1樓：y神級第六人
1/6一、要冷靜，遇到事情千萬不能
慌，不論如何讓自己冷靜下來，無法冷靜就無法思考，不能分析出事情的起因和發展，這是大忌。冷靜的辦法有很多，總會有適合自己的冷靜方法，選擇讓自己冷靜。筆者推薦冷靜的方法有：
找僻靜的地點一個人閉上眼深呼吸數次，腦海裡想著空白的藍天，要一直想，直到把其他都忘掉。冷靜下來後再思考。
2/6二、不要悲觀，保持平常心。即使吃虧了也不要怨恨，使自己保持一顆平服的心態，容易激動的話，可以轉移注意力，聽一聽歌曲或者看電影，筆者推薦的電影有《當幸福來敲門》，很勵志。鼓勵自己，不論遇到什麼事，都會有轉機的。
每天都要在心裡默唸，一定會好轉的。
3/6三、給自己找點事情做。工作事業上失敗了，可以找兼職做，即使一天掙不了多少錢也要去做，因為做了就有希望，人不至於沉淪。感情上挫折，可以做一些自己感興趣的事情，製作小手工品，認真的讀一本書，都可以讓注意力轉移，不要去想低谷困境的事情。
4/6四、一定要和家人溝通。家人是永遠支援安慰包容你的人，處於低谷，一定不要讓家人擔心，可以適當的分擔一些給家人，如果不願連累家人，那也要讓家人看到你的勇氣，看到你沒有被低谷困境擊潰。要堅強。
5/6五、無論如何都不能做違法犯罪的事。恨意人人都會有，處於低谷困境也許是自己造成的，也許是別人造成的，但千萬記住不能做違法的事情，社會是法治的，總會有說理的地方，如果一旦做違法的事，那就是在低谷中挖坑，不會再有翻身機會。
6/6總體來說，人生是波浪，有低谷證明你曾經達到過頂峰，千萬不能氣餒，保持平常心態，終會走出低谷困境，再創人生巔峰。
當你處在人生的低谷時，應該怎麼走出困境？
2樓：星際是我
處在低谷時，要冷靜，切記不要盲目，心煩意亂做出的選擇，很少是正確的，最好是沉默一段時間，也好好休息一下，更不能因此消極沉淪，要相信霧霾總有一天會散去，真心在幫你期待採納，
3樓：匿名使用者
除了人生低谷的時候，要不斷的告訴自己，如果有機會的話，我一定會讓這次做得更好。
也要告訴自己，成功是給那些做好準備的人的。
4樓：班婉君須赩
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
怎麼才能走出人生低谷
5樓：e擺渡
1.當人處在低潮時，可能對任何事情都提不興趣。把消極想法寫在紙上，看它是否有道理「是否符合邏輯？
然後用積極的思想去代替它。如人無完人，各有所長；失敗乃成功之母；世界上沒有解決不了的問題；他不愛我說明我還沒找到真正有緣份的人；我在發揮我的特長和優勢，命運掌握在我自己手裡，我只要努力肯定會行；苦難是人生最好的老師……
2.對於某種不能改變的事實，那就全心接受它。一個不可能改變世界，我們所能做的，就是適應這個世界。所謂物競天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那麼極端，不去鑽牛角尖。
3.生活要簡單而有情趣。不要總是對現實的生活不滿，不要總是和別人攀比。你的生活，應該有你自己的精彩。
4.原諒別人就是原諒自己。寬容是一種美德，是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的昇華。有些人，原諒，遠遠要比懲罰來得有效。
5.相信人是可以改變的，若要改變別人須先試著改變自己。
6.人一輩子會碰上許許多多的痛苦，這是我們無法避免的。但要確信任何痛苦和逆境都是有意義的。
7.調整好心態，在高潮時候享受人生！
8.日本經營之神著名企業家松下幸之助說：「只要我們本身具有開拓前途的熱忱，從心靈深處拜各種事物為師，虛心去學習的話，前途依舊是無可限量的。
」別擔心！今天過了還有明天，只要生命仍然在繼續，緊咬牙關撐過去，明天我們就能享受幸福和歡樂。
一碗隔夜的飯再怎麼熱也沒有當時的香。
依靠是生命與生命之間的融合，是舉案齊眉的期許，是相濡以沫的攙扶，是執子之手與子攜老的境遇。
很多時候，人不是敗給了別人，而是敗給了自己。
每個人都有一個覺醒點。
貧窮不是一個人永遠的烙印。
只要把自己擺對位置上，沒有變不成蝴蝶的毛毛蟲。
受傷的心都是硬的，結痂後不願去觸及。
每棵草都有開花的心，不論這棵草有多卑微。
老天爺不怕抱怨，對於只知道抱怨，他不公平而沒有拼搏觀念的人，老天爺從不會打折給他機會，只有你付出了足夠的努力後，幸運之窗才會向你開啟。
生活就像洋蔥：你只要一次剝開一層，有時候還會流淚。
幸運每個月都會降臨，但是如果你沒有準備去迎接它，就可能失之交臂。
有一種勇敢叫原諒。
一個人的智慧不是一個器具，等待老師去世填滿，而是一塊可燃燒的煤，有待老師去點燃。
你是與眾不同的，相信自己有光明的前途。
一粒愛的花籽，藏身在愛的沃土上，春風吹起來，春雨落下來，太陽升起來，便綻放出愛的情懷，把春天收進心！
如果有人將今夜寫成歌，我就放膽把南風當酒喝。
教人者，**之長；去人之短也。
孩子們很快樂，他們不活在時空的道理裡。
積累、耐心、智慧。
任勞不任怨，無功；任怨不任勞，無用。
相忘於江湖是一種人生的意境。
6樓：匿名使用者
你必須要靜下心來思考，理清思路及方向，分析你現在擁有的能讓你翻身的資源及機會，努力朝這個方向發展下去，堅持住，你付出的回報不會那麼快到來，但你的付出與堅持都是在積累的，到了一定的時間及點，全部都會爆發出來，千萬不要想著別人來幫助你，能讓你走出困境唯有你自己，我就是一個親身經歷者，生意失敗一貧如洗，欠下百萬債務，妻子離婚，一個人帶著孩子，每天最多的時候接20多個追還錢的**，你的內心是崩潰的，但又能如何？誰會可憐你？社會這麼現實！
這種情況下你還能嬌情嗎？你能逃避現實嗎？你逃避不了！
你唯有勇敢面對，首先第一步，先搬一個便宜一點的房子，節省成本，之後讓自己恢復正常的作息習慣，只要不死，拼盡全力，不要指望朋友，沒錢沒朋友，你窮得叮噹響，鬼見了你都怕了，如果這時還有朋友願意幫助你，你一定要記恩於人，將來翻身一定要報答別人，還是那句，除了生死，一切都不是事，把自己往死裡整，讓自己不斷地強大起來，強大到足以面對及承擔一切的時候，你離翻身就越來越近了，總結最後，如果你自己都不拼盡全力，成功肯定會離你而去，拼博到無能為力，堅持到感動自己，能救你的人，只有你自己。
7樓：西江望月夏
調整好心態，要知道低谷和高峰都只是暫時的，有低谷就有高峰，有了轉念一切皆成空的心態，才不至於被其所累。處在人生低谷階段，心情是很難受，甚至尋死的念頭都會有，但要咬牙挺過之後呢？再回過頭來看，你就會覺得我們自己當時有多傻。
面對低谷一笑而過吧，相信得失是平等的，你現在失去多少，將來你就會得到多少。把低谷當**生路旁一閃而過的風景，悄悄地走向未來。
8樓：華人之路
人生低谷誰都遇到過，但走出來確實很難。你要堅守信念和責任，因為人生就是起伏不定，只有付出努力才能有所收穫。人生的腳步從來不曾停下過，你只能朝前走，不論多麼難的難關都要繼續走下去。
你必須走出來，為你的家庭和你自己！
9樓：獨眼懶貓
消極的方式：用更墮落的行為對待低谷，到最後，都習慣了那種生活，覺得人生有沒有低谷都無所謂，不過這種人通宵都很放蕩哦。
另一種算是比較好的方式：劇烈運動，比如游泳，打籃球，爬山之類，最好搞得自己累得半死，身體都搞得那麼累的時候，只想衝個澡睡覺，還想那麼多幹屁
10樓：對錯都是你
我也很鬱悶啊
考試沒考好
就差0.15分 我就進我們學校的前20了鬱悶死我了
想點好的吧
一起走出低谷
加油吧心態放輕鬆
有時間去看看日出吧
看完以後 心情真的很好
我該如何走出人生的低谷，如何走出人生的低谷
在人生道路和選擇上，給別人建議是十分冒險的事情。這句話我也送給你。當然，我不是來送那些 實實在在 的建議的 只要走進社會 每個人都會經歷過屬於他自己的低谷 重要的不是走出低谷 而是，你在這個過程中學習到了什麼。我不想說我自己的經歷 但是我自己有一個信念，那就是做自己想做的 雖然當初在別人看來選擇錯了...
人生的低谷，處於人生的低谷應該怎麼辦
畢業了，在社會打拼了，很多年輕人給自己設定了很高的目標，總想得到點什麼，或地位 或財富，或是別人的認可與欣賞，總想像別人證明什麼。哈哈，這可是不自信的表現喲！一個人內心不夠強大，才需要別人不斷地肯定呀，這個時候向喜歡了6年的女孩表白，有尋求安慰的成份，受到女孩子的拒絕也是正常的。在當今競爭激烈的社會...
如何才能走出困境，怎樣才能走出人生困境？
走出困境，讓生命開花結果。我們應該學會修身養性，儘量讓自己心情沉下來，遇到苦惱困境有時候是由於心態方面的焦急和浮躁導致的，所以，先讓自己靜下來。首先要讓你的店被有需求的人知道，你可以通過網路或者人際，曠大你的店的知名度 然後讓你的店被客戶所信賴，那樣你會有很多回頭客，口碑也會越來越好，客戶也會給你帶...