1樓：哎家信
獼猴桃。說起高血壓患者的降壓水果，首推獼猴桃，獼猴桃也被稱為「奇異果」。味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇。
對於高血壓患者、冠心病以及動脈硬化患者，常吃獼猴桃有助於血壓的控制。
紫薯。經研究發現，每天吃三次紫薯可以降低血壓，其效果很好兆哪且健康，不會導致身體發胖，適合肥胖型別的高血壓患者。
蘋果。蘋果不僅味美，而且營養豐富，還有很多其他的保健功效，下面我們一塊來看看蘋果到底還有那些功效！蘋果被譽為「果中之王」，其營養價值極高，含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。
對於高血壓患者而言，蘋果中富含豐富的鉀鹽，它能夠與體內的鈉鹽結合，讓後者排除體鋒橋外，對於心血管疾病的預防有著重要的作用。同時，鉀離子能夠有效的保護血管，並降低高血壓、中風的幾率。
此外，蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。高血壓患者吃蘋果，是益處多多的。
香蕉。醫學研究證明，香蕉可以**高血壓，因為香蕉含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。特別是在原發銀猜猛性高血壓病中，鉀對血壓的影響比鈉離子更大，限鈉增鉀，對防治原發性高血壓及腦溢血有明顯的效果。
研究顯示，每天食用兩根香蕉，可有效降低9%的血壓。
2樓：好吃姐姐
關於高血壓的發病**，是全世界科學家在不斷探索的難題大部分高血壓患者的**至今仍未明確，既望，將這類高血壓稱為原發性高血壓，但這個名稱已經成為過去式目前統稱為高血壓在表現為，高血壓的患者中，5%是由於某些確定的疾病或**，引起血壓公升高，這被稱為繼發性高血壓，這類高血壓，通過**，導致血壓公升高的疾病，而得到**或改善。以下結果來自健康醫典，坐飛機出行，高血壓患者並不是不能坐飛機，而是要更多注意自己的血壓狀況，當飛機安全飛行的時候可嘗試站起來走動避免中鎮遲過多進食旅森含鹽高的，小零食，避免飲酒和服用鎮靜劑，出行時，隨身攜帶降壓藥，以備不時之需，性生活，高血壓患者的血壓高於常人，性生活過程中血壓進一步增高，因此有必要控制度。高血壓症候群嚴重威脅胎兒和母體的健康建議高血壓，女性患者在備孕前需經過一賣李方面一方面要控制血壓水平達標，另一方面要調整為服用安全的藥物在獲得一身病妊娠期間非常謹慎，高血壓在日常生活中較為常見，大部分高血壓患者的**至今仍未明確。
降壓吃什麼食物好 這10種降壓食物要多吃
3樓：芋圓不想圓
1芹菜中含有一種叫芹菜素的物質，具有降血壓和舒張血管的作用，而且還有預防動脈粥樣硬化的作用。芹菜中的丁基苯酞類物質，具有舒張血管平滑肌的作用。
2有研究發現，熟西紅柿有助雹嫌納於者巧降低患者的高膽固醇和高血壓源沒。
3荸薺是一種食藥作用兼具的好食品，荸薺中含有粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素c等多種營養物質，藥用鮮荸薺有良好的降壓和化痰作用。
4海帶中含有的食物纖維褐藻酸，可以調理腸胃，促進膽固醇的排洩；海帶中含有的豐富鈣質，可降低人體對膽固醇的吸收，起到降低血壓的效果。
高血壓吃什麼會降壓，高血壓吃什麼會降壓？？？？
高血壓不能吃什麼？4類食物堪稱 升壓王 越吃血壓越高 高血壓的人可以吃一些具有降血壓的食物，也可以吃一些降血壓的藥物。比如芹菜，冬瓜，洋蔥，木耳，胡蘿蔔，蕎麥的一定要注意不可以吃鹽份過高的食物，少吃油膩辛辣的食物，少吃膽固醇過高的食物。可以多吃一些茄子，青椒，生菜，香菜，這樣的食物能夠很好的降壓，那...
有人說喝玉公尺鬚泡水可以降壓，真的有這麼神奇嗎？
玉公尺鬚就是這麼神奇，因為玉公尺鬚當中降壓含量是非常的高，營養物質非常的齊全，經常喝對身體是非常有好處的。喝玉公尺鬚泡水確實可以降壓，因為玉公尺鬚泡水之後會揮發出一種降低血壓的物質，如同藥品一樣的功效，非常神奇。確實是有這麼的神奇，因為玉公尺鬚在中醫上其實也算是一味中藥。沒有，這個說法是沒有任何的科學依據的，...
高血壓吃什麼食物能降壓？有什麼食物是不能吃的？
高血壓吃什麼食物能降壓？哪些食物不能吃？蛋白質 脂肪過多，加工工序比較複雜的食物不適合高血壓患者食用，例如腹肉 肥牛 排骨 金槍魚 培根 香腸等，尤其是超重 肥胖的高血壓患者不宜食用。高血壓患者通過瘦肉 牛肉 雞蛋 牛奶 豆製品更好地攝入蛋白質。蛋白質不易消化，容易增加心臟負擔，因此高血壓患者應適當...