1樓：匿名使用者
有人為了達到更好的吸收效果而將牛奶與鈣劑同時服用，這種做法並不合理。
牛奶是一種富含鈣質並且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有鈣質約120毫克，其中的蛋白質和脂肪含量也都較高。單純喝牛奶，鈣的吸收已經達到或接近飽和的範圍了，如果將鈣劑與牛奶同時服用，就可能造成鈣質的浪費。因為當鈣質攝入量達到一定範圍時，再增加鈣的攝入就可能導致胃腸道對鈣的吸收下降，而且鈣劑與牛奶混合後，可能導致牛奶中的大分子膠質發生變性，形成絮狀沉澱，影響牛奶的感官性狀。
鈣劑與食物最好的組合是與米、面等富含澱粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，這樣能夠更有利於鈣質的吸收。
2樓：在幻想的夢想
不用。因為牛奶本身就有鈣。我也沒見過這莫喝的都是咀嚼片或者用水送服的。我只吃過咀嚼片的
茶葉 枸杞 西洋參能一起泡著喝嗎
1 茶的主要作用 化食 清火 闢瘴 止痢。2 枸杞的性味歸經 甘，平.入肝 腎經。功 效 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。主 治 治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。3 西洋參的性味歸經 甘 微苦，涼。歸心 肺 腎經。功能 補氣養陰，清熱生津。主治 用...
枸杞可以和冰糖一起泡著喝嗎還是不加冰糖的好
枸杞可以和冰糖一起泡著喝,從中醫角度來講，冰糖屬於微涼性，視你的身體情況來決定是否要加冰糖。另外，建議你可以這樣搭配 枸杞 紅棗 紅糖 少許茶葉。枸杞加冰糖泡水好嗎 枸杞具有補腎益精，潤肺養肝明目。枸杞，補腎生精，去疲勞，易顏色，安神，令人長壽。長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽之效果。治肝腎陰虧...
檸檬乾片和山楂乾片可以一起泡著喝嗎
常吃山楂好處多 一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。防癌 抗癌 近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺 黃麴黴素均可誘發...