真的有月子病嗎？
1樓：暮靜雨
月子是每個新媽媽們在產後恢復身體的重要時期，在這個時間段內新媽媽們的身體機能需要時間慢慢來調養，每個新媽媽對坐月子的理解都會有區別，所以造成坐月子的方式也不一樣，但老人家們都會有一些經驗之談：坐月子期間要是沒有休養好是會落下月子病的，那真的有月子病這種說法嗎？
產後女性的生殖系統、內分泌系統、消化系統、迴圈系統、呼吸系統、泌尿系統、神經系統以及心理等都發生了重大變化，各個系統都需要調整和恢復。
產婦在產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木，稱為「產後身痛」，俗稱「產後風」，也就是我們常說的「月子病」。所以，產婦在月子裡落下月子病是有科學根據的。
引發月子病的原因有哪些。
1.孕婦生產時，過於用力、出汗太多、失血過多。這些都會導致生產以後身體虧空、氣血虛浮，這時候調理稍有不慎，便會陰血空虛、陽氣浮散，患上月子病。
2.產後氣血虧損，凝滯，淤於內裡。產後百脈空虛，內虛而邪侵，這時候風寒最會趁虛而入，冷風侵入，血就會寒凝，造成體內氣血不通，留在體內時間過長就會瘀血內阻，造成各種病患。
3.產後飲食不慎，或勞累所傷。產後身體虧損，十分虛弱，需要用飲食和休息進行調理，但如果飲食不當，不但起不到滋補的作用，反而會使氣象虛浮的症狀加重。
總的來說，產後需多臥床休息，若勞累或傷神，就會留下病根。
怎麼坐月子才能沒有月子病？月子病是什麼？
2樓：喜歡與人分享
在坐月子期間，如果想讓自己沒有月子病的話，我們就必須要去管住自己的嘴，並且也要注意自己穿的衣服，一定要注意溫暖，這樣的話也才能夠不讓我們落下月子病。在坐月子期間是絕對不能夠經常去吹風，而且月子病指的就是大家在以後身體會非常的難受，而且動不動就會出現生病的現象。很多的女性在坐月子期間，如果沒有注意的話，也是很有可能會導致自己的身體變得很虛弱。
首先，要告訴大家，在坐月子期間，我們是可以洗頭和洗澡的，坐月子期間洗頭洗澡並不會對身體造成一些影響。並且在坐月子期間，我們也要管住自己的嘴，不要去吃一些亂七八糟的食物，一定要多喝一些湯，多吃一些有營養的食物，這樣的話也是能夠有助於自己的身體快速的恢復。在坐月子期間，大家也是需要去護理一下自己的傷口，特別是像一些剖腹產的孕婦，不注意護理自己的傷口，也會導致落下月子病。
在坐月子期間，建議大家不要去吃一些深顏色的食物，特別是像一些剖腹產的女性，剖腹產的女性肚子上面是有乙個很深的傷口。如果說我們吃了一些顏色比較深的食物也是很有可能會導致自己的傷口顏色非常的深，而且即使是以後癒合了，顏色也會很深。
在坐月子期間，我們是可以洗頭洗澡的，但是大家一定要馬上把自己的頭髮給擦乾，這樣的話也能夠有助於自己的身體健康。如果不注意洗頭洗澡的話，也是會導致大家出現很多的疾病，就比如說出現**疾病，因為大家都會很容易患上一些**疾病，會讓自己更加難受。
3樓：星了
選擇科學的坐月子方式，穿薄厚合適的衣服，保持充足的休息，調節自己的心態，保持營養均衡飲食清淡，才能沒有月子病；月子病是指在坐月子的期間，受外界環境的影響，落下的身體疾病。
4樓：亢奮小青年呼呼
注意個保暖，飲食清淡，早睡早起，多喝水多粥，多穿衣服，洗頭後擦乾頭髮，多吃營養食物因為很多坐月子期間沒注意保暖，然後腰痠背痛。
5樓：劉心安兒
要注意個人保暖問題，要清淡飲食，要早睡早起，要多喝水多喝粥，多穿衣服，洗完頭髮之後要將頭髮擦乾，多吃有營養的東西；因為有很多人在坐月子的時候沒有注意保暖，之後會出現腰痠背痛頭疼的情況。
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