1樓：大國令牌
兩公里就是兩千公尺，人走路的速度大概4-6千公尺每小時，正常坦桐走路兩公里走20多分鐘。
按人們的平均水平來計算：乙個成年人的邁步的頻率大概是每秒2步，步幅大約是75cm，那麼步行的速度應該為，2公培臘裡=2km=2000m，2000÷分鐘，以上是平均水平，個人身體素質以及讓中坦習慣不同會有所差距，所以應該在20-25分鐘。
2樓：情感育兒導師木子
20分鐘到半個小時。
2公里步行需要20分鐘到半個小時。2公里步行一般為20分鐘左右。正常人走喊租2公里需要20分鐘到半個小時。
一般步行速度。因人而異，有的走得快點，有的走得慢點。對攜脊於健康的青-中年人，步行2公里大約需20-25分鐘；對於80歲老人來說，可能要走40分鐘左右。
正常人的步行速度如下： 散步： 步行：
快走： 急行軍：以上 一般來說辯滲滲，兩公里路程需要20分鐘左右時間，當然具體時間視步行速度而定。
3樓：啊源且
2公里要走多久？這要看是誰去走，要看走路的物件和桐洞速度的快慢。如果是成年人2公里通常要25分鐘左右，如果是小孩滲輪段或老人通常要30分鐘叢譽以上。
4樓：彼嫣紅攬
需要半個小時，中間不間斷，有點遠，就算是你騎著自行車都需要十多分鐘巧猜的，孝御型半個小時應該是普通拆穗人能夠擁有的極限了。
5樓：蘋蘋大人
需要最少20分鐘，多的可以達到30-40分鐘，步速快的，會更少時間。
兩公里走路要用多少分鐘?
6樓：修勾修勾很可愛
2公里快步走大約需鬧備要20分鐘。
我們按健身走的標準，10分鐘一千公尺，2千公尺用時20分鐘，折算6㎞/h。按軍人齊步走。
標準，115~120步/分，設120步/分，公尺/步，那麼公尺x120=90公尺/分，就會有2000公尺/分。按齊步走標準2千公尺用時在22分17秒左右。
正常成年人一小液運毀悄磨時走路速度在到5公里之間，2公里就需要25分鐘左右。不過如果是快步走，通常能到每小時6到公里，算下來，可以在20分鐘以內走完2公里。正常人很難走路速度超過公里，7公里以上基本都需要跑起來了。
快走的好處：
快走可以鍛鍊肺活量，提高呼吸肌功能，促進心血管系統的活力，可以促進脂肪的燃燒，增加血糖的代謝。對於動脈硬化。
高血脂、糖尿病。
等疾病都有改善作用。
同時還可以強筋健骨、提高機體運動功效、預防骨質疏鬆。
健腦益智、提高工作效率。
增進胃腸蠕動、改善食慾、防治便秘等。但快走也要量力而行，制定適合自己的鍛鍊目標，這樣才能取得好的效果。
兩公里走路要用多少分鐘
7樓：將微笑送給悲傷
一般來說，兩公里路程需要20分鐘左右時間，不同的人走路有快慢，當然具體時間視實際情況決定。
散步時做到三宜：
一宜：輕鬆，猶如閒庭信步之態，才能周身氣血平和，百脈暢通，是其他運動所不及的。
二宜：從容和緩，不宜匆忙，更不能瑣事煩身，要順其自然，達到益智養神。
三宜：循序漸進，量力而行，做到形動而不疲，否則容易傷身體。
散步的速度也有規定。緩步是步頻緩慢，步幅不大的步行，行走穩健，每分鐘約60~70步，適合於老年體弱者。快步是步頻稍快，步幅也不太大的步行，每分鐘約120步左右，這種散步比較輕快，可振奮精神，興奮大腦，能使腿肌增加力量。
還有一種比較自由的逍遙步，時快時慢，且走且停，行走一段路程後可以休息，繼而再走。
步行方法還有很多。不管是那種形式的步行，猶如文化藝術一樣，沒有一成不變的固定模式。即便是同乙個人，身體狀況和興趣愛好也常有變化，因此，凡事隨緣皆有味。
這個緣在步行中說來就是有恆：持之以恆；有序：循序漸進；有度：
適度運動。
走路2公里需要多久？
8樓：娛樂我再行
一般為20分鐘左右。
不同步行速度，有不同時間。正常人燃辯的步行速度如下：散步，。步行，。快走，。
注意事項：
在沒有機械和畜力的原始時代，人的行走速度指標幾乎和如今社會的國民經濟景氣指數一樣重要。每天10分鐘快步行走不但對身體健康有極大益處。
步行分正行和倒行，正行和倒行方相反，而稿段握運動量因人而宜，可自行掌握。每天運動2–3次為宜。
步行鍵慶運動時，要注意姿勢和動作要領，全身放鬆，抬頭挺胸收腹，眼視前方，兩臂自然擺動，步伐穩健，身體重心落在腳掌前部，呼吸自然。
兩公里走路要用多少分鐘
9樓：杜興華動物說
走路兩公里大概需要14-40分鐘。
一般虧團普通人步行的速度是4-7km每小時，如果速度快的話，是可以達到10公里每小時的，所以2km一般需要40分鐘，猜辯如果速度快一點的話，只需要14分鐘。
一般說來1600步左右是1千公尺，大約需要14分鐘。經過標準測穗空缺量，10公尺大概就是等於走了16步，那麼1000公尺就差不多就是1600步，如果是身高公尺的人來說，一步就是75公分，那麼也就是1600步了。
兩公里走路要用多少分鐘
10樓：
摘要。兩公里走路要用20分鐘到30分鐘左右。
兩公里走路要用20分鐘到30分鐘左右。
步行速度約為每轎拿陵小時5公里左右，也就是每分鐘走閉戚約83公尺。因此，步行2公里所敏純需的時間大約為24分鐘左右。
我們按健衝弊春兄身走的標準，10分鐘一千公尺，2千公尺用時20分鐘，折算6㎞/h。按軍人齊步走標準，115~120步/分，設120步/分，公尺/步，那麼公尺x120=90公尺/分，就會有2000公尺/分。按齊散森族步走標準2千公尺用時在22分17秒左右。
兩公里走路要用多少分鐘
11樓：
親親！您好，很高興為您解答<>
親，兩公里走路要20分鐘到30分鐘左右，普通成年人的步距一般在公尺左右，2公里大概需要15-20分鐘。步行是一項非常適合普通人鍛鍊的方式，屬於有氧運動，能提高身體瞎喚素質，提公升心侍慎肺功能和促進新陳代謝能力。希望我的能幫老神敬助到您<>
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這習慣很好，記住一切運動四大原則 量力而行，循序漸進，適可而止，持之以恆。走路是很好的健身運動，每天堅持走五公里，走路速度不能太慢，要脈搏加快，身體微微出汗為最好。同時要注意膝關節是否有疼痛感，如果膝蓋疼說明你運動過量了。跑步會亞健康的身體恢復正常，長期坐辦公室的人都會有脖子疼，頸椎疼，還有腰椎也會...