1樓：匿名使用者
建議諸惡莫作眾善奉行，必然會夜夢安樂，諸事順利。多做善事多發善心，也可以去寺院拜拜佛菩薩，或者參加放生活動。
個人淺見僅供參考
最近每天晚上做夢，白天沒精神，怎麼辦
2樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為過分的擔心和關注所致。這可能是由於你對自己晚上睡覺做夢這一生理現象缺乏足夠的瞭解，使你對自己晚上睡覺做夢可能影響到自己的睡眠時間內心容易產生過分的擔心和關注，由於現實原因讓你一時無法化解，就容易讓你內心產生過分的緊張、焦慮等負面情緒，並容易讓你白天體驗到沒精神的感覺。因此，重構睡眠方面新的信念，消除過分的擔心和關注，增強抵抗焦慮的心理素質，是你當前解決你不知怎麼辦的問題時首先需要做的事情。
每天晚上老做夢，白天沒精神容易乏力，怎麼辦
3樓：一不小心慌了
白天是不是太累了，可以說一下你年齡嗎，結婚了沒，可能是腎透支了，或者精神壓力過大，你必須學會放鬆，這樣才可以緩解。
晚上睡覺經常做夢，白天整個人沒精神，怎麼回事
4樓：微信加
睡眠質量差多夢，沒精神，原因很多，有的是因為氣血不足的原因，腦供血不足，嚴重的話甚至還會昏倒。像這種情況在家備些昌弘西洋參和枸杞，早晚泡水喝一次，昌弘西洋參皁苷含量高，補氣，枸杞補血，氣血補起來就會改善。
晚上經常做夢怎麼辦，晚上老是做夢怎麼辦
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分...
每天晚上做夢，白天沒精神，天天做夢，頭疼死了，怎麼才不做夢
肝火攻心，上火所致吧！去去火，應該會好些。是不是心理的壓力太大啊？我有個同學每天晚上都講夢話的，而且準時的很，他會說一些他白天發生的事情，建議去看下一生吧，在這裡問身體上的事情就是浪費時間啊，早點去看早點健康 我想知道，怎樣都不做夢了，天天做夢，都睡不好，白天也沒精神？急 急 做夢是正常的生理及心理...
晚上睡不著，白天沒精神，睡著就做夢，怎麼回事
典型的神經衰弱一類的功能性疾病，屬於疑難雜症，一天可以睡幾個小時？我晚上總是睡覺睡不好，總是做夢，白天精神非常不好，老是瞌睡不斷，請問是怎麼回事？怎麼能解決 目錄 關於睡眠時間 怎樣提高睡眠質量？助眠14法 關於增強體質 關於亞健康 關於睡眠時間 睡眠時間的長短也與壽命的長短有關。一項大型的流行病學...