總是莫名其妙的厭惡身邊的人，感覺很假。我該怎麼辦？

1樓：匿名使用者

我看的出你現在很迷茫，心情不好。你需要冷靜！無論做什麼都別輕言放棄！你要學會調節自己~你現在試著調節心情，讓自己快樂起來，人只有快樂了才會更好的解決問題。

要調節心情可以做做桐春自己喜歡做的事情，聽聽喜歡的**，看看電影，偶像劇，不想聽歌或者看電影的話還可以出去散散步和朋友約好一起出去玩玩。黯紫瀰漫在無聊的時候還喜歡看看外面的天空，這樣其實也滿愜意的。黯紫瀰漫認為人呢就是會想很兆神多。

其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以局猜耐呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。人的一生中要一直開心沒有煩惱也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。有的時候煩惱一下，無聊一下，寂寞一下，鬱悶一下，煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情，可以當作催化劑。

心情好了一切也就都不是問題了。

希望你能擺脫困境！..

2樓：匿名使用者

那是你自己的心態發生了變化要知道想得到乙個人的尊重必須要先尊重差仿你身邊的人可槐核能這樣做很難至鉛慶掘少慢慢來微笑面對人生。

3樓：匿名使用者

順其自然！不要強迫自己！每個人都有心煩的時候！不要太在意就好！

感覺身邊人都討厭自己怎麼辦

4樓：愛**

這是乙個很常見的情況，但是對你來說可能是乙個挑戰。以下是一些建議，希望能幫助你處理這種情況：1.

不要過度解讀：有時候我們會過度解讀別人的行為，以為他們討厭自己，其實可能只是我們的想象棗蘆。所以，不要過度解讀別人的行為，要儘量客觀地看待事情。

2. 關注自己的情緒：當你感到凳明帶被別人討厭時，你的情緒可能會受到影響，可能會感到沮喪、孤獨、無助等。

所以，要關注自己的情緒，並嘗試找到一些方法來緩解負面情緒。3. 尋求支援：

如果你感到身邊的人真的討厭自己，那麼你可以尋求支援。你可以找一些信任的朋友或家人聊天，或者尋求專業人士的幫助，如心理醫生或輔導員。4.

建立良好的關係：與身邊的人建立良好的關係是很重要的。你可以試著瞭解他們的興趣愛好、價值觀等，以此為話題交流。

同時，也要注意自己的言行舉止，儘量做到尊重他人、友好待人。5. 自我反思：

最後，要記得自我反思。回顧自己的言行舉止，看看是否有改進的空間。同時也要學會接受自己的不足，並努力改進自己。

感覺身邊人都討厭自己怎麼辦

5樓：西崽吵站

這是乙個很常見的情況，但也是一件非常痛苦的事情。以下是一些應對這種情況的建議：1.

嘗試自我反思：這可能是你自己的感覺，也許周圍的人並沒有討厭你。如果是這樣，你需要思考一下自己的想法是否存局老顫在問題。

如含睜果你真的認為身邊的人桐敗討厭你，那麼你需要學會傾聽他們。認真傾聽他們的想法和感受，瞭解他們的需求和期望，看看自己是否能夠改進。3.

接受自己的不足：每個人都有缺點，這是正常的。你需要接受自己的不足，並嘗試改變它們。

當你接受自己的不足時，你可以更容易地得到他人的理解和尊重。4. 尋找幫助：

如果你覺得自己無法解決問題，或者需要更多的支援和建議，不要猶豫尋求幫助。你可以向朋友、家人或專業人士尋求幫助和支援。最重要的是，你要保持積極的態度。

無論發生什麼事情，你都需要相信自己，並努力改善自己的處境。

感覺身邊人都討厭自己怎麼辦

6樓：理想很豐滿

這是乙個很難過，但並不是無法克服的問題。以下是一些建議，希望能對你有所幫助：1.

自我反思：首先，不要急於下結論，認為所有人都討厭你。嘗試理性地思考自己的行為和言語辯核物是否會引起他人的反感或誤解。

如果是這樣，那麼改變自己的行為和言語可能是解決問題的第氏肢一步。2. 傾聽他人：

如果你感覺身邊的人對你有所不滿或誤解，那麼主動傾聽他們的想法和感受是非常重要的。聽取他人的意見，可以幫助你更好地理解他們的觀點和情感，並且更好地溝通。攜液3.

尋找支援：在處理與他人關係的問題時，尋找支援是非常重要的。你可以找一些信任的朋友或家人，向他們傾訴你的困惑和煩惱，聽聽他們的建議和支援。

4. 尋求專業幫助：如果你覺得自己無法獨立解決問題，或者你的問題超出了你的能力範圍，那麼尋求專業幫助是非常重要的。

你可以找一位心理醫生或輔導員，向他們諮詢建議和支援。最後，要記住，你不是乙個人，許多人都經歷過與你類似的問題。不要放棄希望，堅持努力，相信你會找到適合自己的解決方案。