一場足球比賽消耗多少卡路里,一場足球比賽消耗多少卡路里

2021-03-03 22:51:50 字數 826 閱讀 3063

1樓:騎著大豬追賓士

根絕最新調查:**參加一場九十分鐘的激烈足球比賽要消耗4000多千卡的熱量;6~7歲兒童在劇烈的足球遊戲中所消耗的熱量是靜坐時的20倍以上。

2樓:匿名使用者

**參加一場九十分鐘的激烈足球比賽要消耗4000多千卡的熱量;6~7歲兒童在劇烈的足球遊戲中所消耗的熱量是靜坐時的20倍以上1000

3樓:夜語昊

大約1200-1500卡,足球運動員真辛苦啊

4樓:匿名使用者

no!!!!!!!!!!!!!!!!!1

5樓:匿名使用者

具體多少我是不知道,但是確實是挺累的,

一個足球運動員一場比賽下來(打滿全場)需要消耗多少能量?

6樓:匿名使用者

足球運動員的體能消耗與他們在場上的奔跑距離有關。根據權威機構的統計,足球比賽中,中場球員是最累的,他們平均一場比賽要跑13公里;前鋒和後衛其次,分別要跑10.9公里和10.

6公里;中衛要跑10.1公里;守門員最「輕鬆」,活動距離只有5.2公里。

此外在一場比賽中,每個球員要做1000多個動作,包括衝刺、停球、頭球、拋球等,每90秒就要衝刺一次,每兩分鐘能休息3秒鐘左右。

以一個優秀的中場運動員來計,在一場90分鐘比賽中跑動的距離在8000~10000米以上。再加上衝刺和其他技術動作,整體能量消耗約為2000卡左右,體重下降約3~4千克。

7樓:匿名使用者

要看哪個國家的運動員了。中國隊的,平均比較少。

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