1樓:買慧雲
九十卡路里相當於多少斤的九十卡路里這相當於三斤左右按照的他的能量和他的籃球按照一般是三斤左右。
2樓:樂觀的劉姨
十卡路里相當於斤左右,如果是按照90卡路里的標準計算方式,就是這個標準。
3樓:嬌嬌學姐為你加油
9000卡相當於1克脂肪,90卡就相當於1%克脂肪。按照這個標準去計算每天攝入的熱量。
4樓:廚香萬里
卡路里隱叢歷是熱量,斤是重量,兩者不能轉化,而且攝取食物熱量產生鄭旁多少脂肪是因人而異,有的人灶搜就算吃得少也會長得胖。
5樓:奔波的勞碌
一公斤脂肪相當於7700卡的熱量,90卡的熱量是很少的,幾乎可以忽略不計!
6樓:吉運公升
對於90卡路里它茄銷吵就是乙個熱鬥巨集量的單位,然而斤是乙個重量的單位,他倆之間也沒有什顫侍麼換算公式,所以說本質上是沒有可比性的。
7樓:網友
90卡路里相當於乙個水煮蛋的能量,500克白菜,香蕉100克大約是90卡路里。
8樓:春暖花開
主要是取決於食物,一克脂肪產熱9000卡高旅,一克蛋白和戚慧凳一克碳水化合物,他們的產熱都是4100千克,然後你再計算一下,90克碧喚是多少重量的食物。
9樓:網友
90個卡路里,它的熱量非常的少,這就頂多與相當於乙個饅頭吧。
10樓:新伊斯小大
90卡路里的話是特別少的腔配乙個熱量伍物指,每一種產品或者食物的熱量是不同的,有的時候肥肉的熱量可能要更高一些的螞簡。
11樓:網友
你沒有弄明白卡路里到底是什麼?卡路里是熱量的單位,同重量毫無關係了。
12樓:匿名使用者
一小碗公尺飯的卡路里吧,什麼菜都不加。
一卡路里等於多少斤?
13樓:汽車解說員小達人
100卡路里等於斤,7000卡路里是1千克,100卡路里就是14克。
100g薯片的熱量是495大卡,500大卡的熱量就相當於是一包100g薯片的熱量。
100忌廉蛋糕的熱量是340大卡,500大卡的熱量就相當於是150g蛋糕的熱量,也就是一塊蛋糕的熱量。
100g蘋果的熱量是53大卡,500大卡相當於是1000g蘋果的熱量,也就是2斤蘋果。
100g西蘭花的熱量是34大卡,500大卡相當於是熱量1500g西蘭花的熱量,也就是3斤西蘭花。
100g白菜的熱量是20大卡,500大卡相當於是2500g白菜的熱量,也就是5斤白菜的熱量。
100g公尺飯的熱量是120大卡,一碗公尺飯是150g,就是180大卡的熱量,500大卡相當於是碗公尺飯。
飲食原則:
控制主食和限制甜食。
如原來食量較大,主食可採用遞減法,一日三餐減去50克。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食,儘量少吃或不吃。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
降低熱量的攝取。
營養學家認為,無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。如果乙個人每天少攝取800大卡的熱量,可在6個星期內減少10磅體重。
少攝取500大卡,可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快,否則是很危險的。須知,每人每天至少要攝取1200千卡的熱量,如果供給身體的熱量太少;就會失去肌肉。
肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。
減少食物的攝入量。
要想減輕體重,無須放棄喜愛的食物,重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大,那就要注意減少每次的分量。不是每週4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,這樣就可以少攝取1200千卡的熱量,可在大約7個半月的時間內明顯減少體重。
建議**者在廚房放乙個秤,貼一條提示標語,注意提醒自己攝取食品的重量。
1000卡路里等於多少斤
14樓:彭曠穰青文
質量單位圓歷搏換算橘祥,原單位是卡路里,目標單位是斤,進位是,計算1000卡路里等於多少斤:
1000 \爛豎times
15樓:霸努樣待遠帥
1千卡路里等於肢臘1/9克脂肪,也就是克脂肪,500克是1斤,1克也就是1斤的1/局空500,克脂肪是很少很少的歷臘滑。
一斤等於多少卡路里?
16樓:皮卡丘哈酒
一斤需要消耗4500卡路里,**等於減脂肪,按每克脂肪消耗大約產生9個大卡的熱量,所以減少1斤也就是500克的脂肪,就必須消耗4500大卡的熱量。
1,一般來說,男性一天量所需量約為1600大卡,女性則約為1200大卡。若每日減少1000卡路里的攝入,則需9天才能減少1公斤的體重。所以要想**必須在保證每日正常需求的情況下,循序漸進。
2,一公斤7700大卡,一斤的話就是3850大卡。每克脂肪會產生9大卡的熱量,所以欲減少1公斤的脂肪,就醫學觀點來計算,就必須消耗7700大卡的熱量,若每日減少500卡路里。
3,卡路里(calorie),簡稱卡,縮寫為cal,由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下,將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是一種熱量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(joule)。
4,作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國的法定單位,然而由於沿襲傳統,卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
2000卡路里相當於爬樓梯多少
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視力4 6相當於多少畫素,人的視力相當於多少畫素
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