1樓：手機使用者
是讀30分鐘，0.5小時上午4節課，每節45分鐘，3個小時下午3節課，每節45分鐘，2個多小時晚上2節——3節課，2——3小時真正學習的時間為8——10小時。
高中生一天醒著17.5小時，正常人學習時間的極限大約是多少小時，介紹下經驗 40
2樓：胤顛
對於學習來講，除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。 早上6點-8點：
一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。早上8點-9點：
據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點-11點：
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。正午13點-14點：
飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕**。
但午休切莫過長。下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好...
3樓：赤い紅葉の海洋
高中一般都只能睡7個小時不到
4樓：若
你睡不著還是熬夜學習？
高中生如何提高學習效率
5樓：海風教育
很多的學生在學習初中歷史的時候會遇到很多的困難，使得很多的人都會感到非常的煩惱，那麼學習初中歷史有什麼技巧嗎？
歷史思維圖
首先學習初中歷史的時候需要做好預習、聽課、複習，這三點是非常重要的，雖然很多的人群都知道，但是想要完成並不是很輕鬆，課前預習可以讓學生對新課程有一定的瞭解，另外在預習當中找出自己不懂的問題，然後讓上課的時候認真的聽老師講課，這是瞭解知識的關鍵，在聽課的時候需要記錄一些比較重要的內容，將其記錄在筆記本上。
初中歷史學習的方式與記憶是分不開的，記住歷史知識是非常重要的，想要把知識全部都記住重要的就是理解與使用，可以先將課本上的歷史事件大概瞭解，然後再去被整個過程以及時間等等，在記憶的時候可以整理出一條比較明顯的思路，將其各個時間的關係都弄清楚，這樣可以更好的記憶。
初中歷史的範圍是非常廣的，並且考試的內容也是比較多，我們需要反覆的記憶，記憶是由一定的週期性的，所以忘記是非常正常的，為了預防出現忘記的情況，我們需要進行思考性的記憶，然後進行比較、分析，加強對重點的理解，最後將其與課本完全連線起來，這樣可以更好的去記憶。
知識要點
當然想要學好初中歷史，需要多多的進行練習，多做一些練習題，在練習當中提升自己，一般歷史考試都是選擇、判斷、分析、問答，這幾個題目，所以我們需藥瞭解各種題目的解答方式以及要求，選擇，在考試當中一般都是單選的題目，所以有一個正確的答案就可以，一般可以使用排除的方法，將答案一個一個篩選出來。
判斷，我們在做這種題型的時候需要找出題目當中的知識點，然後進行判斷，分析題，我們需要大膽去進行，首先要認真閱讀，然後仔細檢視問題，然後使用所學的知識進行回答，問答題，這種問題是比較麻煩的，需要將題目完全的看清楚，然後弄清楚需要回答的答案，最好分要點進行回答，通過多次的練習，答題的準確度會大大提高。
以上就是初中歷史的學習技巧，在學習當中需要多多練習以及複習，這樣才可以提升自己的能力。
6樓：卓越教育
1.做好上課準備
做好上課之前的準備，學習效率加倍。在上課之前，提前準備好需要的本子和筆，避免因翻找時跟不上老師講課進度;提前複習之前學過的知識，預習將要學習的內容，帶著問題進行聽講；瞭解和熟悉老師的教法和特點，積極適應老師講課風格。聽，不僅是聽老師講授、也要聽同學發言。
在聽講時要做到：聽老師講。要帶著以下目的去聽老師講：
①聽老師是怎樣分析課文， 怎樣講解有關要領、法則、公式、定律的概括、推導及應用的;②聽老師是怎樣講清新舊知識的聯絡的;③聽老師是怎樣講解重點、難點內容的;④聽老師是怎樣在新課結束時做總結性發言的。
2.把握課堂**時段
前鬆後緊法。所謂「前鬆後緊」，是說聽課時前幾分鐘不妨鬆弛一點，後頭再緊張起來。一節課45分鐘，一天好幾節課，要想每節課自始至終緊張、專注地聽講，說實話很難聽課時不妨前鬆後緊。
有的同學上課時一開始還能集中精力，可上到半截就開始走神;而老師上課時往往一開始是回顧以前所講內容並引入新的內容。
3.課後
做好課堂練習及作業。課堂練習及作業是學習中從理論到應用的一種實踐活動(學以致用),是鞏固知識和檢驗學習效果的重要手段。做練習及作業時,要堅持理解消化,立足於懂,不要圖快。
要仔細審題。
7樓：蒙夢山環蝶
第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
第二：有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。
提高複習效率方面:有學習環節，學習態度、
學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。
要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。學習的方法應該是「百家爭鳴」「百花齊放」。
第三：考試關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科佔60％，中檔題主要考技能應用佔25%，高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。
考試，不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行復習的.考試大家都緊張,其實不用害怕,不要緊張。
1.全面複習的基礎知識。
2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習。
3.分版塊複習。做到同中有異，異中有同。
4.專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。
8樓：重慶寸草心理
學習效率高效學習心理：集中注意力
如何集中注意力
正是因為注意力對於學習的關鍵作用，那麼，面臨高考的高三學生該如何集中注意力呢？下面重慶寸草心心理醫生介紹一下注意力訓練和克服注意力渙散的具體建議和方法，以幫助同學們在今後的學習和考試中，有效集中注意力，提高學習的效率與效果。
首先，培養興趣是集中注意力的基礎。一個人要想做到學習時注意力集中，除了目標明確，意志力強之外，還要有對學習任務的興趣。興趣是最好的老師，對所學科目持積極態度，這是注意力高度集中的最重要因素。
培養興趣的方法很多，在此給大家一個最普通的建議，那就是應用。孔子說，「學而時習之，不亦悅乎？」我建議大家在此基礎上，改一個字，「學而時用之，不亦悅乎？
」經常將學到的知識用於生活實踐，會讓自己對知識充滿了好奇和興趣。例如：生活中的現實問題，如何用數學模型來研究。
紅綠燈問題可以用二元一次方程、拋石塊問題可以用一元二次方程來表示等。
其次，聽課時如何集中注意力。聽課做到專心有一個技巧是養成提問的習慣，可以利用機會向老師提問，也可以在筆記本上記錄有關問題，課後解決。另外，筆記的應用也非常重要。
一邊聽課，一邊將老師講到的要點、重點和難點，及時記錄在筆記本上，這非常有助於你跟隨老師的進度，防止走神。
再次，自學讀書時如何集中注意力。下面有幾個小技巧，可以幫助讀書不專心的同學把注意力保持得更長久一些。
開始學習時，給自己設定任務，明確學習目標，並且限制時間。有一定的學習壓力更能使自己集中注意力；
利用輔助工具。在複習和閱讀時，有針對性地寫筆記和看筆記有助於思想專一；
用主動**的方法讀書。重慶寸草心心理醫生提示所謂主動**的方法是指除了要讀懂課本的內容外，還要加上自己的見解，是否能想出更好的結果？是否有其他的解法？
目前的內容有何聯絡、引申和應用？如何將知識歸納總結形成自己的體系？主動**的方法不僅能讓我們專心，而且能夠幫助我們加深對知識的理解，舉一反三，提供學習效率。
另外，要想做到注意力集中，還有一些不好的習慣需要克服。
讀書時不可搖筆，很多人有這個習慣，一支筆在指頭間轉來轉去，轉的神乎其技，卻是妨礙專心的因素之一。
9樓：五月修羅
學習效率如何提高，分解來看就是提高專注度和邏輯思維能力，把這兩項最重要的能力提升，學習效率自然會提高。
回答裡都偏向告訴你要提高學習效率需要做什麼。但現在提高學習效率的難點在哪兒？不是要知道學習要全神貫注，不是要知道堅持鍛鍊身體，也不是要知道勞逸結合，因為這些你從小就知道，你不知道的只是你要如何做才能做到上述這些。
需要藉助工具。
推薦幾個我常用的軟體
一個時間管理工具，好多時候我學習都沒個計劃，想到哪就學哪，學著學著又分心幹別的去了，我就逼著自己用小目標養成制定計劃然後打卡的習慣，給自己設定每天的學習計劃，背幾個單詞、記幾個公式、做幾套卷子，這一天要完成什麼任務，一開始很痛苦，但是看著自己每天的努力都記在上面，逼著自己堅持了下來，學習效率比以前提升了好多。
processon網頁連結
我用來梳理知識點的工具，要學習的課程太多，好幾本子的筆記看著就煩，懶得翻開，我現在做筆記都養成了畫思維導圖的習慣，按照章節和模組對知識點進行總結概括，從左到右一步步，用標籤標註重點，用備註補充內容，用思維導圖梳理一遍之後心理已經有個大概，在複習的時候也知道**是重點了。
提高學習效率不是每段時間給自己立個flag就完了，我要好好聽講，我學習要專注我要勞逸結合，而是要給自己制定嚴格到分鐘的學習計劃，然後利用邏輯梳理工具幫自己理清學習要點，利用時間管理工具鼓勵督促自己堅持，這樣才能真的達到提升學習效率的效果。
10樓：清華博士助教
一、學習計劃很重要
俗話說得好：「機會是留給有準備的人的」。學習是循序漸進的，你每天只背十個單詞，但在第二天背單詞之前先複習一下昨天的單詞，那樣你對單詞的印象可謂說是很深了吧。
所以有一個嚴謹而又科學的學習計劃對我們高中學習來說尤為重要。
高一高二制定學習計劃大概以每月制定一次，在執行過程中稍作調整就可以。進入高三後製定學習計劃就以你每次考試作為學習計劃的風向標。堅持並落實你的學習計劃，久而久之你所遺留的問題就會越來越少，成績也會有質的飛躍。
二、學習也需要交流
單打獨鬥往往是不行的，學習也是需要交流的。如果你僅僅以你的思維方式來解決了某個問題，那麼你就只有這一個思路，但如果你和同學或者老師交流出了其它的思路，那麼你就有多種思路來解決這個問題。問問題不僅會開啟你的思維方向，更會加強你對該思維方式的記憶。
三、犯錯不是問題
在學習中我們難免會犯錯，大家只要糾正就好了，首先你要自己製作一個糾錯本。各科一個，把你每次容易失分，容易犯錯的地方記下來，歸納總結，找出共同點，進行深入分析，結合我上面所說的問，將題目搞明白。這樣一來，你下次犯錯的機率就會大大減少。
並且，你要將你的錯題集隨時翻閱，爭取將某一類你容易發錯或者不會的題型弄清楚。
四、 結合實際，活學活用
知識是死的，方法是活的。在學習中我們一定要注意舉一反三，對知識進行靈活運用。一定要記住，考試不只是考你書本的知識，還會選用社會大背景的某一個小情景，對你所學知識的考察，所以說知識要靈活運用，不能死搬硬套，要學會用靈活的思維來思考。
五、保持良好的心態
很多學生在初中的成績很好，但是一到了高中成績一落千丈。其實不是大家不夠努力，只是進入高中後，更加深入的學習會讓大家難以適應，所以才會導致學習成績下滑。家長只需要多與孩子溝通，及時瞭解孩子學習和生活上的困難。
當然進入高中後，學生們一定要有自我學習意識，不要總想著有人來監督你學習。總之，高中的學習心態很重要，所以不要急於求成，也不能鬆鬆垮垮，只要放平心態，學習效率定會事半功倍。
高中生每天寫多少作業合適呢,高中生一天做多少作業最為適宜
1 第一輪複習是對各種基礎知識進行鞏固，甚至許多習題在高一高而都已操練過。對於這些基礎題，決不能夠掉以輕心，因為這種地毯式的複習是一個拾遺補漏的過程，我們需要足夠的耐心與恆心，把基礎夯實，否則它們將成為我們學習路上 熟悉的陌生人 對下面幾輪複習百害而無一利。2 高三除課本外，還有講義，要儘快適應這種...
我是女高中生，我同桌是個男生，他有一天寫紙條問我對他第一
你可以先不回答他，然後看他的舉動，隨機應變 高中生校園生活的煩惱 20 都是學生,還是不要早戀的好 1 因為你們還不成熟,在不成熟的時候談戀愛多半是沒有結果.2 你們都要學習,既然選擇了學習的路,不努力以後也很艱難.3 你們心性還不定,做什麼事也沒辦法對自己的行為負責.建議你們還是做朋友的好,既然她...
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nlp作為心理學的一個分支，是一門非常效果導向的學科，深入學習實踐將會使你的人生觀 世界觀 價值觀都變得很實效，同時會接觸到大量情緒駕馭 溝通理解等方面的方法和技巧。這些都將成為你對一般人的優勢，在之後人生的學習 工作 生活 人際關係 感情問題 親子問題等方方面面發揮作用。但是，作為一個高中生，在應...