【活下去的理由】：乙個抑鬱症患者的自述
1樓：夕志畫
最近看到乙個熱搜，馬思純說自己正在為了控制情緒而吃藥。誰都想不到明星看上去光鮮亮麗的背後，還藏著這樣的苦楚。
其實生活中像這樣被抑鬱情緒困擾的人不在少數。有資料顯示，我國 泛抑鬱 的人數已經達到了乙個億左右。
著名學者馬特·海格說過這樣一句話： 「正常」其實是主觀的，沒有什麼標準答案，這個地球上有70億人，就有70億種正常。 所以好與壞，正常與否都是乙個相對而言的產物。
每個人都有他自己要走的路，哪怕這個人生來就有缺陷，但是他也是這個世界上獨一無二的存在。而這也正是如三毛所說：「人的環境和追求並不只有那麼一條狹路，怎麼活，都是一場人生，不該在這件事上談論成敗，論英雄。
每個人都有抑鬱症，或輕或重。
在馬特寫的《活下去的理由》這本自傳書中，作者一面以文學手法精確再現那些不被理解、無法言說又撕心裂肺的精神痛苦，代抑鬱症患者發出那些不曾被世界聽到的呼喊；一面又用舉重若輕的筆調，講述他在愛的陪伴下一次次擊退黑暗的經歷，向讀者分享了一場絕望與希望並存、黑暗和溫暖交織的生命之旅。
也許這個時代我們都應該讀一讀這本《活下去的理由》，它是乙個抑鬱症患者的自述。書中這樣描寫抑鬱情緒， 「你頭腦裡著了火，但沒人能看到火焰。」 每乙個有相同經歷的人，或許都能感同身受到作者的每一次煎熬和掙扎。
但幸運的是，作者最終克服了抑鬱。
或許這本書其實就是想傳達乙個故事，乙個關於抑鬱症患者的故事。每乙個失落的人，都像是失落的星辰，即使隕落，卻仍然有著些許光芒。而傷口，也正是這些光芒可以照進來的地方。
抑鬱了，給我活下去的理由？
2樓：花為誰栽
抑鬱就像感冒，每個人都有可能染上。
也許抑鬱是上天賜給我們的禮物。在我們渾渾噩噩躊躇獨行時，它提醒我們反思生命的意義究竟是什麼？穿越黑暗的地獄隧道之後，我們或許可以找到答案，讓生命變得厚重起來。
其實抑鬱離我們很近，世界衛生組織公佈的事實：
每5個人中有乙個會遭遇抑鬱症。
全球範圍內抗抑鬱藥物的銷量持續**。
遭遇過嚴重抑鬱症的女性是男性的兩倍。
女性比男性更願意並接受心理健康問題的**。
給自己活下去的理由：
我想一生去好多地方，現在已經去了一部分，剩下的那些地方就是我活下去的理由。
我想擁有乙個自己的孩子，可是我還沒結婚，遇到那個最愛我和我最愛的人，生乙個孩子是我活下去的理由。
我想把最好的很我的父母孝順他們，照顧未來年邁的父母是我活下去的理由。
我不想親朋好友失去我而感到悲傷，是我活下去的理由。
我並不孤單，在那片黑暗中，有成千上萬的人來過，與我同行，是我活下去鬥洞的理由。
我喜歡音空橋枯樂，曼妙的旋律和動聽的聲音，我想出一首屬於自己的歌，是我活下去的理由。
我想探索自己不懂的東西，我還有好多書都沒看過，是我活下去的理由。
痛苦與喜悅是相對的，正是因為深深的體會那些痛側心扉的悲傷，我們才能體會因為那些微 小的事而帶來的喜悅。
你並不孤單。
有太多的人，儘管飽受抑鬱、痛苦的折磨，但 仍走上了事業的巔峰。
林肯在32歲的時候對外宣佈：我現在是最痛苦的人。他經歷了兩次抑鬱症發作，精神崩潰。正因為他經歷過這樣的心靈戰場，才對人民多了份憐憫之心，最終促成了奴隸制度的改革。
英國首相邱吉爾大半生都在與抑鬱這個惡狗做抗爭，可以說對抗抑鬱症的經歷成就了他。因為抑鬱症的敏感以及非比尋常的開放性，讓他能察覺到一般人看不見的危險。
是的，生命有時並不是那麼美好。可是，給自己乙個活下去消凳的理由，因為，終究我們會遇見美好。
但，希望，同樣來於生活。
抑鬱症感覺不到感情的存在,抑鬱症感覺不到感情的存在
建議你趕緊去看醫生，吃藥調整，抑鬱症很危險的，然後告知父母。朋友，讓他們知道你的情況，不然他們會不理解你的行為，孤立你，你就越來越嚴重。最後自殺。真的。要重視 不要有心裡壓力，放下心裡包袱。慢慢就會好的。也是因為有你 才會變得鬧哄哄 天大地大 世界比你想像中朦朧 我不忍心再欺哄 但願你聽得懂 天上人...
活下去的理由,活得迷茫，活下去的理由
更重要的是我的親人,我愛他們.好心人救救我吧 為了你的親人，你也要勇敢活下去哦！加油！樂觀一點，試著改變一下自己的性格，如果你性格中有缺點，可能身邊的人不會為你指出。你可以試著找心理醫生，他們有義務為你治病。主要是讓醫生指出你得問題所在。你可以想想那些身患重病的人，也許他們身患癌症只剩下1個月的生命...
活下去的理由，一個活下去的理由？
娶個老婆或找個老公亦或找個知心朋友 這樣你的生活馬上就充實起來 就是活下去的理由！一個人活著要精彩 充實 有理想 有目標 有計劃 所謂精彩 充實 首先找到自己感興趣的事物，要為了達到某種目的而去爭取，去奮鬥，這期間我們應當去體會其中的酸甜苦辣 認認真真的體會，不要把生活中的任何事情當成煎熬 這樣我們...