1樓：啊哈啊哈靠
在我「自認為」無法克服、無法掌控、無法知曉的事物或環境，聯想到死亡、威生命的事物或環境，或者極度厭惡的事物或環境（比如我小時候很怕蟑螂……）我們仔細體會一下。
我們為什麼會恐高？
因為我們站在高處會想：我不會飛（無法克服），萬一從高處掉下去就死定了（對危險的想象）
我們為什麼會怕**、海嘯等自然災害？
因為這些自然災害威力強大，一旦發生，將輕易奪取人們的生命。（無法掌控）
我們為什麼會怕黑暗？
因為我們不知道黑暗裡隱藏著什麼，（無法知曉）黑暗中可能埋伏著對你生命構成威脅的東西（如鬼怪，猛獸等）
我認為，恐懼產生之源是「自己對危險的聯想」。這種「聯想」有一定的生理基礎： 在大腦底部，有乙個杏仁狀的腦結構——杏仁體，它是大腦中的「恐懼中樞做畢」，對判斷驚恐訊號起關鍵作用。
當你接受到某個資訊之後，大腦會對資訊進行分析，並將分析結果與記憶庫中類似的資訊進行對比，如果得出危險的結論（危險聯想）， 杏仁體便會發出警訊，啟用下視丘、腦幹與自主神經系統，並與你的海馬體（控制記憶的地方）共同啟用一系列生理反應，例如 露出害怕的表情，加速心跳，提高血壓，腎上腺素分泌。
所以，我們該如何戰勝恐懼？
關鍵是讓自己不要胡思亂想。
你可以在確保自己相對安全的情況下（比如，讓自己最信任的人，比如父母，朋友在你身邊保護你），然後認真感受你究竟在恐懼什麼，這種恐懼是怎麼發生的，好好問問自己是否真的有必要害怕這些東西，讓好朋友和你一起想想，倘若危險真的來臨，你有什麼可行的自救措施。
去正視恐懼。你會發現恐懼只是乙隻虛張聲勢的狗，你越跑，它越追，一旦你冷靜下來正視他，你會發現它並沒有你想象中的那麼可怕。
努力學習，並去勇敢地探索未知的世界。知識是戰勝恐懼的最好**，知識還可以讓你自信倍增，不要讓無知和愚昧矇蔽了你的雙眼。心存疑問，就勇敢地虧模去證實，這個世界遠比你想象中的要精彩！
找到能讓你平靜/勇敢的人和事。人，是個很奇怪的東西，明明很脆弱，但卻可以因為某種「羈絆」變得無比堅強。
試著去「給予別人幫助」，或者「保護」某個人或物（你的弟弟妹妹，你養的小寵物或者植物）。在力所純空芹能及的範圍內去幫助別人，可以讓你積累心中的「正能量」；「安全感」是「給」出來的，當你試圖去「保護」某個人或物的時候，你其實在不知不覺中已將注意力從自己身上移開，更關注保護物件的安危，自己就不那麼容易胡思亂想，或者產生恐懼了。
2樓：楠楠寶貝
我最害怕的是自己對自己沒有信心了，沒有努力的勇氣了。這種害怕的感覺在高三的時候會經常出現。當我們步入小學的大門，我們的短期目標就是高中，那時候覺得高中是乙個神聖的地方，每年六月，那個地方就是鄰里鄰居討論的熱點。
開心的心裡彷彿真的有一朵花，不開心的心裡就是一坨屎。那時的自己並不知道那個地方就像熔爐，把自己畝慧的耐心與自信一次次的消磨殆盡。經過了小學、初中，我終於到了高中，到了我腦海中那個神聖的地方。
第一次月考，我考了第310名。知道名次之後我震驚了，控制不住的眼淚就流了出來。我趴在桌子上，努力不讓自己的眼淚流出來，但是真的忍不住，我趴在桌子上默默抽泣著。
激禪我已經記不得那個時候誰來看過我，親暱地撫摸過我的頭，也許那迅鉛答些人是我真的該感謝的人。我已顧不上再去記得這些細節，因為內心的恐懼已經比天大，腦海裡想的全是我該怎麼辦，我真的敗下陣來了嗎，我也許不會努力了。人之所以害怕黑暗是因為不知道黑暗的盡頭是什麼，因為害怕黑暗的盡頭還是黑暗，所以不敢向前。
就在這時，我聽到了某個女生號啕大哭的聲音，抬頭一看，她倒在乙個女生的懷裡哭到抽搐，應該也是乙個被名次傷害的到的人。我明白了，我們都在經歷著考驗，都害怕自己迷茫，不知前路，不會努力，無可奈何。誰能勇敢的面對，走出來，誰就是強者。
別彷徨,別害怕是那首歌的歌詞
別害怕既然決定要走就別再感慨 忘了放不下的別隨身攜帶 要保重還要快樂 屬於你的會等待 既然決定要走就別再感慨 忘了放不下的別隨身攜帶 要保重還要快樂 屬於你的全都會來 別害怕別再猶豫地拿起 然後又放下 也別去在意他們一個眼神一句話 別沉迷那些讓你覺得沮喪傷心的歌 如果它不能讓你輕鬆輕鬆邁出腳步 就再...
之所以如此的害怕，是因為我總是活在別人的世界裡，太過看重別人對自己的看法
活著bai不是給別人看的，不要du讓未來的zhi自己討厭你現在的自己，dao你到底內 是活在哪個層次 容，為自己而活，為別人而活？活著是給別人看的？如果是的話，後面你會發現活著活著就不知道自己是誰了，活著給別人看的人都有一個共同心理，怕丟人，你是不是很在意別人對你的看法和議論，而壓抑了自己內心的渴望...
夢到有鬼感覺要開自己的房間門,很害怕是什麼意思
鬼怪代表著不好的事情，是凶兆。夢見鬼怪，會遇到危險。夢見向鬼怪進攻，則是吉兆，可以避免災禍。夢見自己一見到鬼怪就跑，意味著敵人將被自己征服。夢見鬼在院內，憂愁散。沒意思，不要迷信。好好生活就ok了。剛才午睡，夢見自己鬼壓床了。感覺很奇怪，就夢到房間好像有人出現，但我房門明明是關著的，然後突然 信科學...