1樓：易書科技
自卑是一種低劣的心理，是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的物件，嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢、落伍、心靈扭曲。在心理學中，自卑屬於性格上的一個缺陷。
自卑，即一個人對自己的能力、品質等做出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。
小華是他們班裡學習最好的學生，家裡的人無一不期望著他將來能有出息。他也很努力，最後，他沒有辜負家裡人對他的殷切期望。結果，他從一個僅有20多萬人口的北方小城考進了北京的大學。
上學的第一天，與他鄰桌的女同學第一句話就問他：「你從**來？」而這個問題正是他最忌諱的，因為在他的邏輯裡，出生於小城，就意味著小家子氣，沒見過世面，肯定被那些來自大城市的同學瞧不起。
就因為這個女同學的問話，使他一個學期都不敢和同班的女同學說話，以致一個學期結束的時候，很多同班的女同學都不認識他！
從這個事例當中，我們知道，自卑是一種非常不好的心理，可以說是害人不淺。自卑的人常常情不自禁地過分誇大自己的缺陷，甚至毫無根據地臆造出許多弱點，還總愛拿自己的短處比別人的長處，不能冷靜地分析自己所受的挫折，不能正確地對待自己的過失，不能認真地思考別人對自己的期望，也不能客觀地理解別人對自己的評價，以致把自己看得一無是處，失去自信心，對那些稍加努力完全能夠完成的任務也輕易放棄。
如果你留心一下，你會發現：自卑感較強的人一般具有以下幾種性格特徵：小心、內向、孤獨和偏見、完美主義。
世界上，面面俱到的優秀人物、強者應與自卑無緣，但問題是，還沒有一個人會在生理、心理、知識、能力乃至生活的各個方面都是優秀者、強者。從這個角度出發看待人，就會自然而然地發現，天下無人不自卑，只是自卑的表現形式與程度不同罷了。
有的人自卑心理的誘因是生理素質方面的，如五官不夠端正、過胖、過瘦、過矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等等，這稱真自卑。而有的人自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低，工作環境不好，家庭或單位的影響，等等；有的人自卑心理的誘因是性格氣質方面的，如內向，孤僻等；有的人自卑心理是由於生活經歷造成的，如情場失意，當眾出醜被人嘲弄，等等。
自卑感是人類天生的一種屬性，它是人類個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。不同的是智者能克服這種自卑感，使自己活得坦然自在；愚者盲目甚至過分地意識到自己的不足，他們陷入深深的自卑之中，於是只是埋頭苦幹，任勞任怨，從不敢提出一點自己的看法，任人驅使。愚者的一生，除了做苦力，沒有任何建樹。
卡耐基認為：信心和勇氣能夠導致激揚奮發的情緒，會使整個人像是突然被「充電」一樣地帶勁，立即會產生一種解決困難的慾望，並要求自己把事情處理得非常完美。當我們一旦下定決心，以無比的信心和勇氣去面對困難的時候，馬上又會變得神采飛揚、頭腦清晰了。
但是，當我們的思想被自卑困住的時候，往往會變得懶散，反應遲鈍。
解決自卑心理，是一件又辛苦又傷神的事，人們一旦受困其中，鑽入牛角尖，思路就會被侷限。這時，惟有以無比的信心和勇氣、決心去克服，才能撥雲見日，使思慮澄清。
人為什麼會有自卑的心裡？那些行為能說明一個人非常自卑？
2樓：罪魁禍首樂園
什麼是自卑心理?
，自卑屬於性格上的一個缺點。自卑，即一個人對 自己的能力，品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人、悲觀失望， 喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、離群、抑制自信心和 榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大 加強，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表現出來。
自卑是一種消極的心理 狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。
如何克服職業自卑感？
有人因工作環境不好，從而產生一種自卑心理，即職業自卑感。 例如，有些清潔工、殯葬工、煤礦工以及個體勞動者等，覺得自己的職業 不如別人，因而在與人交往中，不願談及自己的職業，甚至不願報出自己 單位的名稱或工種，以免別人瞧不起。職業自卑感是後天形成的，就有 客觀因素又有主觀因素。
克服和消除職業自卑心理，可以從以下幾個方面 去努力。首先，塑造自己堅強的性格。一個人是否產生職業自卑心理，與 其性格特徵有很大關係。
一個人被自卑心理所困擾，喪失進取心，通常 與其性格怯懦、意志薄弱有關，而那些自信心強、勇於進取的人，往往 性格比較開朗、大膽、意志堅強。對於已露出自卑苗頭的人來說，要注意 通過鍛鍊，自我教育等方法，培養自己堅強的性格，其次，要學會保持 心理平衡、自卑是失去心理平衡的一種精神狀態，要恢復這種失調的心理， 就要從比較中認識自己，根據自己各方面的條件，提出心理要求，並經常 及時地對自己的要求進行反思和調整，例如，可以這樣自我平衡傾斜的 心理：認識到任何職業都有特殊的作用，每一種職業都有著無窮的奧祕， 勝任每一種職業都是不容易的，經常運用這種方法調查心理，可以增強 職業自信心和職業榮譽感。
3樓：time柔弱的青春
可能是因為家庭環境或者是自身條件引起的，尤其在比較之後會更嚴重。比如你向別人借了錢，然後怕他天天催，過了兩天還又覺得他看不起你這就是自卑。
4樓：威猛金剛
第一，是小時候總是被家人侮辱，打擊，心理有問題。
第二，被周圍的人看不起，或者自認為有缺陷。
第三，受過心理創傷，比如父母離異。
不相信周圍的人，充滿敵意，不願意承諾，也不想維護承諾。
5樓：女王大人
每個人都會有自卑和自信的時候…如果非常自卑就不正常了！為什麼要自卑！？
6樓：不會心傷
對自己做的事不滿意，為別人說的話所擺動
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