孕中期上火怎麼辦，孕婦上火之後怎麼辦？

孕婦上火之後怎麼辦？

1樓：帳號已登出

吃一些下火的食物，多喝一些水，早上起來的時候做一下運動，不要老躺在家裡，保持家裡的衛生環境的乾淨。

2樓：蓉淼經驗之窗

孕婦上火之後，最好是可以多喝一些水，也可以多喝一些粥，而且也要多出去走一走散散心。

孕期總是上火怎麼辦

3樓：

一孕婦上火在懷孕期上火是不好的事情，就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。

除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。

二除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

1.牛奶很多人認為喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分。

需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。

2.士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。

3.西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

4.大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

5.西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。

4樓：摩魁阿暄

我也是上火了。便秘，今天便便還出了一點血，好疼呢！可能是我昨晚吃沙糖桔吃多了～～不要吃油煎炸食物，熱氣的水果也不要吃太多。

我還讓老公給我拔罐了，是真空罐那種，只在肩膀和背那裡拔，不能在腰部拔罐。拔出了好多沙，都發紫了。可以去溼熱～今天就覺得肩膀輕鬆一些了。