1樓:帳號已登出
能直觀、念賀槐綜合地反映拍物食物能量和營養素需求情況的仔友是(c)a、營養素密度。
b、能量密度。
c、營養質量指數。
d、能量指數。
從食物中攝取的營養素中,不能轉化成能量的是?
2樓:大公尺愛貓咪
從租孫食物中攝取的營養素中,食鹽不能產生能量。
營養素介紹:
營養素(nutrient)為維持機體繁殖、生長弊行鏈發育和生存等一切生命活動和過程,需要從外界環境中攝取的物質。營養素必須從食物中攝取,能夠滿足機體的最低需求,即生存。來自食物的營養素種類繁多,根據其化學性質和生理作用可將營養素分為七大類。
即蛋白質、脂類、碳水化帶伏合物、礦物質、膳食纖維、維生素和水。根據人體對各種營養素的需要量或體內含量多少,可將營養素分為巨集量營養素和微量營養素。
巨集量營養素人體對巨集量營養素的需要量較大,包括碳水化合物、脂類和蛋白質,這三種營養素經體內氧化後均可以釋放能量,故又稱為產能營養素。微量營養素相對巨集量營養素而言,人體對微量營養素需要量較少,包括礦物質和維生素。
根據在體內的含量不同,礦物質又可分為常量元素和微量元素。常量元素是指在體內的含量大於的礦物元素,微量元素則是指在體內含量小於的礦物元素。維生素則可根據溶解性分為脂溶性維生素和水溶性維生素。
來自食物的營養素種類繁多,根據其化學性質和生理作用可將營養素分為七大類,即蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、維生素、水和膳食纖維。
根據人體對各種營養素的需要量或體內含量多少,可將營養素分為巨集量營養素和微量營養素。巨集量營養素人體對巨集量營養素的需要量較大。
包括碳水化合物、脂類和蛋白質,這三種營養素經體內氧化後均可以釋放能量,故又稱為產能營養素,以及不能被人體吸收的膳食纖維。
3樓:在秀梅欽念
從食物中攝取的營養素中,不能轉化成能量的是食鹽。食鹽是一種無機鹽,不能產生能量。
談談自己是怎樣理解食物能量攝入在飲食營養與身體健康之間的關係
4樓:
您好,親,談談自己是怎樣理解食物能量攝入在飲食營養與身體健康之間的關係1、適當增加動物性食物,以提高膳食蛋白質數量和質量,但要防止過剩。2、改變以豬肉為主的動物性食物結構,增加雞和鴨等禽類、水產品和乳類的攝入量,防止脂肪特別是飽和脂肪過剩。3、增加大豆製品的攝入量,以改善膳食蛋白質的數量和質量。
4、穩定糧食的攝入量,保持我國"五穀為養"的優良傳統,但要限制蔗糖攝入量,目前可以紐特健康糖代替蔗糖,防止熱量攝入過多。5、保證蔬菜攝入量,最好每人每天能攝入各種蔬菜500克左右,以確保某些維生素、礦物質、纖維素的**。6、食用菌應納入膳食結構,因其所含蛋白質高,必需氨基酸比例合適,含多種微量元素,可提高機體免疫功能。
談談自己是怎樣理解食物能量攝入在飲食營養與身體健康之間的關係
5樓:
摘要。食物能量攝入是指人體從食物中攝取的能量,它與飲食營養和身體健康之間存在著密切的關係。首先,食物能量攝入與飲食營養之間的關係。
食物中的營養素包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質等,這些營養素是人體所需的能量**。人體需要攝取適量的營養素來維持正常的生命活動,如果攝入不足或過量,都會對身體健康產生不良影響。因此,合理的飲食營養攝入對於身體健康至關重要。
其次,食物能量攝入與身體健康之間的關係。食物中的能量主要來自於碳水化合物、脂肪和蛋白質,這些能量是人體進行各種生命活動所必需的。但是,如果攝入過多的能量,就會導致身體能量過剩,進而引發肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病。
因此,合理控制食物能量攝入對於身體健康也非常重要。綜上所述,食物能量攝入在飲食營養與身體健康之間起著橋樑的作用。合理的飲食營養攝入和控制食物能量攝入是保持身體健康的重要保障。
能不能再講講?
食物能量攝入是指人體從食物中攝取的能量,它與飲坦粗食營養和身體健康之間存在著密切的關係。首先,食物能量攝入與飲食營養之間的關係。食物中的營養素包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質等,這些營養素是人體所需的能量**。
人體需要攝取適量的營養素來維持正常的生命活動,如果攝入不足或過量,都會對身體健康產生不良影響。因此,合理的飲食營養攝入對於身體健康至關重要。其次,食物能量攝入與身體健康之間的關係。
食物中的能量主要來自於碳水化合物、脂肪和蛋白質,這些能量是人體進行各種生命活動所必需的。但是,如果攝入過多的能量,就會導致身體能量過讓攜鎮剩,進而引發肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病。因此,合理控制食物能量攝入對於身體健康也非常重要。
綜上所述,食物能量攝入在飲食營養與身體健康之間起著橋樑的作用。合理的飲食營養攝入和控制食物能量攝入是保持身體健康的重要保隱滲障。
放能核反應釋放的能量那裡去了?以什麼能量形式存在
首先核能不同於化學能,化學能是物質結構變化前後釋放的能量,核能則是更基本的,裂變前後生成物和反應物相比,質量發生了變化 這前後有了質量的虧損,虧損的質量以能量形式放出,而質量素有靜止能量之稱,著名的質能方程顯示了質量與能量的對應關係e mc 2。因此,核裂變有巨大能量釋放!核反應過程中釋放的能量是以...
食物的營養價值和食物的味道,究竟有沒有個關係?
家裡烙油小旋,炸油圪塔,常與愛人說,咱家裡窮,沒錢買肉吃,總不能少吃油,肉與油是我們年輕時的最愛。到了中年,特別是進入老年後,也發達了,隨著養生知識的普及,逐漸食的時候,會有一種什麼都不想吃的感覺。其實這個時候也不是你不餓。而是吃多了某一種東西,感顫公升覺對他的印象不好,所以說再次碰到這種食物的時候,...
為了使我們每天吃的食物能保持營養均衡,我們必須吃什麼食物,同時還要吃什麼食物
食物的種類要齊全,穀類,豆類,蔬菜,水果,蛋類,奶類,肉類,菌類,海產類。營養 y ng y 內ng 容nutrition 食物所含的養分,生物從外界攝取養料滋補身體以維持其生命。營養學家對營養所作的解釋是食物中的營養素和其他物質間的相互作用與平衡對健康和疾病的關係,以及機體攝食 消化 吸收 轉運 ...