1樓：遊從戎
老人年紀越大，睡覺時間越少的原因有四個。
1、新陳代謝變山基慢。
隨著年紀的上公升，身體機能下降，新陳代謝會變慢，對於休息的時間也就不是那麼多，因此會睡得少。正常老年人睡覺的時長應該在每天6——7小時，這是正常的，但是如果低於六小時，健康也會受到影響。睡得太多還會增加老年痴呆的風險。
2、腦部功能退化。
年紀大了以後，身體器官也會出現老化，腦部功能下降，腦細胞出現退化，大腦對於晝夜協調能力降低，睡眠就會出現混亂。老年人會感覺睡不好，出現睡不著的情況也比較多。
3、老年病出現。
老年人由於身體器官的退化，身體免疫力也會下降，各種疾病就會出現，比如高血壓，痛風，血栓，偏頭痛等都會影響睡眠質量，失眠的情況時有發生，老人睡得時間就會減少逗蔽謹。
老年人睡不好，會產生哪些影響？
首先，老人睡不好，精神狀態並滾就不會太好，經常會在醒來的時候感到身體無力，做什麼都提不起精神，注意力也無法集中。很多睡不好的老人看起來木木呆呆，給人一種消沉感。
其次老人睡不好，更容易生病。人在睡覺的時候，器官會進行自我修復，讓身體處於平衡狀態。但是出現失眠障礙以後，臟器功能失調，免疫力下降，身體會更容易生病。
而對於已經患有疾病的老人來說，睡不好容易加重病情，不利於身體健康。
最後老人睡不好還容易老年痴呆。睡不好會影響大腦功能，大腦細胞會更快死亡，這是患上老年痴呆的幾率也會更高。
為什麼人老了睡眠時間會變少啊?
2樓：買桂花伍辛
睡眠時間隨年齡增長而發生變化，這是人們的經驗，也是事實。
一般來說，年齡越小，睡眠時間越長，次數也越多。這是因為兒童在生長發育階段，無論是大腦還是身體都尚未成熟，需要較多的睡眠時間，以保證身體發育增長的需求，這是由人生長發育規律所決定的。
隨著年齡的增長，身體逐漸發育完善，而且我們的神經細胞會隨年齡的增長而減少。從30歲開始，每年神經細胞都要減少左右。醫學研究結果指出，從30歲到80歲，我們的腦重量要減輕100g左右。
睡眠是腦部的一種活動現象，由於我們神經細胞減少，自然也就影響到我們的睡眠時間。
3樓：粟楚暢戊
生理迴圈減慢~~
人類究竟需要多少睡眠時間呢？睡眠時間隨著年齡的增長而變化。每個年齡段都有自己特殊的標準睡眠時間。
一、1至4歲。這個年齡段的幼兒夜裡要睡12小時，白天要睡3個小時左右，當然這一階段的孩子多半不會有失眠的問題，如果晚上睡不好，那家長就要注意是不是有身體方面的疾病了。
二、5到10週歲的兒童睡12個小時是必要的，中午要儘可能地小憩一會兒。
三、13到20歲。這個年齡段的青少年通常習慣於每天8小時睡眠。夜裡3點。
他們睡得很熟，因此在夜間24點到6點要改為嚴格不變的睡覺時間。
四、21歲到30歲的年輕人。8小時的睡眠足夠了。
五、31歲到60歲的成年人。成年男子需要6．49小時的睡眠時間，婦女需要的時間多些。
7．5小時。
原因是更年期連續睡覺的節律有所改變。
六、30歲以上的婦女，失眠較為普遍。女性只有在年輕未婚的時候，睡眠品質比男性要好，但相對的，她們需要的睡眠時間也比男性長。因為女性的月經週期，女性在懷孕之後，也普遍會有失眠的困擾，尤其在懷孕的38周裡。
女性一旦進入更年期，失眠更是乙個極為普遍的現象。
七、60歲以上的老年人。晚上睡覺的時間變得越來越短，7小時甚至5．5個小時就足夠了。
此外，覺睡得比較淺，深睡時間不多。但是，老年人更需要經常睡午覺。
為什麼有的人進入晚年後，睡眠越來越差？
4樓：西紅學姐
這是因為人進入了晚年之後會出現更年期的症狀，會出現非常焦慮的心態，睡眠比較淺，所以會導致睡眠質量非常差。
5樓：番茄味雞腿堡
這是因為身體的情況越來越不好，所以就導致這種情況，和乙個人的生活環境有關係，和平時的日常生活有關係。
6樓：陸永青
因為有很多人的睡眠質量是很差的，所以就會有這種情況的出現。
為什麼人老之後需要的睡眠越來越少
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