1樓：葉良黃畫
你好！我是這樣想的：
我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。其實每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是一好瞎天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：
我真友散空的很愉快我真的很愉快，我真的真的掘瞎真的很愉快，為什麼不呢，想想你擁有的，別人沒有的，知足常樂啊。
2樓：汗晚竹紅鸞
我自己有乙個很簡單的，關於生死的修行方法：每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事幹擾我，就會放下今天的一切憂傷尺緩，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？
明天就要死了，躺下來安心地休息吧！明天可能就死了，我們的死就好像睡眠一樣。有人想：
明天就會死，這樣太消極了！」不會陵腔模消極，明天醒來，張開眼睛趕快爬起來，因為還沒有死，還有一天可活。如果我們珍圓帆惜每一天，知道生命是無常的，就不會頂撞父母，把愛放在一天裡，就不會和親人爭吵，會珍惜和孩子、同事在一起的。
若討厭的同事坐在你旁邊，想到明天可能會離開這個世界，就不會那麼討厭他。若想到還有很長的時間要和他做同事，才會討厭。如果每天都做乙個生死的觀想，就沒有什麼可以討厭的了，這樣就可以每天都好好的睡著，第二天又可以充滿精神醒過來。
心裡很壓抑壓抑到崩潰的句子
3樓：湐
一、對你的愛，我絕對是刻苦銘心的。
二、幸福走的無聲無息 失去後才懂得珍惜 在這個雨季找不回逝去的美麗 劉海遮住我的眉遮不住我的傷心！
三、手下填現在的學校，心裡卻想著以前的學校。
四、那些曾經以為念念不忘的事情就在我們念念不忘的過程裡，被我們遺忘了。
五、後來你走了，從此聽人談情說愛三句不離你。
六、再苦再累，只要堅持往前走，屬於你的風景終會出現。
七、那些硬生生憋回去的眼淚，往往還是會敗給一句安慰。
八、我不吵不鬧，不聯絡不打擾，你夠你的生活就好，安靜的住在我心裡就好。
九、昨晚做了乙個夢夢裡我們手牽手可惜那只是夢。
十、他不是沉默羞澀 他只是對你沒話說。
十。一、我一直向前走，不要回頭，卻永遠走不出你的陰影。
十。二、無可否認，重感情，太感性，最後死得都很慘。
十。三、我最羨慕的人是你，因為你得到了我的愛，還可以這樣不識好歹。
十汪判畢。四、如果有一天發現我不在了，你會滿大街跑著找尋我麼？
十。五、愛的太真也不能讓自己受沉淪。
十。六、不是不想要，不是你再給我我不要，而是我再也不敢要。
十。七、彼此相愛就是幸福。如此簡單，如此難。
十。八、你依然住在我心裡卻和我走散在生活裡。
十。九、浪蕩一生終敗一人。
二。十、我們距離那麼遙遠，不得不用一輩子的時間來想念。
二。十。一、困芹失去的再擁有，已經不衝培是以前的那種味道了。
二。十。二、有乙個人可以讓你笑得沒心沒肺，也可以讓你哭得撕心裂肺。
二。十。三、後來愛的每個人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我從來都沒有一刻想要真的放棄你。
二。十。四、是我提的分手，是我刪的好友，也是我天天買酒夜夜流淚。
二。十。五、朋友的朋友，我們最後的定位，疏離得讓自己都好想流淚。
二。十。六、世界上的人那麼多，我卻只想要你乙個。
二。十。七、喜歡雨，喜歡清晨雨的朦朧。喜歡雨後黃昏的寂靜與神秘。
二。十。八、生活還在繼續，我的故事裡已沒有了你。
二。十。九、你身邊的人太擁擠我只能疏遠你。
三。十、我不怕流言蜚語可還是敗在了你的一句鬧夠了沒有。
三。十。一、什麼失而復得，什麼再度擁有，若真刻骨銘心，當初為何放手。
三。十。二、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
三。十。三、聽歌聽到流淚只是因為歌詞正好對上了我們的故事。
壓抑崩潰的說說
4樓：情感小小課堂
壓抑崩潰的說說如下：
1、有時候想想，最大的悲哀莫過於長大。從此，笑再也不純粹，哭再也不徹底。
2、我們都小心翼翼地愛過乙個人，默默的，深情的，最後沒有在一起的人。
3、懶得重新認識乙個異性，再問名字，再問年齡，再聊天，再瞭解對方，再磨合，一想就煩，不知道是我戀舊還是我懶。
5、世界上沒有不融化的雪，也沒有永遠穩定的戀愛，人心都是會變的。
6、曾以為他是生性冷淡，直到看到他為另乙個人噓寒問暖，你才突然明白，這世上根本沒有高冷的人，只是他暖的不是你罷了。
7、到頭來，我不是孫悟空，也不是至尊寶，終究成了城牆下的那群人，看著別人的愛情，咀嚼自己的青春。
8、我始終相信這個世界上，仍然有白頭偕老，仍然有至死不渝的愛情，只是沒有信心，能讓我遇到。
9、我還是喜歡我自己乙個人，沒辜負，沒牽掛，沒感動，也沒失望。最深的孤獨不是長久的乙個人，而是心裡沒有了任何期望。
10、有的人把心都掏給你了，你卻假裝沒看見，因為你不喜歡；有的人把你的心都掏了，你還假裝不疼，因為你愛。
我現在很痛苦，情緒很崩潰，一句話就要哭，怎麼辦？
5樓：情感解說家
男兒有淚不輕彈，人無傷心不落淚，可以理解，失去親人痛不欲生並且人人都需經歷，想想中華好兒女在惡劣的條件下保護祖國之安全甚至英年早逝，我等更應振奮起來，情緒是人維的可控的，想想沒有大家那有小家，格局決定人的視野，望早日解脫小思，然深思國之大局。
你現在很痛苦，沒有說明是什麼原因，情緒很崩潰想哭難以控制，哭吧哭吧不是罪，可以發洩不愉快的心情，但要有自控力，不能無盡制的哭下去，如果經常的心情複雜，會影響體內各系統的不適，還是控制一下，學會堅強，去排除痛苦明天依然，有陽光有彩虹，不要和自己過不去，人生就是如此，酸甜苦辣都要品嚐，把自己變的堅強一點。
盡情的哭大聲的痛哭❗不要壓抑自己的情緒，要學會傾訴發洩，把所有的煩惱所有的痛苦都化作淚水，讓它從你的內心裡流淌出來，讓它們盡情的流淌，流的遠遠的。風雨過後見彩虹，生活還要繼續，擦乾眼淚，忘記過去，重新開始新的生活。
讓痛苦的情緒有個宣洩的方式，是此刻的心靈安撫上策。或者讓眼淚流個夠；或者找一處安靜的地方坐下來，看雲聽風；或者到郊外走一走，路邊的花草樹木都是朋友，耳邊的鳥語蟬鳴也是勸慰……
稍微平靜之後告訴自己：沒啥大不了，一切都會過去。痛苦是磨刀石，能讓我們更加所向披靡。
人生哪有一直順利，摔倒了，爬起來，自嘲一下，再邁步向前！〞仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。〞
任誰都有崩潰的時侯，緩一緩，從頭來過。沒有白走的路，每一步都算數。沒有白受的疼，每一回都成就更好的生命！「行路難，多歧路，今安在？」路在腳下，景在前邊。
想哭就哭出來，這是一種發洩方式，人在痛苦時各有各的發洩方式。一次我碰到乙個男的，四十多歲，坐在那哭，哭的很傷心。
孩子做作業總是壓抑情緒崩潰大哭我該怎麼辦呢？
我是孫賀脊位媽媽，你說的我都經歷過，我家孩子現在初中，每次壓抑崩潰的時候，想著再崩潰也只有初中這三年則滲可以幫拍扒忙使的上勁了，到了高中你想崩潰都沒機會了，住校去了。所以這位家長當你有情緒時想一想陪他一起寫作業的時間真的很寶貴。作為父母在孩子遇到困難的時候，一定要幫助孩子，不能不管不顧，再忙也要抽時...
感覺自己快要崩潰了，想崩潰但是卻一直壓抑著，怎麼辦我感覺我撐不下去了
感覺自己要崩潰了，肯定是有很大的壓力，現在已經給你壓的喘不過氣了，一定要釋放出來，不能讓自己陷入痛苦的煎熬裡，所以你得必須釋放出來，你可以來海邊或者是山上，大聲喊出來來，把自己心中的鬱悶都釋放出來，這樣的話就會有很好的效果，一定要理智的選擇，這樣對身心都有很大幫助。每個人都會有一些瓶頸期，感覺自我快...
我是來求心理開導的，再這麼壓抑自己我會崩潰的
身體不來 好，工資微薄，別說養 源別人bai，養自己都難，有心談du女朋友，卻覺得自zhi己連自己dao 簡單分析一下情況 1.身體不好 2.工資微薄 3.擔憂父母 4.擔憂婚姻 大，壓力重的人很容易做夢不免會做一些噩夢，說明你白天腦子裡走過自殺的想法，暫且不提。對症下藥，因為多方面的原因導致你壓力...