1樓：己所欲亞麻籽油
不是的，亞麻籽油可以提升腦力、提高血管活力和人體免疫力，適合全家人吃，尤其適合嬰幼兒、孕產婦、中老年人和腦力勞動者，年輕人正是用腦高峰期，吃亞麻籽油對腦力很有幫助的。
2樓：匿名使用者
可以吃，老年人都能吃年輕人就能吃
亞麻籽油怎麼吃可以**
3樓：浙江衛健科技****
亞麻籽油，可清洗你體內的毒素，包括消除多餘的膽固醇，改善消化系統，並且在不無同酸的幫助下，恢復脂肪在體內的平衡，能夠顯著的改善人體內脂肪比例。亞麻籽油 —— 是一種從亞麻種子中冷提煉出來的油。被使用在美容，營養學和醫學上，由於其具有神奇的屬性，與其他的植物中成分有明顯的區分。
亞麻籽油是一種不飽和脂肪酸，在人們的身體中是非常重要的，是人們身體器官正常執行所必須的**，具有極高的營養價值，最終要是可**。
亞麻籽油成分的含有α- 亞麻酸（ω- 3或者維生素e），亞油酸（ω- 6），油酸（ω- 9）和其他脂肪酸。而如果ω- 6和omega - 9可以在其他的食品中找到，那麼ω- 3 - 酸，就只能夠在魚油和亞麻籽油中找到。這種酸是非常重要的，是能夠保持適當的脂肪在體內產生新陳代謝，缺乏它就意味著健康有問題。
因此，食用亞麻子油 —— 是得到豐富的，必需的脂肪酸的一個重要的方式，並且同時還能夠維持脂肪在體內的平衡，減去對身體多餘的脂肪。
日常生活中習慣性的使用亞麻油，能夠顯著的改善他們的健康。首先，身體能夠吸收一個沒有其他油類參與的，每日需要劑量的必需的脂肪酸。其次，亞麻籽油中含有的兩個α-亞麻酸或者ω- 3是清理血管的重要組成部分，包括消除多餘的膽固醇，改善消化系統，並且在不無同酸的幫助下，恢復脂肪在體內的平衡。
經常的攝入亞麻籽油，不會導致什麼「壞的」脂肪，從食物中吸收的脂肪不會產生積累，而且會把以前的脂肪逐漸消除。因此，人們的體重會逐漸減輕，清洗你體內的毒素，不需要為了瘦，苛刻的控制自己的飲食。
4樓：舊貌換新顏
最好是拌菜、早上空腹五毫升吃、還可加在湯麵中不耍高溫、空腹最佳！
5樓：1992木子小白
5ml油加200ml酸奶攪拌均勻，加入蜂、水果即營養又美味
6樓：荀德度霜
1....冷榨有機亞麻籽油對**有很好的功效，但前提是必須是堅持每天食用，**每天15－20ml的量，根據個人體質的不同，一般兩三個月會有效果，然後再堅持食用，
2....要**最好的食用方法是直接喝！
3....我和家人都在用關中油坊的冷榨有機的亞麻籽油，效果確實很好，已用了一年有餘了，用關中油坊的，也是因為他家的是國內唯一一家獲得亞麻籽油冷榨專利技術的企業，產品質量***，為了家人的身體健康，未來幾年還會堅食用，正像人們說的「現在不養生，將來養醫生」嘛，因為冷榨亞麻籽油是純物理低溫壓榨，無任何新增，無***，所以也不用擔心什麼！
怎麼最近年輕人都在討論盲盒啊？感覺中老年人要跟不上時代了，聽
其實這東西也不算什麼前衛的東西，現在的盲盒就是福袋的意思，只不過是換了種別稱罷了，就是不知道里面裝的是什麼東西，有機會買到價值高的也有可能買到價值低的，這都是商家利用買家的賭博心態罷了 可能是因為大家都在玩的原因吧，看了一下小孩玩的盲盒，感覺就是一個盒子裡裝一些玩具，沒什麼稀奇的。主要是最近報道的比...
中老年人可以做瑜伽嗎
中老年當然可以練習瑜伽，而且練瑜伽對於我們的身體的免疫力，身體的柔韌性靈活性都是非常好的，我們的艾揚格大師，一直到96歲都還在練習瑜伽。我們的很多老師都是六七十歲的，所以年齡不是問題。但是有一點需要注意的就是，你需要根據自己的身體情況來調整，或者我會建議挑選專業的瑜伽館，讓老師針對你的身體情況來給你...
中老年人適合喝咖啡嗎，老年人喝咖啡好麼？
喝咖啡到底是致癌還是防癌？研究給出了答案，經常喝的人看一下00 老年人很容易換骨質疏鬆，喝咖啡會影響人體對鈣的吸收，所以不建議喝咖啡，而且晚上喝咖啡很容易導致失眠 補鈣可以多吃些豆製品，適量吃些鈣片或鈣粉。中老年人因為身體骨質流失，建議不要喝過量的咖啡.中老年人補鈣喝新鮮牛奶,吃豆製品,蔬菜，巨能鈣...