1樓：天天向上阿婭
許多孩子由於身體抵抗力較差，因此總是比其他孩子更容易生病，看著孩子不停地吃藥、看病，作為家長憂心忡忡，其實，孩子的抵抗力差並不是天生的，後天經過調理悔枝，孩子的抵抗力是可以變強的，那麼孩子抵抗力差怎麼辦？
一、提供足夠的營養。
孩子的身體發育速度較快，因此，對營養的需求也很大，但由於孩子的消化功能，仍然沒有發育完全，再加上平時父母，沒有注意飲食上的均衡，孩子很容易出現某些營養素缺乏的現象，營養不足，抵抗力差也就可以理解了。因此，父母在日常生活中應保證孩子營養的均衡，蛋白質、脂肪、維生素等營養成分都需要補充，二、加強體育鍛煉。
加強體育鍛煉，也是提高抵抗力的重尺銀要手段，孩子從小就可以開始鍛鍊。滿月之後的寶寶就可以在室外躺一會兒，冬天也則可以開窗呼吸一下新鮮空氣，給孩子的衣服不要穿得太多，讓寶寶從小適應較冷的天氣，在氣候變化時不會輕易感冒。
孩子再長大一些，就可以讓孩子多參加戶外活動了，參加戶外活動不僅可以鍛鍊寶寶的體質、增加免疫力，還可以促進維生素d的合成，促進鈣的吸收，對於骨骼、肌肉的發育以及全身的新陳代謝都有很好的作用。經常鍛鍊的孩子食慾也更好，這類孩子營養充足，體質好，抵抗力較強。
三、多喝開水。
多喝水可以保持孩子黏膜的溼潤，將細菌抵擋在身體之外。孩子上幼兒園或外出時，可以給孩子準備乙個裝水的水壺，讓孩子隨時都可以喝到開水。
四、正面迎接病毒。
有些孩子一生病，家長就急著給孩子輸液，這種做法是不正確的。孩子感冒的症狀如果不嚴重，家長可以順其自然，讓孩子身體的免疫系統來解決病菌。當然，如果感冒的症狀比較嚴重，看醫生還是必要的陵前宴。
2樓：網友
寶隱簡寶的抵抗力差，要從灶備褲日常生活中的各個環節，幫助孩子增強抵抗力，一、加強體育鍛煉，增強孩子體質。鍛鍊要循序漸進，由簡單到複雜，逐漸增加強度，鼓勵孩子適當的多進行戶外鍛鍊。
二、平時穿衣服的薄滾清厚要適宜，不能憑家長的主觀意願，來處理孩子穿衣服的薄厚程度，避免過多給孩子穿衣服。
三、餵養要合理，要做到膳食均衡，葷素搭配，多給孩子吃水果和綠葉菜，尤其是小寶寶，要選擇比較適合孩子消化的烹飪方式，例如清蒸、水煮等，避免油膩和煎炸。
四、保持空氣清新，每天要開窗通風、換氣，室溫最好保持在22-25℃，溼度保持在50%-60%，有流行病期間，例如流感、手足口等，要少帶孩子去密不通風的公共場所，更不要帶孩子到病人的家中串門，避免孩子交叉感染。
3樓：國際媽咪在路上
您好，這個的提高改善也是多方面的，首先關鍵是休息好，也就是睡眠要好。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高呢。
在乙個是食物。小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。建議一日三餐，葷素搭配，營養搭配，每頓飯不能吃多，容易消化不良、積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。
然後是喝水。每天要補充足夠的水分，水喝少了容易上火，還容易上呼吸道感染。多喝水有點病菌及時排出。
還有日常穿衣。注意根據氣候變化陵薯備，及時增減，最好都是穿純棉質地的，透氣性好，因為孩子容易出汗，不透氣的穿著會很不舒服、捂汗。還要勤洗澡，勤換衣服。
另外還有玩耍。玩具要乾淨，從外面或幼兒園回家要先洗手、換衣服，儘量少去人多的公共場所等。天手首氣好時要多帶孩子在戶外尺毀運動，鍛鍊身體，曬太陽還有助於鈣的吸收。
我女朋友抵抗力差 吃什麼呢？
蛋白質食物。蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質。所以，為增強體質 提高抵抗力，必須保證從食物中經常攝入一定量的蛋白質。蛋白質主要 於奶類 蛋類 魚蝦類 瘦肉和大豆及製品。 紅酒。紅酒同開心果一樣，只是含有可以讓體內益生菌得到營養的益生元。研究發現，每天兩杯紅酒，與杜松...
想增強抵抗力，怎么增強呢，想增強抵抗力，怎麼增強呢？
每天堅持鍛鍊，散步或者是走路 增強營養，一日三餐有規律，每月固定吃補品 早睡早起，不要熬夜，熬夜對身體真的是不好 喝牛奶，有一段時間貧血，喝牛奶喝的改善了不少，不過還是要勞逸結合，就是要鍛鍊 心情也是很重要，多看看書，有時間出去旅遊，那身體就棒棒噠 良好的飲食習慣 良好的睡眠習慣 良好的生活習慣 多...
夏天經常吹空調抵抗力差怎麼辦？
空調溫度不要設定的太奇，夏天的人體舒適溫度是到 空調溫度設定在 到 之間是比較合適的。還有不要直接對著空調吹。我覺得不要老是呆在空調屋裡，對著空調吹，這樣抵抗力肯定差，偶爾出去，跑跑步，溜達溜達，對身體比較好。不要因為夏天天氣熱就減少戶外運動，夏天更應該多出汗，另外要注意防曬和補水。多運動鍛鍊身體，...