1樓：沐亦馨
吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症中簡答，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢迴圈、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。
高血脂症分原發性和繼發性兩種咐搜，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。
對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物**無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫公升白酒或90毫公升的乾紅或188毫公升的啤酒。
對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物**。
儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到**作用。
近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，採用全封閉賣慧式一次性血路管及自體血淨化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。
還可以用於預防高血脂帶來的各種併發症，並能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微迴圈。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性**，血脂又會漲到原來的水平。
2樓：匿名使用者
平時注意多運動，適當的泡點膠股蘭和山揸。
血脂高血液粘稠怎麼辦？
3樓：mmp無名可取
血脂高血液比較黏稠，需要及時到醫院就診。抽血查血脂水平，如果血脂明顯偏高需要及時服用降脂藥，儘量將血脂降至正常範圍。
甘油三酯偏高可以服用貝特類降脂藥，而膽固醇以及低密度脂蛋白偏高可以服用他汀類藥物來降低血脂。還需要在生活中嚴格地控制飲食，儘量少吃含膽固醇飽和脂肪酸以及反式脂肪酸較多的食物。多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，例如可以多吃一些黑木耳、芹菜、苦瓜、香菇以及一些菌類的食品。
還需要多吃一些白肉以及優質的動物植物蛋白。在生活中需要適量運動，戒菸戒酒。
4樓：如舞特佳大
血脂高，血液粘稠度高會容易引起心血管疾病，所以如果出現血脂偏高的問題，可以先根據通過調整飲食習慣，搭配上適量的運動來調節血脂，但如果血脂還是持續增高的話，那就要及時去看醫生通過藥物**來緩解。
調節飲食。避免食用高膽固醇，多油多脂的食物，很多人覺得雞湯能補充身體營養，但它裡面含有很多脂肪，所以血脂偏高的人群是不適合食用的。應該多喝水，多吃蔬菜水果，如芹菜，蘋果，葡萄等等，還可以通過日常食用紅心瓶舒百寧來輔助降血脂。
運動。日常的運動有很多種，要根據自己的身體狀況來選擇，年輕人身體好，各種運動都適合，但中老年人就不太適合劇烈的運動，可以選擇跳跳廣場舞，耍太極等等。
如果調整了飲食習慣，血脂還是偏高，那要及時去看醫生了哦！
5樓：前餘
第乙個就是飲食方面要清淡飲食，避免進食像紅燒、煎炸這些油脂高的食物；第二個建議要避免吃動物油，平時吃植物油為主，而且吃油的量也要控制；第三個就是經過這些飲食的控制，如果血脂還是不能下降，可以考慮選用乙個降脂藥物，常用的降脂藥物就是有他汀類的、 貝特類的。如果是膽固醇公升高為主，可以選用他汀類的降脂藥；如果是甘油三脂公升高為主的，可以選用貝特類的降脂藥。具體自己適合哪一種，建議是到醫院就診，在醫生指導下用藥。
使用這些降脂藥物，同時要注意監測肝功能、心肌酶這些指標，及時發現它的一些***。
6樓：網友
需要及時到醫院就診。
血脂粘稠度增加該怎麼辦？
7樓：落紅愛新耶
血脂高和血黏稠度高是兩個概念，血脂高的患者要注意嚴格忌口，少吃油膩的食物，必要的時候還要使用降脂藥物**。血液黏稠度高的患者可以適當地多喝水，並且使用一些抗血小板聚集或者抗凝藥物來**。
1、血脂高：由於油脂攝入過多或者體內脂肪代謝障礙引起，通常包括總膽固醇、甘油三酯等指標的增高。血脂高的患者會導致脂肪肝、血管硬化狹窄的風險明顯增加，引起冠心病、心梗的發生率增高。
所以一旦發現血脂公升高，平時要注意嚴格忌口，少吃肥肉、燒烤等油膩食物，適當運動，必要的時候還要在醫生指導下選用一些藥物**，例如辛伐他汀片、阿託伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊；
2、血黏稠度高：可能是與血液中的血細胞含量過多，或者是血小板黏附功能、凝血功能異常有關係，血液黏稠度增高會導致發生血栓的風險增加。因此，可以通過多喝水稀釋血液來幫助調理，若患者由於處於血液高凝狀態，必要時還可以在醫生指導下，使用一些抗血小板聚集的藥物或者抗凝藥，例如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、利伐沙班片等藥物**。
8樓：偶爾淘氣
主要症狀表現為出現血壓增高和脂肪肝、血脂粘稠度增加等情況，目前主要是諮詢進一步的**措施。
意見建議：1、從你測量的血壓看來，給予藥物**是有效的，有一定程度的下降，但還沒有下降到正常水平，所以應該在醫生的指導下給予抗高血壓藥物加量**，直到血壓正常恆定。2、根據你提到的藥物「清血八味膠囊」這可能是一種中成藥物，對於你的疾病可能有一定輔助**的作用，不能因為服用「清血八味膠囊」而停止了正規的**。
3、平時要注意清淡飲食、低鹽飲食、適量活動、增強體質。
血脂高該怎麼辦，血脂高怎麼辦
對於高血脂病人來說，如果能夠根據血脂增高的型別，確定合理的膳食，該吃的吃，不該吃的嚴格禁止，然後在此基礎上做到少食多餐，並且確保每餐不過量，那麼對於降低高血脂還是很有好處的。但是，如果單純依靠少食多餐，那就太片面了。高血脂是糖尿病 訊號 嗎 全文 事實上，我們通常所說的高血脂主要包括兩方面，即膽固醇...
血脂高了怎麼辦，血脂高怎麼辦
血脂高，多進行體育鍛煉，吃一些降血脂的藥，平時飲食上一定要清淡。血脂高怎麼辦 血脂稠會引發其他病變，為了能有一個好的身體，在生活中要絕對戒菸戒酒，他們會對身體器官造成損害 要合理地控制飲食，提倡飲食清淡，不易長期清淡，限制飲食高脂肪食物，不吃甜食和零食，還要少鹽 平時要控制肥胖，預防血脂過高，多運動...
血脂高怎麼辦，怎麼治療，血脂高怎麼辦
高血脂症一定要注意合理膳食，要堅持 四低一高 原則，即 低熱量 低膽固 醇 低脂肪 低糖，高纖維 建議喝偌邁青之茶，促進 血脂代謝，可以輔助降血 脂，降低風險。1 食物多樣 穀類為主 粗細搭配日常飲食中的主食中可適量增加玉米 莜麵 燕麥等成分，少 食單糖 蔗糖和甜食。2 常吃蔬菜 水果和薯類，注意增...