1樓：我喜歡的歌
**便祕方法：1、喝一兩口不加水的蜂蜜，吃的肉食和油炸食品多，你就多喝點不加水的蜂蜜；2、一頓飯用幾個老玉米吃飽，不吃別的。
告別便祕：先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品，多吃紅薯、南瓜、老玉米。如果不再便祕的話，肉食就可以試著吃，魚、蝦、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉每週只吃一種，就會發現吃什麼肉食便祕。
今後當吃這些引起便祕的食物時，同時喝一兩口不加水的蜂蜜，就不存在便祕了。不愛上火的人，可以每天早晨吃一調羹蜂蜜淹姜顆粒。製作方法：
選鮮姜一塊，切成大米粒大小的顆粒，倒上蜂蜜醃製三分之一蜂蜜，三分之二姜粒，拌勻。多吃甜食，胃腸蠕動加快，可減弱便祕。
我便祕十多年了，怎樣**
2樓：匿名使用者
**便祕很簡單bai只要做到下面幾du點就zhi會好的。1，養成dao良好的習慣，版
堅持每天定時排便。權早晨排便最好。經一夜休息，消化系統確沒休息，胃腸把營養物質吸收**全身，剩下來的廢物留在腸道需要排出體外。
2，管住嘴邁開腿，邁開雙腿走路，而走路是最好的運動。運動促進新陳代謝促進腸道蠕動，腸道蠕動加快了，人的腸道就暢通，腸道暢通排便就順暢。3，吃飯要粗細搭配，適當在飯後吃點紅薯；多吃纖維多的食物，控制吃飯量7-8分飽即可，不要爆飲爆食多吃新鮮蔬菜和水果，多吃梨。
4，每天多喝水飲水量2500毫升，多喝水大便不幹燥。5，每天吃適量的蜂蜜，蜂蜜有滋潤腸道的作用。6，排便時如沒有雙手摁住腹部按摩腹部，要反覆的按摩腹部，摁摩腹部能促進新陳代謝，促進腸道蠕動，腸道蠕動加快了，人就會有排便的感覺。
很快就會排便。
3樓：麻汀蘭閃秋
吃香蕉早晨空腹喝涼蜂蜜
多吃水果青菜
喝香油也可以治
只是會膩
可以喝碧生源腸清茶
少吃油膩的東西
多喝水常運動
飯後一小時
揉肚子正一百圈倒一百圈
4樓：撒合英蘭昭
說下我治便祕的親身經歷，希望能幫到你
我以前大便一顆一顆的豆豆狀，而且好幾天版一次，是權嚴重的便祕型，有時候上也痛苦，半天排不出來，每次排的量也少。口服過果導片，效果顯著，但是一停藥會明顯繼發，治標不治本。用過開塞露，效果顯著，但是用長了之間之後，就不怎麼管用了，排便越來越困難。
幾乎都絕望了，後來一個朋友強烈推薦我用中藥飲片香竹堂祕製藥橙幹，說大家評價很好，讓我死馬當活馬醫。只能這樣了，根據介紹買了4個療程的。4個療程用下來，真把便祕給治好了，現在每天都能正常排便，很輕鬆。
我長期便祕十幾年了，怎麼**玩固性便祕
5樓：匿名使用者
病情分析：
根據你的情況考慮，你是由於便祕引起的現象導致的症狀。
指導意見：
建議你可以多吃果蔬和蘿蔔汁，平常飲食清淡，忌辛辣刺激性食物即可。
6樓：眼鏡姐
喝柿子醋可有效
抄緩解襲
便祕,柿子醋中含有豐bai富的氨基du酸和大量具有促進消化功能的zhi
酶類，能dao促進腸道蠕動，維持腸道內環境的菌群平衡，因此可以**習慣性便祕，且沒有毒***。
具體方法很簡單，每天早晨空腹飲一湯匙柿子醋，然後緊跟著喝一杯常溫開水。如果開始的時候不習慣喝柿子醋，沒有糖尿病的患者，可以先在柿子醋中兌一半蜂蜜。當排便慢慢正常後，柿子醋的量可以減少，但一般不少於半匙。
淘店 賈氏貢醋 有手工釀製的原漿活性柿子醋
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離婚他們家人就把小孩帶走了，沒有在自己家鄉生活，所以失去了聯絡，十二年了好不容易才找到 聯絡到了小孩不願意相見 你怎麼想的，十多年不去看一眼，你讓孩子怎麼想，估計孩子都不認識你，不知道有你這個人了！想看就看吧，不然以後你會更加愧疚 我和我前妻離婚十年了，有一個女兒，她不要孩子，她就沒有提過要孩子，也...
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洗鼻器就是用鹽水洗鼻的辦法來 鼻炎的，通過洗鼻可以清除鼻腔的過敏原 灰塵 細菌等髒物，維護鼻腔正常生理環境的。過敏性鼻炎用鹽水洗鼻 是很好的。不知道醫生給你開的是不是手動洗鼻器啊？你這種情況我建議你用有自動洩壓功能的電動噴霧洗鼻器會很好，這樣洗鼻不會感到脹，鼻塞的時候也可以用，而且能清洗到鼻腔各個部...
鼻炎十多年了，怎麼治療比較好，患鼻炎十年，現在好嚴重，我現在怎麼治療？
你好，鼻炎是可以 好的，首先，絕對不要亂用藥物，或者使用衛生紙 棉花之類的東西堵住鼻孔，那樣雖然能夠在短時間內緩解病痛，但是卻可能導致鼻炎惡化。其次，平時多注意鼻子等五官的按摩，即使不懂穴位按摩，胡亂按摩也能夠起到一定效果，而且能夠緩解病痛。同時在日常生活中還應該要加強身體鍛鍊，這樣能夠提高身體免疫...