有什麼方法可以快速有效地祛除青春痘？

1樓：鬱悶中

臉上長了青春痘需要從幾個方面入手來改善。第一，臉部要保持清潔，經常性洗臉，最好不要用洗面奶，因為含有化學成分反而容易感染，越發越多，推薦使用硫磺香皂洗臉。第二，飲食注意清單，切忌辛辣，雞鴨魚肉也要適當控制，應當以蔬菜水果為主。

第三，注意休息，疲勞也容易引發青春痘。第四，有痘痘千萬不能用手擠，容易感染，越感染越多。

2樓：回憶

多吃降火食物，剛長痘時，大都是體內肝火旺盛，我們可以找些去火的食材用以調節內火，比如蔬果，用攪拌機打成果汁，每日喝一杯，可以有效去內火。如果麻煩覺得，可以購買些涼茶產品，專門用來被祛火的。還就是不要吃過油膩的食物，飲食儘量清淡。

3樓：一海得

保持面部清潔，保持清潔面部，可以先用清水加上小量洗面奶，清洗乾淨。再用塗上護膚產品，比如控油類，但是記住一點，一定要根據自己**特點，選擇合適的產品，這樣才能保養**，防患痘痘產生的風險。

4樓：以心

晚上早點休息，晚上是**排毒和修復的最好時間，晚上熬夜會增加**油脂的埋嫌公升分泌，導致毛孔堵塞，痘痘滋生。而且晚上也是內分泌調節時間，如果休息不好，肝火上公升，內彎老分泌失調，必然會長出痘痘。所以好好休息者型，是**變好的最好方法。

5樓：筱磊

洗臉講究方法，每天洗臉一至兩次，選用比較溫和或辯前帶有去油性質的悄襲洗面奶洗臉，減少面部油脂、減少毛囊口的角化。飲食以清淡為主，多食蔬菜水果，這些食物富含植物纖啟灶兄維和維生素等，植物纖維粗纖維通便排毒，維生素c能美白等。

6樓：尹朶月

很多人發青春痘喜歡去醫院看，我者遲旦的經驗告訴我，這是浪費時間浪費錢，因為青春痘是由內而旦租外發出來的，是由於激素分泌旺盛，配點藥膏吃點藥也只能稍微緩解一下，不能除根，主要還是注意日常的生活習慣，到了一定年齡首擾自然就好了。

怎樣才能快速有效的去除青春痘

7樓：容光煥發

臉上長豆跟熬夜有關，儘量別熬夜，作息正常，保持足夠的睡眠。