天天吃薯片會不會胖？很瘦的人長期吃薯片零食會變胖嗎

1樓：奇奇學長來幫你

片會發胖。薯片是指由馬鈴薯（土豆、香港習慣稱之為薯仔）製成的零食。製作方法是把馬鈴薯切為薄片，然後炸或烤至脆口並加以調味即可。

除了最簡單地以鹽來調味外，市面上買到不同口味的薯片亦會使用味精和不同香料調味。薯片是很多國家零食市場重要一部份。

薯片的主要原料土豆，含陸手有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，毀鬥還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。但是部分b族維生素在高溫下熱穩定性不高，在烹調中容易被破壞。

常見薯片是由土豆經過切片、在高溫下與油一起加工製成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中還含較高鹽。

經常吃薯片很明顯是會發胖的，因為其中不僅含有澱粉，也含有大量的脂肪。不過，偶爾吃一些也是無管緊要的。但是，千萬別邊看電視邊吃薯片，否則會不知不覺的吃下去很多。

所以，大家以後還是少吃薯片吧，因為薯纖悉磨片的脂肪含量和熱量都是很高的。

2樓：網友

薯片吃多了是會長胖的，主要是因為薯片是有馬鈴薯經過油炸製作而成的，隱察還會新增大量食鹽和各種新增劑，會造成薯片內含有大量脂肪、澱粉、鹽等物質，會造成體內脂肪堆積納毀和血液粘稠度增灶茄茄高，會造成身體肥胖、血糖偏高、血壓偏高等情況的發生。

3樓：網友

薯片是油炸食品，吃多了有這樣的可能。

4樓：北京新東方烹飪學校

薯片主要是油炸的，吃多了會變胖。

很瘦的人長期吃薯片零食會變胖嗎

5樓：雙麗劍

會的，薯片熱量太高，長期吃會胖的，建議少吃，對身體不好。

薯片是垃圾食品，不健康，把身體吃壞了不划算。

會的，尤其是吃完晚飯之後再吃這些油炸類零食特別容易長胖。

所以如果想**的朋友一定要少吃晚飯，飯後也不要再吃任何東西，喝點水再睡就好了！(這是我的**方案哦！)

會的·· 我就這樣。

會~~~一包100g 的暑片含500大卡~~~人的一天基本攝入2000大卡~~想**的人要在1800大卡之內~~相當容易胖哦！

不胖不行啊，本來就很瘦了，生了孩子如果還要瘦下去，那怎麼活啊？

必須的，小食品還有油炸食品都愛發胖的，因為熱量很高！~還有kfc哦。會，因為薯片中有脂肪。

如果想增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物，瘦的人怎麼吃都很難胖，

天天吃漢堡和薯條會胖麼

6樓：皮蛋瘦肉周

漢堡是漢堡包的簡稱，是典型的西方快餐食品。由於其簡單，美味，快速而深受人們的喜歡。但是吃漢堡的危害也不少，而且多吃漢堡容易上癮。

科學研究表明，人之所以吃快餐會變胖，是因為身體吸收了大量的高劑量脂肪和糖分。如果長期的吃埋鄭則薯條、漢堡等以油炸為主的快餐食品，大腦就會產生一種化學反應，使人上癮。

長期食用漢堡還會使大腦產生吸食毒品後引起的變化，上癮後，健康規律的飲食習慣就會被破壞，並且不易恢復。很多人肥胖就是由這個原因導致的。

上癮者往往沒有節制地吃高脂高糖食物，這會導致體內荷爾蒙嚴重失衡，更有甚者還會形成暴飲暴食的習慣。尤其是青少叢缺年不彎棚宜過多食用快餐食品，因為只要上癮，成年後變胖的可能性就會大大的提高。