1樓：帳號已登出
站緩悶悔軍姿不能用腳後跟站的原因如下：
1、站軍姿時不能用腳後跟站是因為腳後跟站不穩定，容易失去平衡。
2、軍姿是一種嚴謹的站姿，要求雙腳併攏、腳尖向前，重心在腳掌上，保持身體直立、胸部挺起、肩膀放鬆、下巴微收。
3、這樣可以保證身體的平衡和穩定，使步伐整齊有力，體現出軍人的紀律性和統一性。
4、使用腳後跟站會影響軍姿的整齊程度，不符擾正合軍事訓練的要求。所以站軍姿不能用腳後跟站罩猛。站軍姿是軍人在軍隊中接受訓練時所採用的一種站立姿態，其目的是為了展示軍人的威嚴和紀律性，同時也是為了鍛鍊軍人的身體素質和軍事訓練技能。
2樓：衣玉花賽醜
站軍姿不能使用腳後跟站的原因主要有以下幾點：
1. 腳滑孝羨後慎純跟站不穩定，容易失去平衡。
2. 使用腳後跟站會影響軍姿的整齊程度，不符合軍事訓練信拍的要求。
3. 長時間用腳後跟站容易導致大腦缺氧，導致頭暈。
綜上所述，為了保持身體平衡、保證軍姿的整齊程度，以及避免健康風險，站軍姿時最好不要使用腳後跟站。
站軍姿怎麼站?
3樓：曾豔華
簡單口決：三收，三挺，兩平，一正。
動作要領：腳：
腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腳挺直；小腹微收，自然挺胸；
上體：上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的侍毀第二節，中指貼於褲縫；
頭部：頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
站軍姿怎麼站不累
4樓：十指曼若
站軍姿是一種嚴格標準的團源站姿，需要保持頭、手、腿呈一定角度，如果站立時間過長，會讓身體肌肉疲勞，導致腳部麻木、肌肉僵硬等不適症狀。為了站起軍姿不累，可以採取以下措施來緩解疲勞。
首先，正確站立。站軍姿的關鍵是保持正確的站姿。站立時，保持身體的重量均勻分配到兩隻腳上，同時收腹挺胸、保持背部挺直。
手臂應放鬆自然垂直於身體兩側，重心集中在雙腳之間，身體略微向前傾斜，這樣有利於減輕膝部和腰部的壓力，同時保持全身一致的力線。
其次，鍛鍊身體。經常進行身體鍛鍊，尤其是強化膝蓋、腿部等肌肉群，可以提高身體的耐力，緩解長時間站立引起的疲勞。平時適當進行跑步、游泳、健身等有氧運動，增強身體的基礎素質，增強肌肉的耐力，有效提高身體的免疫力和耐力。
此外，適當休息。在站立過程中適當休息，放鬆身體，緩解疲勞。站立過程中，可以在合適的時候放鬆一下肩膀，輕鬆一下手臂，同時選擇乙個適合的時間和方式進行休息，切忌站立時間過長。
最後，選擇合塌陸態適的鞋子。選擇持久耐用的鞋子可以提供腳部支撐，在站立時有助於緩解疲勞。鞋子必須要合適，不能過緊或過寬，如果搭配透氣的襪子，可以減輕腳踝和足底的壓力。
總之，站軍姿站不累需要從站姿的正確、身體鍛鍊、合適鞋子和適時休息四個方面下手。仔細注意站姿，在日常生活中經常進行身體鍛鍊和適時休息，選擇合適的鞋子，悉空這些方法可以有效地緩解站軍姿引起的身體疲勞感。<>
軍人站姿怎麼站？？？
5樓：網友
<>立正、跨立、稍息。
1、立正。立正是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。軍人在宣誓、接受命令、進見首長和向首長報告、首長問話、公升降國旗和軍旗、奏國歌和軍歌等嚴肅莊重的時機和場合，均應當自行立正。
兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖悔亮扮貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下碧灶頜。
微收，兩眼向前平視。
2、跨立。跨立主要用於軍體操，執勤和艦艇上站立等場合，可與立正互換。
左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。而手後背，左手握右手腕，右手手指並擾自然鍵猛彎屈，手心向後。攜槍時不背手。
3、稍息。稍息是佇列動作中一種休息和調整姿勢的動作，可與立正互換。
左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可自行換腳。
怎麼站軍姿不累？
6樓：大黃冉冉公升起
上體保持軍姿站好，腳跟靠攏並齊，趁教官不注意，記住，千萬不要被發現了，把腳稍稍向外撇，把重心落在腳外側肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在腳掌，最後把腳向內，把重心落在腳內側。
軍人在佇列生活中必須：
堅決執行命令，做到令行禁止；
按規定的順序列隊，牢記自己的位置，姿態端正，精神振作；
集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、準確、協調一致；
保持佇列整齊、肅靜、自覺遵守佇列紀律；
將學到的佇列動作，自覺地用於訓練、執勤和日常生活中。
如何站軍姿？
7樓：成都兔寶
站軍姿亦稱「拔軍姿」，是軍人的第一課，當你剛剛走進軍營，就必須要學會站軍姿。站軍姿，可以說它是一切軍事動作之母。
站軍姿注意事項：兩腳分開六十度，兩腳挺直，兩手自然下垂貼緊。收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向後張。
而且還要將體內的氣分為三股：一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺；氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨；氣不飽盈，身體鬆垮，雙目無神。
一股收腹提臀，護住身體，使身體如鋼鐵一般堅固，否則腰部軟弱上下不直。能將體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼最佳的協調兼顧，將氣與力完美的舒展，形成了一體最大的合力，站成一棵挺拔的勁松，形成五點一線，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十來斤汗水是絕對達不到這樣的境界的！
下來我再說說站軍姿的意義：站軍姿就是錘鍊軍人的頑強意志，磨練軍人的不屈毅力，煉就鋼鐵般的紀律。
站軍姿，就如是一根根標樁，連線起來是一道道流動的綠色長城。**有國家和人民的安危，**就有這排山倒海的氣勢。
站軍姿，就如哨所旁的白楊，旱地拔起高聳入雲，腳踏大地，頭頂藍天，一腔力拔山兮氣蓋世的英雄氣概，任你東南西北風，我自巋然不動。
站軍姿，在風雪交加的訓練場上站就忘我的境地，即使是雙腿痠痛僵硬，即使已成為一座冰雕，體內那股蓄髮的熱血從毛孔迸出的熱量足可以熔化整個冬季。
站軍姿，就如航海中的燈塔，永遠不怕風急浪高，暴風驟雨；就如是萬里邊防線。雪域高原上的哨卡，時刻保持高度緊惕不容侵犯。
站軍姿，站的理想在藍天上飛躍，站的信念在大地上公升騰。
站軍姿，站出渾身的兵味，站出軍人的本色，站出軍人的赤但忠誠！站出了祖國的繁榮富強！
站軍姿，不是誰都可以站得來。學得會的。只有穿上這身國防綠，在軍隊這所大熔爐裡經過千錘百煉，煉得你舉手頭足之間無不透著軍人的威武與陽剛，煉得你深深理解軍人的職責重於泰山，那時，你的一言一行，將處處洋溢著軍人的氣質，把你放在任何乙個地方一眼就能看出你是個當兵的。
8樓：網友
為了磨練人的精神意志。因為從哲學的角度來說，意識對物質具有能動的反作用，因此通過站軍姿磨練人意志從而在今後的學習工作和生活中能夠更堅強的面對困難，不屈不撓。綜上，站軍姿是為了鍛鍊乙個人的精神品質和心理素質。
不復制 純手寫。
9樓：網友
我覺得吧學生軍訓的話，兩肩開啟，站直就行了，但身體一定要向前傾，不然很容易暈倒！！
站軍姿時怎麼能不累？
10樓：貿石檢安
儘量身體前傾，不要把重量都放到腳後跟上，不然小腿很快會疼，站完也會腫。
站的時候可以交替將身體重心在左右腳來回移動。
還有就是趁教官不注意的時候活動一下身體偷偷懶。
站完之後要注意將腿抬高，讓血液倒流，可以顯著的緩解腿部的疼痛。
以上是我大一軍訓時候的經驗拉！
再要不，猥瑣一點的方法就是，裝暈倒。。。這個要注意觀察別人是怎麼暈的，然後照貓畫虎，學著暈就是了。臉皮厚點可以用此法~~可以休息好長時間呢！！
另外我們教官沒那麼嚴，所以我都把帽子斜著戴遮太陽，還把衣領翻起來，雖然也被教官訓斥過，但我為了防曬屢教不改。。。
希望對你有幫助拉！
補充：樓上的mm說衛生巾，我想起來那時候的確每天我們都在軍鞋裡各墊一塊衛生巾~~很好用的方法，鞋子舒服多了。
軍訓站一天的軍姿腳後跟很疼怎麼辦，這才是第一天呢，也不可能請
建議站軍姿時重心稍向前傾，教官應該會提及 長時間用腳後跟支撐可能會因為血液迴圈不暢導致雙腿發麻 相較其他情況 頭暈。站少了都疼，剛開始軍訓的都那樣，沒好辦法，站兩三天就行了。慢慢來一切都會好起來的 軍訓站軍姿的時候腳跟部分很痛，怎麼辦。今天第一天腳已經起泡了，有什麼辦法 5 站軍姿？教官沒跟你們說前...
我有駝背想站軍姿是不是什麼時候站都可以時間上有沒有啥說道
是的，不管時間的。比如，可以晚上使用斜面護脊床墊來站軍姿，這是比較好的方法 但白天也要注意糾正啊。一般人三個月就比較糾正得好了。舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的 一位 訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經...
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