1樓：李佳愛讀書
讀書時出現頭暈可能有以下幾個原因：
1. 長時間專注首鍵於閱讀：長時間讀書時，眼睛一直盯著書本或螢幕，導致眼睛肌肉過度緊張，血液迴圈不暢，造成頭暈。
2. 姿勢不正確：坐姿不正確、彎腰低頭讀書或者長時間保持乙個姿勢不動，會導致頸椎和背部肌肉疲勞，進而引起頭暈。
4. 眼睛問題：如果有近視、散光等眼睛問題，長時間讀書時眼睛用力過度，容易導致眼疲勞和頭暈。
如果頻繁出現頭暈症狀，建議適當休息，調整姿者慶巧勢，保持良好的閱讀環境，避免長時間連續閱讀。如果頭暈症狀持續存在，應及時就醫，排除其他潛在疾病的可能。
2樓：具家理念
主要的原因是由於我們心理上的因素所造成的，很多人，看書的時候可能因為一些考試或者一些其他原因而不得不看書，這就會造成本身對這本書有一些牴觸的情緒，所以潛意思裡就會對看書這種行為造成排斥的現象，所以，這個時候就特別容易出現頭昏噁心等一系列的現象發生，這個時候就應該調整自己的心態，而儘量要在早上看書，念圓因為早起之後我們的頭腦是清醒的，所以就會減少噁心頭昏這樣的現象發生。另外很有可能是一些生理方面的原因所導致的，比如看書的時候採取不正當的知識就會導致我洞喊們大腦供血不足，這個時候很容納高野易就會出現看書噁心頭昏的現象發生，另乙個原因可能就是有一些人氣血不足所導致的，這個時候如果一旦出現頭昏的現象發生，可以選擇先放下手邊的書，看看遠處的風景或做做運動，能夠有效的改善這樣的現象，另外有些人可能是本身有低血壓的毛病而導致。
為什麼讀書、學習時間過長會引起頭暈
3樓：熊熊厹謹
1.用腦過度。
人常說遇到難題會頭疼、犯暈，不無道理。
2.用眼過度。
長時間伏案學習，眼睛得不到放鬆，便會感到頭暈。
可隔段時間向遠處眺望，放鬆眼睛，緩解頭暈。
個人更傾向於第二種情況。
看書時間長，感到頭昏，是為什麼？
4樓：青春已逝
長時間的看書，感到頭昏腦脹，最重要的原因就是讀書它不僅是是腦力勞動，而且也是一種體力活動。而不管是體力活動還是腦力活動，人體都有一定的限度，如果長時間不間斷的看書，人體沒有一點放鬆的時間，那麼就會超過身體的承受限度。這種長時間看書，頭腦發昏的情況，在身體虛弱的人的人的身上，體現的尤為明顯。
做腦力勞動，首先要有體力作為支撐，所以先人曾說，身體是革命的本錢，而同樣身體也是學習的本錢，要想能夠看更長時間的書也不感覺頭腦發昏，那麼就要加強身體鍛鍊，具備過硬的身體素質，使其成為我們更好學習的基本保障，不要小看身體素質，它的重要性雖沒被人常常提起，但它的有多麼重要，在平時它雖然沒有明顯的體現出來，但在你長時間工作或備戰期末考試的時候就可以感覺到身體健康是多麼的重要。
雖然鍛鍊身體並沒有被大部分人所重視，但在在有些重點高校，例如清華，就有很多學生堅持每天五點半起床，去操場長跑鍛鍊身體，為了可以長時間的學習或做實驗。就如今年上熱搜的清華要畢業必須上游泳課，這也是校方注重學生身體素質的體現，因為越是繁重的學習計劃，越是忙碌的研究實驗，越需要強健的身體作為資本。如果你也出現了長時間學習或工作，頭昏腦脹的現象，那麼就說明你需要加強體育鍛煉了。
不要一味只顧學習或工作，而對身體健康不以為然，因為如果沒有過硬的身體素質，是沒有機會勝任長時間的工作學習的。
5樓：源雪櫟
長期低頭看書，造成頸椎不舒服，就容易導致頭昏。建議看半個小時，就起來走動走動，這就好比我們要每天面對電腦工作是一樣的，總是使用一種姿勢，長期以往就會對我們身體的某個零部件造成損傷，適當的休息一會，要懂得勞逸結合。
眼睛也是需要得到休息的，眼睛長時間看書，得不到休息，就應了那句「頭昏眼花」了，所以，你就點幾滴舒緩眼疲勞的眼藥水，然後閉目養神一會兒，要知道知識不可能是一蹴而就的，得循序漸進的學，首先，我們要保證自己的身體健康才是至關重要的。
或者感到頭昏的時候，就乾脆不要看了，倒頭睡一覺，等到醒了的時候，發現自己看書的時候，想要記住的知識點更加容易記住了，就是看太長時間導致腦袋已經都不轉軸了，向你發出罷工想要休息的訊號了。
聽些舒緩的**，讓大腦放鬆一下，然後再繼續看，像我一般寫東西沒有靈感的時候，我就會放點自己喜歡聽的**，然後，聽著聽著靈感就來了，或者，讓自己的思想放空一會，望望天空，出去走走，吸收一下外面的新鮮空氣，回來之後，頭昏的感覺就一定會逐漸的消失了。
如果自己看書看得太投入了，忘記了時間，那麼就給自己的手機定上個鬧鈴，讓它半個小時或者乙個小時一響，然後你就休息10分鐘，要知道上學的時候，課程都是45分鐘一節課，然後休息十分鐘的，你也這麼幹，這樣就減少或者避免了會頭昏的可能性了。
6樓：馬冉
有可能是你腦部供血不足或者這是頸椎病的前兆。
除去你真的不是一看書就感覺煩氣的厭學症的干擾因素，就可以推斷為這是疾病的徵兆。
現在大家都熬夜，在熬夜的時候是一定損耗氣血的，久而久之除了養成了乙個熬夜的換習慣之外，還會出現腦部供血不足等等症狀。你會有犯困、疲乏、容易勞累、免疫力下降的表現，在平時工作的時候感覺很容易透支。
因為每個人的能量是平衡的，你在另乙個方面已經耗空了，而且還有就是維持正常生活使用，當然在做其他方面的時候就會感覺力不從心了。
看書是乙個心意神全部集中的狀態，如果不能夠是心神集中就已經說明氣血虧虛了，如果還伴有頭昏的感覺出現時，就說明能供養給大腦的氣血更少了，大腦在提醒你應該在此時為它補充能量後，它才可以為你繼續工作。
在休息過後或者補充能量後還會出現頭暈的現象，這說明你的頸椎已經出現了問題。
頸椎是最脆弱的器官，但卻承擔著十分重要的工作，乃至生死攸關。
頸椎的椎管裡有無數的血管以及神經穿過。如果血管堵塞，就會出現壓迫的感覺。情況嚴重的話會造成椎管狹窄而出現神經壓迫，所以說頭暈還是表現比較輕微的，重則會有嘔吐或者麻痺癱瘓的可能。
如果不及時進行干預，就會導致真正意義上的頸椎病，而且是攜帶終生的。頸椎病暫時沒有**的手段和方法，只能是物理**或者是手術**。
再喜愛一件事物還是要保持度的，為了更好地養護自己，除了平時的養生之道和方法。在看書的時候一定要細水長流的，不要看太長時間，一般一天能夠保持半個小時或者乙個小時的閱讀時間就可以。
頭總是暈暈的只要讀書讀時間長了就暈
7樓：束林
病情分析：你好，其有可能指塵是營養不良或者貧血導致的，指導意見：
應保證鐵及維生素b12等的攝入肢逗輪，可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆製品、蔬菜及歷信水果。定期檢查血紅蛋白、紅細胞含量。
一看書就覺得頭暈，是怎麼回事？
8樓：網友
指導意見：你的情況可以是腦血管疾病或貧血，或者由於血壓等產生。建議你到醫院神經科做相枝閉關檢查，如ct或mr等，確定**後處猛慎裂理比較好，平時應積極改善生活方式，適量運動，飲食上注 意儘量孝笑少食肥肉，動物及植物油，多吃新鮮蔬菜水果，木耳，豆製品。
看書為什麼會頭昏？
9樓：具家理念
主要的原因是由於我們心理上的因素所造成的，很多人，看書的時候可能因為一些考試或者一些其他原因而不得不看書，這就會造成本身對這本書有一些牴觸的情緒，所以潛意思裡就會對看書這種行為造成排斥的現象，所以，這個時候就特別容易出現頭昏噁心等一系列的現象發生，這個時候就應該調整自己的心態，而儘量要在早上看書，念圓因為早起之後我們的頭腦是清醒的，所以就會減少噁心頭昏這樣的現象發生。另外很有可能是一些生理方面的原因所導致的，比如看書的時候採取不正當的知識就會導致我洞喊們大腦供血不足，這個時候很容納高野易就會出現看書噁心頭昏的現象發生，另乙個原因可能就是有一些人氣血不足所導致的，這個時候如果一旦出現頭昏的現象發生，可以選擇先放下手邊的書，看看遠處的風景或做做運動，能夠有效的改善這樣的現象，另外有些人可能是本身有低血壓的毛病而導致。
為什么要讀書呢，為什麼要讀書呢 ！
讀書為了在這個社會上更好的生存下來 我覺得 龍櫻 應該可以為你解答一下這個困惑 裡面櫻木健二的一段臺詞讓我感觸很深 這個啊，現在的你們還不明白，你們這些孩子，還不瞭解社會這個東西，與其說不知道，還不如說是大人們故意不告訴你們，只是說，無限可能性的前途，你們就可以毫無根據的不負責任的妄想。想依靠個性出...
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