1樓：雲虹影
感情的事，只有當事人心裡清楚，是放下還是放不下，當事人自己自有掂量，外人幾乎無並扒培非參與其中的。效果甚微絕唯。
你能做的，無論在什麼環境下，你不要舊事重提，你們在一起的時候，不要貓在家裡，要一起走出去，此纖吃飯，遊覽，學習。總之，要要事做。如果他異常痴情，也不用擔心，半年後你再看他的狀態變化。
2樓：匿名使用者
不能陪你坐到最後一站的人始終會在某個地點落車，不應該頹廢，應該更好的去面對、去提高自己的生活。
失戀了 心情很不好 整天沒精打采的 我該怎麼辦？
3樓：卯卯人
1.聽聽**，過去的就讓它過去吧；
2.挑一兩件自己喜歡的事，堅持做，比如看書，跑步，通過這種方式能夠很快把自己的情緒調整過來；
3.找朋友或者家人，好好聊一聊，這時你就會發現，親情、友情是最溫暖，最值得依靠的；
4.把自己收拾得乾乾淨淨，敞敞亮亮，把自己的桌子，衣服也好歸置歸置，把地打掃打掃，這些做完，你會突然發現自己心情順多了；
5.約幾個朋友看看電影，吃飯聊天，散步遊玩均可，儘量別乙個待著，想的越多，煩惱就越多；
6.努力學習，乙份耕耘乙份收穫，一寸光陰一寸金，化悲痛為力量，終有一天，優秀的你會明白之前的頹靡是多麼不值得。
4樓：帳號已登出
愛情是美好的，但是有很多人也會經歷失敗的愛情，難免會傷心失落，自己的感情出現疑問。那麼，失戀怎麼調整心情呢，失戀對於每個人來說都是正常的，每乙個人都會經歷一段分分合合的感情。最重要的就是在失戀之後要振作起來，不要讓自己的內心封閉，要溫暖的去感受未來的生活，讓自己有乙個好的狀態。
有很多人在失戀之後，就把自己封閉起來，這是非常傷害自己的行為。所以一定要懂得從這段陰霾中走出來，可以去找朋友談心，可以來一段說走就走的旅行，今天不只是痛苦，還有詩和遠方，要學會自己跟自己對話，讓心靈得到安慰，慢慢的就會從失戀的狀態中走出來。
失戀怎麼調整心情。
一、失戀怎麼調整心情呢。
1、宣洩情緒。
失戀了，情緒肯定不穩定，也容易傷心鬱悶，所以這個時候一定要學會發洩自己的情緒，不要強迫自己。可以跟朋友傾訴一下或者哭一場都可以緩解自己的情緒。
2、避免糾纏。
既然分手了就要放掉過去，不要再跟前任有什麼糾纏，如果兩個人分手不徹底，會更傷害到自己，所以不如快刀斬亂麻，痛痛快快的離開。
5樓：陌然說星座
沒有人喜歡在一段感情中選擇放手，只不過人世間美好的愛情會隨著時間的改變而改變，你要學會明白，和之前的愛人，只有兩種結果，一種是廝守一生，一種是遲早離開你，不是你不夠優秀，而是他不是最適合你的那個人。
6樓：農糖章魚小丸子學姐
失戀了很難受是很正常的，失戀並不可怕，自己要懂得和過去說再見，不要靠作踐自己來發洩情緒，要積極工作學習，轉移自己的注意力，變成更好的自己。
7樓：永不言敗逆流而上
失戀了，心情很不好，整天沒精打采的。這種情況，你應該努力去改變自己。多出來走一走，多和別人聊天。
8樓：匿名使用者
其實在生活中失戀的人很多，可能你是個男性，總不能讓失戀把自己搞得從此失去自信，至於說怎麼辦，還能咋辦，堅強起來，把應該做的事做好比什麼都重要。讓自己優秀起來就會有人主動找你處物件。
9樓：戶翠柏
那這種情況下要調整自己的狀態，走出這個狀態，才能更好的去生活，所以說呢，調整自己的心情狀態吧！
10樓：太乙散仙
這個還是靠你自己走出來的，誰失戀了都會難過，不過時間會**的。
朋友失戀之後，總是打不起精神，自己應該怎樣讓朋友走出來呢？
11樓：苗菘君海
傾聽。不管是交往了6個月還是6年的朋友，剛分手的時候，不僅痛苦，也有困惑的時候吧。他可能會馬上告訴你有困難或有困難的事情。
這種時候，首先要聽對方的話，表明自己對他有興趣。不管分手的原因是什麼，我們分手的時候等等，「努力的話就能恢復舊好嗎？」。
人總是會因為分手而不知所措。特別是突然分手的時候。
<>耐心。友情在開心的時候容易維持，但在分手這樣困難的時候，容易緊張或失落。作為朋友必須理解並參加。
你的朋友可能會多次問你同樣的問題，或者說同樣的話。通過這個過程需要忍耐想起分別的時候和失去工作的時候，朋友幫助了你的事吧。在你有困難的時候，想想這個朋友對你有多耐心吧陵模。
一般來說，應該說些讓朋友放心，讓自己的想法普通的話。請不要直接說請保持積極的心情。清源只要對方沒有要求，最好不要馬上給出建議。
比如說，與其說希望朋友變得積極，不如承認不公平。
避開過去分手的話題吧。也許會不知不覺地尺正緩想比較朋友和自己的分手，但是應該避開朋友剛分手就說的話。也許你會認為你和朋友有關係，但是朋友心情低落的時候，你可能會被認為是在越過界限，只顧著自己說話，或者被認為是在說自己的事情。
給朋友講自己的事情的時間吧。
請不要讓你的朋友聯絡前任。對於剛分手的人來說，否定分手是理所當然的。在早期階段，你的朋友可能想和前任取得聯絡，但結果卻起不了什麼作用。
如果被朋友問到的話，就停止工作，不要過分拘泥於分手。朋友在問你之前，可能已經決定和前任聯絡了。即使朋友不聽你的建議，也不必失望。
離別喚醒了理性的缺失。朋友禁止和前任聯絡，就等於父母禁止青少年做什麼一樣。朋友可能只是衝動地做了。
12樓：甜更越
你可以向慎做告他發出喝酒的邀請，在喝醉的時候充當他的情緒垃圾桶，將讓他將心裡的不痛快全都說出來，這樣會對他有很大的好處，等到第2天酒醒的時候可以和他選擇出去遊玩約會放鬆心情，也可以胡局出去結伴旅行，讓他不要給自己那麼大的壓力，可以寬明快速的走出這段感情。
13樓：情感導師素顏
首先你應該讓你配讓碧的朋友打培舉起精神，並且滑或也可以帶他去外面走一走，做一些他所喜歡的事情。轉移一下他的注意力，充實他的生活。
14樓：魚與魚塘
我覺得你可以帶朋友出去旅遊，這樣做可以讓他散心，讓他心情變好一些。
失戀了感覺幹什麼都沒有精神，快要廢了，怎麼辦？
15樓：棟瀾庹若英
有言道：問世界情為何物？直叫人生死相許！
相思讓你日漸憔悴消瘦！即便是單相思的心裡也有個念想。而失戀更讓人難受，因為沒有了希望！
絕望會使你萎靡不振，甚至於感覺生活亳無意義！經過時間的沉澱你或許願意明白世界這麼大，適合你的是包容你缺點的人，更擔心不放心你缺陷的人！也就是說失戀了更好，說明人家不愛你！
愛與喜歡是不同的內涵！有乙個人告訴我，愛你就是愛你的全部，包括了你的優秀與不足，但是相愛的人不一定生活在一起，也許生活在你不遠不近的地方默默「凝視你」在你需要時也會無聲無色偷偷的拉你一把，困難時助你一點都有或許吧！！
總會有一天你會相信人世間有真愛！
失戀後，整天無心工作，想著她，只想人靜靜的，墮落，鬱鬱寡歡怎麼辦
一個人靜靜的只會想得更多,只要是一個人的時候就會想她,滿腦子都是他的身影,在愛情方面往往是用情最深的那個傷得最徹底,忘了他吧,忘了他就是放過你自己 放個失戀假吧 想開點 做點什麼放鬆心情 整天悶著不管對生理還是心理都不好，工作要是搞砸了 就得不償失了 把每一天都當做最後一天 你會發現時間都不夠用 就...
朋友，我喜歡上剛失戀不久的女孩子，剛見她的時候聊的蠻開心的，最近資訊都不回我的了a
這個的話你要有恆心，追女孩子，著急不得，還有就是，女孩子這個時候是最容易愛上另一個人的時候，不要怕她對你不理或者不接 那些都不重要，重要的是，你在這個時候給她無微不至的關懷，關心，我想她慢慢的就回接受你了，說的不好聽點，你就是乘虛而入。我以前那個女友也是這樣愛上別人的。你要以那種不追她的姿態出現在她...
我很喜歡剛失戀的女性朋友，而且她只說，有你這朋友真好。什
就是要你再等等，幫她走出失戀吧，到時候再告訴你的心意吧 就是覺得你是不錯的異性朋友唄！而且現在是她脆弱的時期，如果你關心她，覺得有這樣的朋友真好也正常啦！想想你們的可能性！多互相瞭解瞭解，還是朋友現處著吧！別太著急！朋友 人在 失戀抄的時刻往往會 襲找前朋友的代替者bai,當失戀的du人在前戀愛陰影...