人的一生會遇到很多挫折我們怎樣面對

2021-03-04 06:34:58 字數 4448 閱讀 5714

1樓:匿名使用者

你說的對啊,人生在世就會遇到很多困難

更多的時候我會選擇面對,沒有試過怎麼會知道自己不行呢,就算沒能解決好,但至少已經努力過了,不是嗎

逃避不是解決問題的最終方法,相信自己,困難只是一時的

2樓:匿名使用者

微笑面對 人生短短幾十年 我們要珍惜每一天 讓自己過得開心快樂

人的一生會遇到很多挫折 遇到的時候怎麼辦?

3樓:匿名使用者

如何面對挫折

人生在世,誰都會遇到挫折,適度的挫折具有一定的積極意義,它可以幫助人們驅走惰性,促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。

英國哲學家培根說過:「超越自然的奇蹟多是在對逆境的征服中出現的。」關鍵的問題是應該如何面對挫折。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂,少一些痛苦,多些順利少些挫折,可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人,總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事:草地上有一個蛹,被一個小孩發現並帶回了家。

過了幾天,蛹上出現了一道小裂縫,裡面的蝴蝶掙扎了好長時間,身子似乎被卡住了,一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。於是,他便拿起剪刀把蛹殼剪開,幫助蝴蝶脫蛹出來。

然而,由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎,以致出殼後身軀臃腫,翅膀乾癟,根本飛不起來,不久就死了。自然,這隻蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理,要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。

這是對人的磨鍊,也是一個人成長必經的過程。

造成挫折的因素有很多。例如,將奮鬥的目標定得過高,能力與期望值存在差距等。另外還包括心理衝突的因素。

比如,一個大學生很想專心攻讀博士學位,可又處於熱戀之中;讀書與戀愛如魚與熊掌,他希望兼而兼得之,但對他來說最佳做法是隻選其一,這就是一種「雙趨衝突」。又如,一對正談戀愛的男女,接觸幾次後就覺得該談的都談了,再也沒什麼可談的了,倆人只能你看我,我瞧你,顯得十分尷尬,可一個人會更覺寂寞。這就叫「雙避衝突。

」人在遭遇挫折時,往往會感到缺乏安全感,使人難以安下心來,工作和生活都會受到影響。那麼,人在遭受挫折的時候,又應如何進行除錯呢?以下十種方法,不妨一試:

第一,沉著冷靜,不慌不怒。

第二,增強自信,提高勇氣。

第三,審時度勢,迂迴取勝。所謂迂迴取勝,即目標不變,方法變了。

第四,再接再厲,鍥而不捨。當你遇到挫折時,要勇往直前。你的既定目標不變,努力的程度加倍。

第五,移花接木,靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現,可用比較容易達到的目標來替代,這也是一種適應的方式。

第六,尋找原因,理清思路。當你受挫時,先靜下心來把可能產生的原因尋找出來,再尋求解決問題的方法。

第七,情緒轉移,尋求昇華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、**、舞蹈、體育鍛煉等方式,使情緒得以調適,情感得以昇華。

第八,學會宣洩,擺脫壓力。面對挫折,不同的人,有不同的態度。有人惆悵,有人猶豫,此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人,把心裡的話全部傾吐出來。

從心理健康角度而言,宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力,可以減輕精神疲勞;同時,宣洩也是一種自我心理救護措施,它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第九,必要時求助於心理諮詢。當人們遭遇到挫折不知所措時,不妨求助於心理諮詢機構。心理醫生會對你動之以情,曉之以理,導之以行,循循善誘,使你從「山窮水復疑無路」的困境中,步入「柳暗花明又一村」的境界。

第十,學會幽默,自我解嘲。「幽默」和「自嘲」是宣洩積鬱、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時,不妨採用阿q的精神勝利法,比如「吃虧是福」、「破財免災」、「有失有得」等等來調節一下你失衡的心理。

或者「難得糊塗」,冷靜看待挫折,用幽默的方法調整心態。

人生在世,不可能春風得意,事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷,大智若愚,保持一種恬淡平和的心境,是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境,就需要昇華精神,修煉道德,積蓄能量,風趣樂觀。

正如馬克思所言:「一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。」

4樓:匿名使用者

靜謐一下心靈。放寬態度看一切,以一種平和的心態去面對,使自己的心靈得以昇華和超脫,花落時忘卻,花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。

不能擁有,那麼就把手放開,靜下心來聽風吹,觀雲飄,心曠 神怡。 既然環境左右我們的心情,那麼我們就左右自己的心態吧。 你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度;你不能左右天氣,但你可以改變心情; 你不能改變容貌,但你可以展現笑容; 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能預知明天,但你可以利用今天; 你不能樣樣順利,但你可以事事盡力。

多一份舒暢,少一份焦慮; 多一份真實,少一份虛假; 多一份快樂,少一份悲苦。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕 明天的事還未發生 所以不要煩惱 用積極的心態對待. 快樂就在於自己用積極的心態去面對一切。

5樓:匿名使用者

從新的角度去認識這件事情,從另一方面看它,它是伴隨著你成長的。苦難和快樂是雙重的,你要成長必須要經歷,希望你能快樂勇敢的站起來,走下去......

6樓:匿名使用者

不浪費生命,記住這世界沒有長生不老藥。

人生中會遇到很多挫折,你怎麼對待?

7樓:匿名使用者

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不

是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

8樓:匿名使用者

我認為人生其實就是在不斷磨練自己的過程

到**都是坎坷,痛苦,失敗,絕望,等等

聰明的人 會在每次的風浪中 吸取經驗 不斷讓自己成長 並且最終會成功而笨的人 在風浪中找不出任何經驗 只會埋怨上天對自己不公平 結果含恨而終

天上不掉餡餅 成功的人肯定是付出了自己相應的痛苦 以及失敗這就是我的人生觀念!

9樓:匿名使用者

以樂觀,認真的態度去對待!

在追求成功的路上,堅持是達成目標的關鍵。你必須不斷追求夢想、堅持到底,決不認輸!無論你吃多少閉門羹、面對多少困難或障礙,你都得培養出決不放棄的態度。不認輸,決不認輸,堅持到底

1 承認弱點,人無完人,金無足赤,要承認自己的弱點,樂意接受別人的建議。忠告,並有勇氣承認自己,也需要有他人的幫助。

2 吸取教訓,面對失敗和挫折,不氣餒,不消沉,而是從中吸取教訓,勇往直前。

3 有正義感,在生活中誠實和富有正義感,朋友們就會樂於幫助你。

4 能屈能伸,我們對待人生的態度應該是處之泰然,順利時不自大,得意飄飄然。困難或不順利室,不懊喪自卑,有錯就改,不固執意見。

5 樂於助人,幫助他人,與別人關係融洽。

6 寬恕之心,自己受到不公正的待遇時,要能寬恕體諒他人 。

7 堅守信念,無論對生活對事業都要確立自己的信念。

10樓:莘水以曜兒

每個人的一生都會遇到諸多的不順心,個性悲觀消極的人在遇到困境時,看不到前途的光明,報怨天地的不公,甚至破罐子破摔,在精神上倒下;而個性積極樂觀的人在遇到困境時,能夠泰然處之,認定活著就是一種幸福,無論是順境還是逆境,都一樣從容安靜,積極尋找生活的快樂,不浪費生命的一分一秒,在精神上永遠不倒…

因為誰也拿不走你的快樂,你的自信,還有你內心的寧靜…一切源自於你!

11樓:宛露辛桂楓

其實,方式有很多種。你可以把當做與你無關!

主要是看自己的心態,自己把心態調節好了,就不用那麼難啊!

把一件複雜的事看簡單了,它就容易得多!

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