1樓：
如果在20分鐘之內先吃哪個後吃哪個效果是完全一樣的？因為它到了胃裡面以後，所有的東西都是混合在一起的。你先吃雞蛋，還是先喝牛奶？
還是一起邊吃雞蛋邊喝牛奶最後在肚子裡面全都是牛奶和雞蛋的混合物，所以沒有任何關係。
2樓：龍戰七洋
邊吃雞蛋邊喝牛奶吧。
早餐習慣了先吃雞蛋，後吃包子。邊吃雞蛋邊喝牛奶好不好？
3樓：匿名使用者
早餐吃煮雞蛋喝牛奶好嗎？
早餐吃煮雞蛋喝牛奶好嗎？早餐是應該先吃雞蛋還是應該先喝牛奶呢？
1個回答食品安全肉類早餐
邇真得忘記俄...
你好,挺好的喲,營養比較好的。平常的時候也可以適當的喝一些粥類,粥也有很好的養胃作用喲。平常的時候最好是先吃雞蛋在喝牛奶,這樣比較好一些。
我早餐習慣了先吃雞蛋，邊吃雞蛋邊喝牛奶這樣牛奶算不算空腹？
4樓：馮翰墨
我也是看到醫生說空腹
吃雞蛋可以，但不是很好,因為早上空腹時最需要的就是葡萄糖,而雞蛋的營養都是蛋白質,所以,由於體內的缺少葡萄糖,就會將蛋白質轉換成葡萄糖,那就不能充分吸收到蛋白質.所以建議早上可以先吃一些麵包或一些其他的東西,然後在配雞蛋吃,這也是和空腹最好不要喝牛奶的道理是相同的.
5樓：水瓶臨風
你這種情況當然不算空腹了，空腹指的是隻是單純喝牛奶而沒有吃其他食物，你喝牛奶的同時，還在吃雞蛋，所以不是空腹，而且這樣的早餐很有營養價值的。
6樓：匿名使用者
我早晨習慣了先吃雞蛋，邊吃雞蛋邊喝牛奶，這樣牛奶算不算空腹？不算呀，因為你先吃了雞蛋呢。沒事兒的，不算空腹。
7樓：匿名使用者
早上習慣先吃雞蛋，邊吃雞蛋邊喝牛奶，這不算空腹。就是空腹吃雞蛋，喝牛奶也是健康的飲食習慣。希望你把這種習慣堅持下去，長期以往你的身體一定非常好，非常棒。
8樓：匿名使用者
雞蛋和牛奶同時吃了，應該不算空腹了，可以同時再吃點穀類食品，比如麵包類的麵食，以上建議希望對你有幫助
9樓：匿名使用者
算空腹，你最好是先吃雞蛋，吃完之後再喝牛奶，牛奶空腹喝不好，對腸胃不好。
10樓：茜茜公主
不算空腹，因為以前不是說香蕉不能空腹吃的，結果專家說只要肚子餓了就是空腹，所以香蕉隨時都可以吃。那雞蛋牛奶也同理咯。
11樓：想你時時刻刻丨
回答：早餐先吃雞蛋或著乾的點心然後再喝牛奶是對的！
12樓：匿名使用者
應該不算吧，我每天也是，早上雞蛋和豆漿一起吃，一直都希望，感覺挺好的
13樓：匿名使用者
喝牛奶最好饅頭，沒有的話餅乾也可以，這樣的飲食習慣對胃好。吃雞蛋牛奶增重了胃的負擔。
14樓：xfl夜雨
不算，就算空腹喝牛奶也沒什麼大問題，要相信科學證明，不要亂聽別人說空腹喝牛奶不好。早餐喝牛奶，吃雞蛋最營養。
15樓：寂寞梧桐雨
親，不算空腹哦！你都有吃雞蛋了，怎麼能算空腹呢！你也不要聽風就是雨的，自己得有自己的定力哦！本人建議，早上還是要吃點粥或者麵食比較好！
16樓：匿名使用者
沒事不算空腹，想怎麼吃就怎麼吃，吃好喝好，嘛病沒有。
17樓：欺日無窮
這個不算空腹，邊吃雞蛋邊喝牛奶
18樓：匿名使用者
像你這樣的早餐是蠻不錯的，有營養
19樓：許多援
就是空腹喝牛奶也沒什麼。別聽著風就是雨。
早餐邊吃雞蛋邊喝牛奶算不算空腹喝牛奶？
20樓：匿名使用者
這樣子好像不算是空腹，因為早餐首先吃的是雞蛋。然後你吃的才是牛奶喝的呢。我覺得這樣的早餐吃起來很健康呀。
早餐邊吃雞蛋邊喝牛奶這才是最營養的早餐。簡直稱得上是完美。
21樓：依染汐月
其實我其其實我個人覺得把雞蛋吃完以後再喝牛奶會比較好，因為這樣子的話，她肚子裡有點東西，然後牛奶就不會一直反胃對味的話不會那麼大傷害空腹喝牛奶好像是會導致嘔吐對身體是不好的，所以把雞蛋吃完以後再喝牛奶是最好的選擇
早上不能空腹喝牛奶，早餐我先吃雞蛋，邊吃雞蛋邊喝牛奶這算不算空腹？
22樓：匿名使用者
建議你喝奶的同時吃點兒麵包或者糕點類，利於吸收之後再吃雞蛋，這樣比較完美對胃也好。
早餐只吃雞蛋喝牛奶可以嗎
23樓：我是你男神
早餐吃雞蛋和牛奶不太好。上海第十人民醫院的營養科主任葛學美博士也贊同這樣的觀點。他告訴上海東方早報記者，牛奶和雞蛋提供的優質蛋白主要是供給身體結構的，而主食比如饅頭、米飯富含的碳水化合物才是提供能量的，對於腦細胞來說，充足的碳水化合物才能補充其運轉的能量。
經過一夜10多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。所以， 早餐吃雞蛋和牛奶並不好。
牛奶營養價值:
牛奶含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。牛奶中還含有多種能增強人體抗病能力的免疫球蛋白抗體，也有防癌作用。
牛奶中含有一種可抑制神經興奮的成分。你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
牛奶營養豐富，含有高階的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素b族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使**光滑柔軟白嫩，使頭髮烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。
24樓：匿名使用者
早餐吃雞蛋，喝牛奶對身體好
雞蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆漿一起食用。
豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
早上起來，血糖較低。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小腸壁上的主動運輸）。
此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成分相互反應，是營養價值下降，所以不宜同食。
最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因為牛奶在煮沸後蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的。
為了保證營養與健康就應該分開食用，不要用牛奶煮雞蛋。
25樓：淘丁集團
在多少吃點蔬菜，你是想**嗎，長期這樣吃蛋白質和鈣質夠，但是維生素缺乏，而且長期吃容易上火，在搭配點蔬菜水果會更好點。
26樓：mc妙創
當然可以，早餐只是補充能量的，為你墊墊肚子，雞蛋配牛奶，蛋白質很高哦，營養搭配不錯
27樓：魚的理想就是吃
按照營養均衡來說，這樣的早餐搭配並不可取，牛奶和雞蛋給你提供的大部分都是蛋白質，你還需要補充碳水化合物，也就是穀物類的食品，以及蔬菜和水果。
28樓：匿名使用者
牛奶和雞蛋不能一起吃的。
29樓：匿名使用者
可以營養健康，還不會長胖。
早上吃早餐是先喝牛奶好還是先吃麵包好
喝牛奶最好不加糖。否則，不但不易被消化吸收，還會滯留在消化道中。早餐先吃麵包 糕點等，再喝牛奶，這樣會使營養更加平衡。希望我的回答能幫助到您 謝謝 應該是先吃麵包,在喝牛奶,因為空腹喝牛奶會導致腹瀉,先喝牛奶還會將胃液稀釋,影響消化,而先吃麵包,會使牛奶的營養最大限度的被吸收,如果麵包蘸著牛奶吃的話...
早餐喝牛奶吃切片面包好還是喝粥吃雞蛋好
你的提問又好像是對中餐和西餐做個比較，其實無論餐飲種類，樣式如何變化，核心都是從食物中攝取營養物質，為我們的身體提供能量，維持功能代謝，保持身體健康。人體所必需的營養素可以金字塔的形式展示比例，碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素，礦物質 過多過少都不是最好的狀態，適量才對。所以我們再選擇事物應注重吃對...
晚上吃雞蛋，喝牛奶有什麼壞處，早餐只吃雞蛋喝牛奶可以嗎
睡前一杯牛奶有助於睡眠，對小孩子也好，有助於小孩子長高。但是雞蛋吃多了會導致體內膽固醇升高，每天一個就好了，不要吃太多。早餐只吃雞蛋喝牛奶可以嗎 早餐吃雞蛋和牛奶不太好。上海第十人民醫院的營養科主任葛學美博士也贊同這樣的觀點。他告訴上海東方早報記者，牛奶和雞蛋提供的優質蛋白主要是供給身體結構的，而主...