1樓：網友
在職場上，我們應該學會合理地控制和管理自己的情緒，而不是過分地發洩或縱容自己的情緒。這是因為職場是乙個需要高度冷靜和理智的地方，以便我們能夠做出明智和有效的決策，並與同事和上下級進行有效的溝通和合作。
如果我們情緒過於激動或衰弱，可能會導致一系列問題，例如：
1.影響工作效率：當我們的情緒無法控制時，我們的注意力和集中力會難以保持，我們會更容易在工作中犯錯或分心，工作效率也會下降。
2.損壞人際關係：我們的情緒會影響到和我們共事的同事和領導。如果我們的情緒不受控制，則可拿純梁能會傷害他人的感情和尊嚴，損害工作場所的和諧和融洽。
3.容易引發衝突：情緒過於激動的人，往往容易與他人產生摩擦和衝突。在職場上，這樣的衝突會干擾工作程序、消耗人力和物力，甚至會影響公司的聲譽和業務。
因此，在職場上，我們應該心態平和，以理智和客觀的態度來面對各種挑戰。我們可以褲搏通過以下幾種方式來控制消運自己的情緒：
1.勇於承認自己的情緒，並嘗試找到適當的解決方法。
2.將注意力集中在解決問題和實現目標上，而不是過於情緒化或讓情緒左右自己的行為。
3.學習放鬆和冥想技巧，以幫助緩解壓力和負面情緒。
4.與同事和領導進行積極的溝通，以建立良好的工作關係。
總之，在職場上，我們應該儘可能控制自己的情緒，保持一種理性和積極的態度，以處理各種工作挑戰。這將有助於我們神清氣爽地完成工作任務，深入參與工作，並幫助我們建立重要的職場關係。
2樓：帳號已登出
控制不了自己的情緒，會讓自己情緒失控，有可能會亂發脾氣，漏耐茄導致情緒崩潰自返察己，很難受也會傷害到別人。自己很容易遭受挫折，而情緒失控會悲傷憤怒，甚至是自畝搭暴自棄，一蹶不振。別人和自己相處的時候也會有非常大的壓力，自己也容易因為控制不住情緒而做一些出格的事情。
為什麼控制不好自己的情緒
3樓：
1、人類的思維之源是腦。人類並不是簡單的整體，雖然看起來這個人就是乙個人，但是乙個人的思維卻是源於腦的，所以當我們的腦思維活躍、有一些衝動的想法的時候，我們人自己也無法控制，只能跟隨著腦所指示的行動而行動了，所以有時候會讓人控制不住自己的情緒。2、情緒與認知。
乙個人是乙個單獨的個體，他所擁有的認知決定了他所表現出來的情緒，比如一些人覺得被人欺騙後，大不了就不和這個人來往就好了，情緒上不會有過於強烈的波動；而另一些人卻覺得非常的惱怒，甚至可能會產生衝動與他人發生衝突，這是情緒與認知之間的關係。3、失控是後期的主觀評價。我們乙個人判斷自己有沒有失控，主要的是通過後期的主觀上判斷的，雖然你個人覺得你當時不應該對他說那句討厭的話，不應該對他做衝動的事，但是那個人或許並不覺得這是失控，只是一種情緒表現而已呢。
控制不了自己的情緒怎麼辦，我老是控制不了自己的情緒怎麼辦？
當大家看到這個回答時，請原諒我的無禮。這是我早已寫下的，只是複製了一下。但是 無論大家怎樣鄙視我 請仔細看一下 我心足矣 我的人生感悟 包括了心理諮詢的16個大項 1疲勞 包括身體和心理上的，一般都是心理 因為你的心中想的事太多 無論是工作 還是感情。都是因為你不願去放棄一點。有時候 放棄比堅持效果...
控制不了自己想傷害自己，生氣的時候控制不了想傷害自己是不是有心理問題
就想自殘是吧 自己都不愛了 誰還能愛你呢 如果你給我來句 我不想被愛了 那真的好可悲喲 何必呢 真的和你說沒必要 關鍵是你也可以換個方式發洩 不就是那些各種不被理解傷了崩了嗎 傾述買醉運動各種的都行 帶上手機耳機 去看個日出 沒用來找我 好吧 往往有的事情真的是控制不了自己。不是想傷害自己。是真的想...
忽然覺得自己異常敏感，控制不了情緒，為什麼會這樣
情緒總是會控制不住，很敏感，一點點讓心裡不舒服的事很快就能讓自己崩潰，很容易衝動，衝動起來會說傷人的話，傷害別人也讓自己心裡不舒服才會罷手，到底是怎麼回事？那些導致我們，情緒失控的原因 1 人格特質的原因 心理學家在研究人格這個問題的時候，經常會參考幾個特質維度，比如內外向，比如神經質。這個神經質並...