空氣，聽一些歡快的**。 有的時候，只是工作或者學業上面給你施加的一些壓力。 這個你就要去克服。
實在不行。就去看醫生吧。
8樓：廣州腦康醫院
這個情況下，建議還是要考慮就醫的，因為的話，抑鬱症的問題，很多都是和性格是有一定的關係的，而且的話，抑鬱症的問題，是可能導致加重的，有些會有自殺的行為，所以的話，發現了抑鬱症的問題，要及時的進行心理干預，藥物干預，這樣才能很好的幫助你解決的了。
9樓：梧桐村心理
您好，建議去醫院看的呢。雖然外面有心理諮詢師，但是按精神衛生法，抑鬱症只能配合心理諮詢，還需要醫院配合**。不要因為不想而耽誤了。
10樓：匿名使用者
自己作心理調適。
把自己的苦悶寫下來，讓自己的心情好一些。
努力去做自己應該做的事，並把它做好。
儘量往好處想，力求儘快走出心理陰影。
您願意試試嗎？
11樓：竹筍炒粉絲
得了抑鬱症，不想去看醫生也是正常！但身旁的親人和朋友需要負責人的幫助他（她）及時就醫，若是任其發展，最嚴重會自殺，這樣都是大家不想見到了。還需要多想法子，協助就醫，幫助**。
12樓：江小橙
真的得了憂鬱症的話，如果自己不能消化掉，最好還是要看醫生，因為內
有些憂鬱症很嚴容重的會有自殺傾向，憂鬱症自己會去胡思亂想，有段時間我覺得自己也快要得憂鬱症了，每天都是一些負能量，每天都是不開心，覺得沒有人理解我，沒有人在乎我，天天胡思亂想。後面我就自己安慰自己，自己開導自己，覺得心情不好的時候，會選擇去聽聽歌，帶上耳機，唱自己喜歡的歌，把自己的不開心全都唱出來。其實我們每個人來到這個世上都是不容易的，我們要好好開心的生活下去，生活需要一點**精神，需要自己去開導自己。
13樓：
看醫生了，這裡的答案五花八門阿。你應該聽誰的了。
14樓：玩轉足球傳奇
可以選擇外出旅遊放鬆一下
懷疑自己有抑鬱症,但無法看心理醫生,怎麼辦
15樓：隴東吳大哥
你認為自己得了抑鬱症.那麼我判斷你應該是讀過這些方面的書了.所以不再和你討論這方面的問題了.
下面自我表達一下自己的想法.
首先.你很孤獨
其次,你很委屈
第三,你很棒
為什麼說你很棒呢,因為你覺得自己有心理問題.所以很難過.希望過正常人的生活.
在一個小城市.少有這樣人幫你.你的選擇也有一定的道理.
你起碼來講,是個願意接受自己的人.包括現在.雖然很不合自己的理想.
所以.認識自己,改變自己的人就是一個很棒的人.
你無法控制自己的情緒,感覺很沒用,加上自己不會說話,很難結交到朋友,經常亂發脾氣
所以.你少朋友了.沒有太多的人給你太多的愛.包括在生寶貝以後也是如此.
所以你孤獨.
你現在很壓抑.因為你也不想這樣對吧.
你現在把自己的想法說出來.就是想改變自己對吧.
所以.你內心很委屈.這種壓抑就是一種自我的悲哀感受.淒涼而近於無奈.
好吧.你的抑鬱症,所謂的抑鬱症,只不過是一種無奈之後的在書上找到的藉口罷了.其實.
如果用書上的例子去對比,你會發現,你不光有抑鬱症,你還有各種各樣的病症.其實.每個人都能對應幾種病症出來.
在我看來.你只是有一些不好習慣和不好的方式.只要你改掉不良的脾氣和自已的缺點.
你什麼毛病都沒有了.
其實.平靜一下自己的心情吧.自已給自己一個機會吧.
只要你每天進步一點,每天改掉一點.你一定會看到自己笑逐顏開的一天.女人,對自己要有自信,自信的女人,是最美的.
最幸福的女人.
16樓：薰香油
首先 抑鬱症沒什麼了不起的 不必再為它多焦慮其次 你要意識到 自己的責任
孩子是第一位的 個人認為 抑鬱症很多原因貌似是因為活在自己的世界裡太多了
為孩子的將來多打算打算 想想怎麼做好一個媽媽首先的願望肯定是不能夠讓孩子和自己一樣
要知道母親的行為 在孩子很小的時候 會對她造成很大的影響的尤其是 剛出生一兩歲的孩子 會模仿大人的 雖然不太會思考但會形成一些潛意識？
還有 家務之類的 可以學習 可以發展興趣
是全職媽媽麼？ 是的話呃 做完月子
有很多事情要做呢
學會理財。。。多多看看書多冷靜的思考可以受到啟發可以種些植物 推著孩子出去散步 放鬆心情
深呼吸生育完 加重了的原因 大概是 害怕承擔這個責任？？
現在應該做的是 儘快冷靜下來思考 自己該做什麼 怎麼樣去做而不是知道自己該做什麼也許 但是在擔憂做不好。。。
努力學著成熟些 可以和孩子一起聽**
啟蒙它的藝術細胞之類的 自己也會得到樂趣的坐月子的時候 正好可以靜心休養 冷靜的思考一下 放鬆一下呢可以和親朋好友交流交流
為了孩子 拓展自己的視野
調整自己的情緒 吶 很重要呢
自己 可以探索適合自己的方法 和平靜情緒的方法別人是幫不了的 只能夠引導。。。
吶 經歷困難而收穫呢 學到很多
生活使智慧的人微笑 使愚蠢的人痛哭
我們可以努力變的智慧
17樓：姜與沫
市裡的大醫院就有，一般叫心理科,精神衛生科,如果這兩個科都沒有,那麼就去神經內科.
最好去精神專科醫院.
18樓：匿名使用者
我不知道你是什麼原因讓你無法去看心理諮詢,但我只能說,目前你只有這個問題法子,你別無選擇,一定要去找個心理諮詢師
19樓：匿名使用者
可以做mmpi量表 或者抑鬱量表
但是量表的結果只可以當做一個參考
到底是不是病態的還要臨床心理學的醫師才可以確診和開藥勸樓主還是去諮詢一下吧,抗抑鬱的藥有成癮性哦,慎重!!
p.s. 偶是心理學專業的學生~~
20樓：紅舞衣美人魚
我覺得你心理負擔過重,而且很看中別人對你的看法,你可以去旅遊或做一些讓自己感到充實的事,看心理醫生是沒辦法的辦法,不要強迫自己做什麼,有些事說來容易做起來難,平時多和寶寶在一起,孩子的天真可能會帶動你,希望你早日**
得了抑鬱症不能看心理醫生怎麼辦呢。 10
21樓：重生在馨媛
你不看醫生，醫生怎麼幫你呢？心理醫生是人，不是神
22樓：笨笨熊**輔導及課件
這叫諱疾忌醫。
前提是確定是否是憂鬱症，不要自己簡單下結論。
**抑鬱症心理醫生會先嚐試找出引起失眠、抑鬱的原因，然後根據患者發病原因，採取抑制與阻斷辦法控制病情，適當選擇催眠抗抑鬱藥。
23樓：max嘟嘟狼
如果來訪人不願自己主動就醫或協助**，建議不要硬性去控制和要求否則容易產生反效果，建議由某個家人照顧的情況下，其他家人可去心理諮詢機構或專業自願尋求專業人的協助和出方案，更加穩妥
覺得自己有抑鬱症了，想去看看心理醫生但是家長覺得我在開玩笑覺得我有毛病
你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的多疑心理所致。如果你所敘述的這種情況持續至少三個月時間的話，那麼，可以考慮患有疑病症的可能性。如果是這樣，那麼，我建議你，當前你需要考慮的是先動員你家長加我，由我跟你家長進行這方面的溝通交流，在徵得你家長同意後，你再考慮尋求我通過語音的方式來向你...
我有焦慮症，我需要去看心理醫生嗎，心理醫生大概多少錢，我現在感覺想起一些事我就很不舒服
你好，建議你還是去看下心理醫生吧，去三甲的醫院精神科看下。至於多少錢 這個還沒診斷先不用考慮 準備兩千 檢查費即可。在這問問不出什麼結果，還是儘快去檢查 免得嚴重耽誤工作生活。祝你早日健康 你能意識到自己有焦慮症，說明你是有藥可救，至於看心理醫生應該沒有必要，說白了心理醫生就如同知己朋友一樣，有哪閒...
有心理醫生說說我是不是有一點抑鬱症麼
樓主所述的情況我也有 個人認為是生活工作上的壓力導致的 很渴望身邊有個值得傾訴的朋友哪怕只是告訴他一下生活工作上的一些情況 我有個這樣的朋友 但是時常我們不在一起 在一起的時候我們隨便雜七雜八的事都講 包括看什麼電視 今天吃了什麼飯。抑鬱的心情一下子感覺好很多。所以樓主身邊只是缺少這樣的一個人，而且...