有沒有適合運動人群吃的關節補品？

1樓：花嵐遙月

一般來講，吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，對關節是比較好的，比如常見的有豬蹄等等，同時還要加強優質蛋白的攝入，比如魚肉沒森、羊肉、牛肉等等。經常運動的人還要及時補充察察鉛敗好鈣質，比如碳酸鈣d3，多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆製品、牛奶和海鮮等等。

2樓：萊潦瞬聊商貝

epaplus西班牙進口骨膠原蛋白骨粉對改橘滾沒善關圓納節亞健康比較有用，可以改善運動帶來的磨損，潤滑備迅關節，補充流失的骨膠原蛋白。

3樓：網友

最適合運動人群吃的關節食品是牛蹄筋。豬皮這些東西吃了是最好的。

4樓：滕望雅

有沒有適合運動人群吃的關節補品嗎？像這種情況應該晌搭。除非宴吵拿有一些碰穗保健品適合這種病人吃的，像對他的身體又比較好。

5樓：網友

1、美國gnc健安喜維骨力(速效型)

隨著人們年紀的增長，身體新陳代謝的能力也會變得越來越弱，這個時候就會導致體內氨糖的分泌量下降，從而使得骨關節受損更加的嚴重。這種氨糖在其它的食物是很難被獲得的，只能通過保健品的攝入而得到適當的補充。所以想要減緩骨關節疼痛的症狀，服用該產品是不錯的選擇。

2、加拿大jamieson健美生葡萄糖胺軟骨素。

對於中老年人來說，出現骨關節疼痛和腫脹，是很常見的事情。這個時候很多患者往往會選擇硬抗，以為緩一緩這種痛感就會消失不見。可是要知道，如果病症沒能在第一時間得到**，那麼只會越來越嚴重。

該產品不僅能夠緩解骨關節疼痛，還能幫助改善關節僵硬以及頸椎不適的人。

3、澳洲careline凱靈鯊魚軟骨粉。

該產品和前面兩者不一樣的地方在，它同時也適合於青少年的服用。儘管青少年的念前骨頭生長相當的迅速而且自動癒合能力比較強，但是也不妨會出現長期的骨關節疼痛的現象。這個時候就可以選擇服用該產品以起到減緩病症的效果。

當然，造成骨關節疼痛的原因有很多，患者首先應該知道導致症狀發生的根本仔察清原因是什麼，然後再對症下藥。切忌不要因為覺得別人用了某種產品效果還不錯自己就去效仿，這樣對於患者自身病症安全來說是不負責。

6樓：帳號已登出

關節寶即可，如果不知道可以網上搜一下～

經常運動，關節不好吃什麼食物好？

7樓：id專屬權

關節痛可能與關節炎有關，也有可能與韌帶損傷、軟骨損傷有關，無論確診為哪一**所致，都要做好相應的科學**，只有這樣才能減輕病痛，更好的保障自身健康。那麼，如果患者選擇藥物**的話，有哪些藥物可以改善關節疼痛呢？

1、布洛芬緩釋膠囊。

關節痛可以口服布洛芬緩釋膠囊，有助於止痛。但是要注意，此藥物***大，服用之後可能會出現噁心、嘔吐、下肢水腫的症狀。一旦發現自身有此病症就要立即停藥，防止病症加重，影響恢復。

2、吲哚美辛片。

吲哚美辛片也能緩解關節疼痛，只要患者無禁忌症就可以服用。但是在用藥期間，要嚴格按照醫生的囑咐科學服用，不能隨意增減劑量。

3、曲馬多。

曲馬多是一種常見的非阿片類中樞性鎮痛藥，也能改善關節疼痛，可以適量服用。但是在用藥期間，需要密切觀察自身病情，如果有異常病症就要立即停藥，然後再根據醫生的建議，選用其他的止痛藥物緩解病症，減輕不適。

4、萘普生。

萘普生具有解熱、鎮痛作用，也適合關節痛患者服用。但是要注意，此藥物易損傷肝、腎，在服用期間還要注意定期進行肝、腎功能檢查。如果肝腎有異常情況，就要立即停藥，防止肝腎發生病變，加重身體不適。

上述介紹的這四大藥物，都適合關節痛患者服用，只要患者結合自身病症針對選擇科學服用，就能實現疾病良好恢復。另外，在用藥期間，患者還要注意科學飲食，多吃有益健康食物，如綠色蔬菜、應季新鮮水果等。而對於易加重關節疼痛的食物，患者要。

8樓：步步高昇

你好，朋友，如果是經常運動關節不好的情況下，最好的就是要吃一些補鈣的飲食品，對補鈣有作用的食品可能對於運動是比較好一點。