1樓：匿名使用者
關鍵是學會控制自己。
1、轉移自己的注意力，分散自己的精力，現在你有時間去做你一直計劃而沒有成行的事了，比如想學烹飪、裁縫或學交誼舞等等。
2、刻意迴避想到他。觸景生情，儘量避免看到與他有關的事物。相片、日記全收起來吧，還有他用過的物品、穿過的衣服、送給你的禮物等等。
3、多和好友聯絡，逛街、看電影、跳舞、滑旱冰，豐富自己的業餘生活，使自己沒有時間和精力去想他。
4、換個髮型，鋦個顏色，做個**護理，換個新形象，讓自己面目一新；去健身房健身，出汗很舒服，使自己充實不再空虛、不再回憶。
5、結識新朋友，留意身邊其他的男性（不一定是談物件），是通過觀察使自己對男性多瞭解。男人的品格有很多種，優秀出色的男人是怎樣的，給自己定位，知彼知己。
6、看書、上網。看**從別人的生活體會人生；看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意；看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。。。
不要讓自己深陷「想他」的圈子，當你一意識到在想和他有圓行虛關的情景時，馬上調整注意力，避帶局開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。堅信自己能控制自己的意志！
沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不橘燃停地去追尋生活的幸福和美好。
2樓：匿名使用者
忘不掉是因為還想念虛讓他，但時間會沖淡一些，欲速則不達，你越想趕快忘記肢握，就很難忘記，所以做其它感興趣的事分散注差飢局意力，或者找個替補更有效。
忘記乙個人真的好難啊！
3樓：雋霞悟婷
努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個最愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中乙個美麗的地方。
4樓：世籟庚叡
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來只不過是個美好而虛幻的夢境罷了，既然緣盡了就讓它過去吧，人生路上你只是跟ta無緣，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。。。先休息一段時間，放下包袱，放鬆心情，做一些你想做的事，多和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想，慢慢的心裡的疙瘩就解開了。。。
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來。。。愛情本就是一部憂傷的童話。
任何乙個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白乙個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算是相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧。
。生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。。。既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟他無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。
為什麼忘記乙個人那麼難啊！誰能幫幫我啊！
5樓：網友
親愛的朋友你好：
學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始生活中不斷地有人離開和走來，敞開你的心扉，也許前方有你更心動的人等著走進你的生活，千萬別錯過了別把哀傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事。活著不是為了懷念昨天，而是要等待希望，讓大家都看到你的堅強。離開他你也可以過得很好不管遇到怎麼樣的困難，不管遇到多大的挫折，人總要活在希望裡，哀莫大於心死，要在困境中奮起，在失望中充滿希望才是最好的歸宿，你認為呢？
6樓：霍桂蘭輝雲
愛情可以讓人忘記時間。
但是時間也一樣可以讓人忘記愛情。
你不要刻意的去要自己去忘記他(她)
也不要刻意的要自己不去想她(他)
一切都讓它順其自然就行了。
你要相信時間就是你傷口上的最好良藥。
7樓：貴同書琴冬
多多想想他的壞，讓自己每一天都過的充實，讓自己全身心都投入自己的生活中，不要去想。
忘記人。好難啊，忘記一個人。好難啊
看書 上網。看 從別人的生活體會人生 看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意 看的帖子 聽唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華 內心豐富的人。不要讓自己深陷 想他 的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。堅信自己能控制自己的意志！沒有過不...
為什麼忘記人好難，為什麼忘記一個人好難？？
朋友 當愛已成為往事，痛苦是難免的 但我們要學會放棄，因為生命中精彩的事物還有很多 愛你的，或值得你愛的，都有很多 面對已失去的愛，我們要懂得放棄 有人說，戀人分手後不可以做朋友，因為彼此傷害過，不可以做敵人，因為彼此深愛過 所以一般的處理方法就是變成了陌路人 也許這是最好的方法，也是挺悲哀的吧！帶...
如何忘記人啊，如何忘記一個人啊
不一定非要離開。但是如果你覺得你可以容忍他心裡有另一個女人的話，那我無話可說。如果你受不了，必須離開他。儘管痛，但是很快的，你就會忘記。一般人都是有了人替代之後就會把過去的人忘掉，但是顯然你現在的男朋友沒有，所以說他愛你不夠。我覺得離開是對的。忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 怎樣才能忘記一個人...