1樓：莉的農村生活
懷孕吐得昏天暗地，對付孕吐的方法：在懷孕早期，一般孕吐反應會更加比較嚴重一些，你們可以進行一些抗壓強度比較小的健埋遲身運動。適度的開展健身運動，也可以緩解自身健身運動比較強烈的情況，還有很多彎公升李女人在剛懷孕的情況下，由於女性激素水平上公升，所以導致你十分的難受，開展適量的運動，也可以使身體更加舒服一些。
在開展健身運動的過程中，也會感受到心身十分的愉快，並且對寶寶來說也是非常不錯的，可是大家一定要注意適量的運動。
孕婦孕吐時，無法有大心理壓力，不然妊娠反應會比較嚴重。你知道的。孕吐反應是正常的。
只需要在科學合理的範圍之內，也就不會對孕婦造成一些負面影響。準媽媽能夠多瞭解一些對應的科技知識，多和周圍的媽媽們溝通交流，共同進步，緩解心理壓力。或是拉肚子是與你體檢醫生溝通一下，看一下有沒有其他的心理**。
準媽媽體質的好與壞還會影響孕媽媽的孕吐反應。準媽媽體質就越好，孕吐反應很有可能越輕度。假如準媽媽身體素質差，孕吐反應很有可能會變得更加比較嚴重。
因而，在懷孕期間和懷孕期間，寶媽必須適量的運動來提公升她體能素質。當寶媽身心健康時，晨吐反映當然也會減少。
在孕初期時，我們都是不用刻意的給小寶寶補充什麼營養物質的，只應該按照自己的意願出去吃就行，尤其是對於妊娠反應非常嚴重的寶媽而言，也是不要勉強自己，防止加劇妊娠反應的病症，而且還是食材的量上邊也是要掌控的，懷孕時候激素轉變，會對寶媽的胃腸道功能，讓寶媽媽感到並不是很有食慾，所以儘量在寶媽媽感到捱餓時就用餐，沒有食慾就停止，這樣對於寶媽的胃腸也起到了緩笑空衝作用，與此同時也會減少不適感，減輕了妊娠反應。
2樓：度度小博士
懷孕吐得昏天暗地，可以通過食療方法對付孕吐，因為孕早期胎兒發育的比較緩慢，對營養的需求也比較少，這個時候孕婦可以選擇自己喜歡的食物，這樣能夠吃的下去。但是要注意少食多餐，每天可以吃五六頓飯，每頓飯少吃一些，這樣可以緩解一些孕吐。在口味上，如果孕婦不討厭酸的食物，可以在鍵褲巖菜裡放一純逗些醋，既能開胃又能助消稿御化。
3樓：一張不夠花歲月
要保持心態平和，充分的去休息，飲食要清淡，可以適當的去運動，轉移注意力，多喝一些水。
4樓：馮人就誇
我們要保持充足的睡眠，早睡早起，然後飲食的話要清淡一些，適當的去運動。
孕吐怎麼緩解？求求方法，真的吐暈了！
5樓：女人要自強
1.重視早餐，起床後可以先吃些富含蛋白質、碳水化合物的食物，如牛奶、小麵包。
2.午晚飯食物要豐富，可多吃含維生素b6的食物，可以增進食慾，減少不適感。
3.日常可以是一些酸味食物，像楊梅、柑橘、西紅柿、獼猴桃、青蘋果等蔬果，都帶有天然的酸味。這些酸味蔬果含有充足的水分和膳食纖維，不但可以幫助準媽媽增加食慾、促進消化，還有利於準媽媽預防便秘，強化對子宮和胎寶寶正常發育的保護能力。
4.還可以準備一瓶益生谷多維片，1粒有19種營養，像其中含有的維生素b6就可以幫助緩解孕吐，鋅和硒可以增加食慾，而且這19種營養也可以全面促進寶寶發育哦，像膽鹼就可以幫助促進大腦發育，鈣+維生素d3和維生素k2可以促進骨骼發育，預防出血症等等。
成分如下：【1種強有機鹼：膽鹼】
5大維生素：a、c、d3、e、k2】
5大礦物質：鈣、鎂、鐵、鋅、硒】
8大b族維生素：生物素、泛酸、葉酸、煙醯胺、b1、b2、b6、b12】
含量是參考《中國居民膳食營養素參考攝入量》（2013版）定製的，不用擔心因為過量有風險哈。
孕吐吐得感覺要去世了，求分享可以緩解孕吐的方法？
懷孕嘔吐可以選擇遠離誘發因素 應用維生素b6等進行緩解，嚴重時需要住院 1.遠離誘發因素 部分女性的嘔吐有明顯的誘發因素，比如進食油膩食物，所以需要遠離誘發因素，減輕嘔吐症狀。同時建議清淡飲食，少吃多餐。2.藥物止吐 對於嘔吐情況比較明顯的人群來說，可以遵照醫囑進行藥物止吐，比如可以遵醫囑使用維生素...
懷孕不孕吐是怎樣的體驗
懷了個孕，吐的天昏地暗，感覺遙遙無期，瘦了二十多斤，像變了一個人。現在快四個月了，總算快要熬過去了。真的特別辛苦，也不羨慕不孕吐的媽媽，因為做媽媽不經歷磨難怎麼會變強大，怎麼會保護好自己的寶貝！我愛我的寶貝，我更愛我的媽媽！吐了乾淨還好，就整個人都在想吐吐不出來，一整天聞到味道大的不管香的臭的都噁心...
孕吐嚴重能喝牛肉湯嗎，懷孕吃牛肉為什麼會吐
可以。番茄土豆牛肉湯。番茄的酸甜味道能夠讓人胃口大開，而加點土豆這類澱粉食物，也有利於緩解早期孕吐。食材 牛肋克 西紅柿個 土豆克 老薑克 水毫公升 鹽湯匙。做法 步驟 將牛肋切成小塊。步驟 牛肉加入沸敗指水中焯燙後撈出，沖洗掉鎮枯蔽浮沫。步驟 西紅柿洗乾淨，切成塊。步驟 姜洗乾淨切成片，土豆洗乾淨去...